Fiind crescut de narcisiști: 18 moduri dăunătoare îți afectează viața

A fi crescut de narcisiști ​​este cea mai plină de abuz. Te poate lăsa cu o stimă de sine scăzută și cu un sentiment slab de sine dacă îl lași.

Narcisiștii sunt oameni cărora le pasă de nimeni decât de ei înșiși. Asta nu se îmbină foarte bine cu a fi părinte. Când sunteți părinte, în mod normal, este o muncă ne mulțumită. Un narcisist este incapabil să-și pună propriile dorințe și nevoi deoparte pentru a avea grijă de bunăstarea emoțională și fizică a copiilor lor.

Copiii crescuți de narcisiști ​​pot suferi cel mai grav tip de abuz asupra copilului pe care îl poate suporta oricine. A fi crescut de narcisiști ​​este un lucru foarte greu de depășit și există multe repercusiuni care decurg din educația lor.

18 semne că ai fost crescut de narcisiști

Copiii care sunt crescuți de un singur părinte narcisist pot trece uneori nesiguri prin tratamentul părinților, dar dacă aveți doi părinți la fel de narcisici, obstacolul emoțional vă poate afecta stabilitatea emoțională o viață întreagă.

Există mai multe trăsături care rezultă din creșterea narcisiștilor. Dacă nu ai avut nimeni care să te privească în timp ce crești, atunci depășirea abuzului poate fi un drum greu spre recuperare.

Există două tipuri diferite de părinți narcisici. Unul este tipul înfiorător, în care copiii sunt înfocați în măsura în care nu dezvoltă niciodată sentimentul de sine. Al doilea este ignorarea părinților narcisici, care folosesc neglijența și șantajul emoțional pentru a-și controla copiii.

Oricum ar fi, consecințele sunt similare și se pot încheia cu consecințe grave pentru maturitatea emoțională a copilului și modul în care se percep ei înșiși.

# 1 Ai o stimă de sine scăzută. A fi crescut de părinți narcisici, de obicei, lasă copilul cu o stimă de sine foarte scăzută. Nu numai că era puțin probabil să aveți propria identitate în afara lor, dar s-au asigurat, de asemenea, că veți fi dezbrăcați de orice laudă.

În mod constant insultător și excesiv de critic, ai aflat din timp că tot ceea ce ai făcut nu era suficient de bun. Acest lucru poate duce în cele din urmă la o stimă de sine scăzută.

# 2 Depresia și anxietatea nu sunt mai puțin frecvente. După ce a fost controlat excesiv sau neglijat, nu este neobișnuit ca cei crescuți de narcisiți să fie predispuși la depresie și anxietate. Niciodată nu se simt stăpâniți de ei înșiși, de deciziile lor sau de viața lor, copiii părinților narcisici au foarte puține speranțe pentru viitorul lor și se simt neputincioși să își schimbe circumstanțele de viață.

# 3 Ai tendința de a căuta relații distructive. Simțindu-vă confortabil cu oamenii care vă critică, vă controlează sau vă manipulează, aveți tendința de a căuta relații distructive. Întrucât este singurul lucru pe care îl știi și, probabil, tot ceea ce crezi că ești demn, relațiile normale și sănătoase nu te simt potrivit.

# 4 Faci multă auto-sabotare. Când ai realizări sau relații sănătoase, le auto-sabotezi pentru că nu știi cum să le faci față. Nu numai că vă temeți să pierdeți ceva iubitor și bun, nu simțiți că sunteți demni de nimic bun, așa că vă asigurați că vă protejați, împingând oamenii departe și luând decizii slabe.

# 5 Îți redă propriile realizări. Nu ți s-a permis vreodată să realizezi nimic pentru care nu au luat credite, deci nu ești mare să iei cont de succesele tale și ai tendința să te concentrezi mai mult pe eșecurile tale.

Ai tendința să vorbești despre tine într-o lumină negativă și să te concentrezi pe neajunsurile tale, nu pe vremurile în care te-ai ridicat deasupra mulțimii.

# 6 Ai probleme de încredere și abandon. Deoarece probabil că părinții tăi nu le pasă dacă ești fericit, trist sau chiar îngrijit, de asemenea, nu le era teamă să te mintă cu privire la orice i se potrivea.

Acest lucru poate lăsa un copil să se simtă nesigur de ceea ce este real. Dacă părinții tăi te mint, atunci de ce nu ar face toți ceilalți? Persoanele în care ar trebui să ai încredere în cei mai mulți nu erau atât de demni de încredere, deci ce ar constrânge pe cineva să fie diferit?

# 7 Ții lucrurile la tine. Tot ce-ai făcut bine, au criticat. Tot ceea ce ai avut sau ți-a plăcut, probabil că s-au rupt sau au luat. Deci, aveți tendința de a vă păstra lucrurile în loc să vă temeți că le veți pierde.

# 8 Nu te simți demn de iubire. Copilul crescut de narcisiști ​​nu știe care este sentimentul iubirii necondiționate. În lumea lor, nimeni nu trebuie să te iubească și să te accepte. De fapt, oamenii care vi se spun trebuie să te iubească, nu. Nu este neobișnuit să simți că trebuie să fi făcut ceva pentru a le face să nu aibă grijă de tine. Până la urmă, asta a fost treaba lor.

# 9 Ai fost adesea făcut să te simți înnebunit prin iluminarea cu gaz. Iluminatul cu gaz este o tehnică folosită de părinții narcisici pentru a face un copil să se simtă ca și cum ar fi nebun. Schimbând povestea și convingându-i pe copii că nu știu ce știu, părinții narcisici au pus o lumină pe gaz asupra oricăror teorii că ar putea fi responsabili de orice altceva decât bun.

# 10 A trebuit să crești rapid. Când ești crescut de părinți narcisici, trebuie să crești rapid, pentru că de multe ori, părinții au nevoie de părinți. Schimbând rolurile, copilul este lăsat să curețe mizeria părinților, să fie responsabil și să-și acopere deficiențele - sau, în caz contrar, se va confrunta cu ridiculitatea și furia.

# 11 Nu toată lumea a fost tratată la fel în familia voastră. Când copiii sunt crescuți de părinți narcisici, există de obicei un copil care este „copilul de aur”.

Un copil nu poate face nimic greșit și este păstrat în stima cea mai înaltă. Folosindu-i pentru a compara restul copiilor cu ei, ei sunt un instrument pentru a face pe toți ceilalți să se simtă mai puțin decât și, de asemenea, nevrednici.

# 12 Nu au tolerat nicio sfidare sau întrebare. Niciunui părinte nu-i place să fie pus la îndoială, dar dacă îți interoghezi părinții atunci când ești crescut de narcisiști, au existat de obicei repercusiuni uriașe. Pedeapsa a fost rapidă și aspră dacă adorația nu a fost arătată părinților și competenței lor.

# 13 Au fost maeștri la proiecție. Orice ar fi fost că au greșit, probabil s-au proiectat asupra ta. Asta te poate lăsa să simți că tot ce este în viață este vina ta. Asumarea vinovăției pentru restul bolilor lumii poate lăsa un copil crescut de narcisiști ​​simțindu-se pe deplin vinovat și neelucidat.

# 14 Te ascunzi pe tine. Deoarece nu ai fost niciodată permis să fii tu însuți, pentru că trebuia să expirizi perfecțiunea * ceea ce era de neatins *, probabil că vei avea greutăți să-ți arate realul pe lume. Indiferent dacă sunteți întotdeauna „animatorul” sau „fixatorul”, ați învățat ce și cine trebuie să fiți - și aceasta este persoana pe care o arătați restului lumii.

# 15 Nu aveau simpatie sau empatie pentru durerea ta - fizică sau emoțională - așa că ai păstrat-o la tine. Ai fi putut cădea de pe un acoperiș și abia îți aruncară o privire. Deci, ai aflat foarte devreme că, indiferent de tipul de traumă ai îndurat, trebuie să rânjești și să o suporti.

Orice încercare de a obține simpatie sau empatie ar fi respinsă cu comentarii despre a fi o regină a unei drame sau un mai mic.

# 16 Încă îți este frică de ei, oricât ai avea. Să fii crescut de narcisiști ​​te învață că trebuie temute cifrele autorității. Oricât de vârstă ai, nu încetezi niciodată să te temi de reacția părinților tăi și de a le evita pe cât posibil. Frica este piatra de temelie a controlului atunci când este crescută de părinți narcisici.

# 17 Căutați în continuare aprobarea lor chiar dacă știți că nu o veți obține niciodată. Știi că nu o vei obține niciodată, dar totuși îți dorești aprobarea, oricât ai avea. Fie că ai douăzeci sau optzeci de ani, vrei să le spui, pentru o singură dată, „treabă bună”, chiar dacă știi că sunt incapabili.

# 18 Ai aflat că lumea nu este în siguranță. Din moment ce părinții tăi ar fi în mod constant în concurență cu tine. Minciuna, pedepsirea fizică sau rănirea emoțională, erau toate joc corect. Asta v-a învățat că lumea nu este un loc sigur sau corect. Vedeți relațiile printr-o lentilă negativă.

A fi crescut de narcisiști ​​este una dintre cele mai grave forme de abuz asupra copilului pe care un copil le poate suporta. Învățând devreme că ești lăsat pe propriile dispozitive, că preocupările tale sunt ale tale * și ale tale * și că nu ești foarte demn de iubire sau de laudă, dezvolți un sentiment de sine slab, ghidat de stima de sine scăzută.

Vestea bună este că nu trebuie să simți așa cum faci. Există o modalitate de a-ți reprograma creierul pentru a vedea lumea așa cum este cu adevărat, nu așa cum ai fost crescut.

Primul pas este să recunoașteți că ați fost abuzat, să încercați să iertați, să vă distanțați și să căutați acei oameni din viața voastră care vă iubesc și sunt preocupați pentru voi.

Nu uitați, nu vă puteți alege familia, chiar dacă ați fost crescut de narcisiști. Dar poți alege pe cine să iubești. Așadar, alegeți cu înțelepciune pentru o vârstă adultă mult mai fericită.