Limbajul corpului la serviciu pentru femei

Niciodată nu este ușor pentru o femeie care lucrează să pară încrezătoare și asertivă fără să poarte un nametag rău. Dar nu trebuie să te descoperi la fel de enervant sau arogant pentru a părea încrezător și controlat la locul de muncă. Iată câteva sfaturi pentru a exalta subtil încrederea fără a exagera.

Corpul tău comunică la fel de mult ca și cuvintele tale, dacă nu mai mult. Puteți vorbi cu autoritate și puteți ține un punct ferm atunci când vorbiți, dar dacă nu vă controlați limbajul corpului, este greu de luat în serios. Limbajul corporal, în general, poate fi similar cu ambele sexe, dar există câteva lucruri pe care femeile le pot face pentru a obține un avantaj curat față de omologii lor.

Data viitoare când te îmbraci și te uiți la oglindă pentru a optsprezecea oară, oprește-te chiar acolo. Aruncă o privire mai profundă la tine. Este timpul să vă evaluați la nivelul dvs. de încredere. Există câteva lucruri care contează cu adevărat în limbajul corpului și în încredere, mai ales dacă ești femeie.

Cod vestimentar

Cum crezi că te îmbraci și ce crezi că transmiți prin stilul tău de pansament? Trebuie să știți că îmbrăcarea adecvată vă poate ajuta să faceți acest loc de muncă, dar există multe alte haine pe care le puteți face pentru voi. Îmbrăcarea în ținuta ta preferată îți poate spori mult mai mult încrederea decât alte haine. Ori de câte ori vă simțiți în jos, puteți crea o aură de asertivitate purtând o ținută care nu vă lasă să pălați în fundal, dar atrage atenția și vă ajută să proiectați o apariție ieșită fără a fi tare sau grosolan.

Încercați diferite haine și vedeți cum vă simțiți în ele. Alege încălțămintea cu toc peste celelalte pentru a te arăta mai înaltă și a intimida proiectul. Cu siguranță te-ai simți mult mai asertiv în îmbrăcămintea formală decât în ​​casual. Nu le numesc îmbrăcăminte pentru nimic.

Voce

Unul dintre cele mai importante instrumente pe care le poți dezvolta pentru a deveni asertiv este vocea ta. Spune câteva rânduri și ascultă-ți propria voce. O voce slabă este întotdeauna asociată cu afirmația. Și, de asemenea, notați volumul cu care vorbiți. Ți-e teamă să vorbești? Vorbiți audibil? O femeie poate fi tare și clară și încă poate suna ca o femeie. Și o voce mai tare este mult mai asertivă decât una blândă. De multe ori femeile renunță la faptul că sunt nervoase sau anxioase vorbind prea rapid. Rata ta de vorbire trebuie să fie uniformă, nu prea rapidă sau lentă. Uneori, o rată mai lentă este bună pentru a sublinia o idee importantă.

Fii mereu conștient de calitatea vocii tale. Nu vă jucați doar pentru că vă simțiți neputincioși sau neputincioși. Și nu faceți niciodată babytalk la locul de muncă. Se presupune că ai pierdut acel obicei când ai început să porți haine. S-ar putea să crezi că te-ar putea ajuta atunci când ești manipulant, dar te face să pari prost și mut. Și un alt lucru pe care ar trebui să-l rețineți este să fiți ferm atunci când vă simțiți inconfortabil în timp ce spuneți ceva. Arată multă autoritate atunci când poți spune ceva fără să-ți arăți penibilul.

Faceți clic aici pentru a continua să citiți: Cum să fiți o femeie încrezător la serviciu