Controlul persoanelor: 14 trăsături comune și modalități de a le trata

Poate este parintele, seful sau altul semnificativ. Dar indiferent cine sunt, controlul oamenilor este foarte periculos. Iată cum sunt.

Am câțiva prieteni care au fost în relații abuzive. Și știi ce? M-a șocat. Nu numai că m-am simțit oribil pentru ei, niciodată într-un milion de ani m-aș fi așteptat să ajungă într-o situație distructivă ca asta.

Nimanui nu-i place să se simtă ca un animal în cușcă și controlat de o altă persoană. Dar, din păcate, aceasta este realitatea pentru mulți oameni din lume.

Partea cea mai înfricoșătoare a acesteia este însă că unii dintre cei care sunt victime ale controlului oamenilor nici nu își dau seama de situația în care se află. Au fost bătuți atât de mult încât este normal pentru ei. Este realitatea lor și, prin urmare, nici măcar nu o pun la îndoială. Dar sunt aici să vă spun… NU este normal.

10 cele mai mari caracteristici ale controlului persoanelor

Destul de interesant, oamenii de control sunt foarte pricepuți în ceea ce fac. Ce vreau să spun prin asta sunt, încet, dar sigur, își manifestă comportamentul represiv. Când se întâmplă încet, victimele nu observă schimbarea comportamentului la fel de ușor.

Dar dacă vă întrebați dacă aveți unul dintre acești oameni care controlează în viață, continuați să citiți. Iată 10 caracteristici ale controlului persoanelor.

# 1 Critici constante. O caracteristică uriașă a controlului oamenilor este că aceștia critică în mod constant alți oameni. De ce? Pentru că vor să te bată. Dacă vă simțiți neputincioși de la critici constante, atunci nu veți putea lupta înapoi. Asta este ceea ce își doresc oamenii care controlează.

# 2 Iubirea și acceptarea lor sunt condiționate. Dacă auziți lucruri de genul: „Dacă îmi gătiți cina și este gata la timp…”, persoana implică că dacă nu respectați cerințele lor, atunci nu vă vor iubi sau nu vă vor accepta.

Dar ironia este că, chiar și atunci când te conformezi, ei încă nu te iubesc și te acceptă. Nu din cauza TINE, ci pentru că sunt literalmente incapabili să iubească o altă persoană * inclusiv pe ei înșiși *.

# 3 Te izolează. Un alt lucru pe care îl controlează oamenii este să se asigure că nu vă mai asociați cu prietenii sau familia dvs. * sau mult mai rar *. Din nou, acest lucru se întâmplă lent. Dacă ar fi fost brusc, atunci îl vei observa și probabil vei lupta înapoi.

Dar, pe măsură ce trece timpul, controlul oamenilor dorește doar să fii alături de ei - și numai ei. Motivul pentru acest lucru se datorează faptului că dacă le-ai spus celor dragi cum se comportă persoana respectivă față de tine, atunci ar putea să le explodeze. Aceasta va anunța alte persoane despre modalitățile lor de control. Iar controlul oamenilor nu vrea să se întâmple niciodată.

# 4 Ei păstrează scorul. La fel cum este un joc de baschet, ei vor lua mental nota de fiecare lucru „frumos” pe care l-au făcut vreodată pentru tine. Și te vor face să plătești pentru asta. Chiar dacă scorul dvs. este mult mai mare decât al lor, nu îl vor admite niciodată.

Asta pentru că fișa de scor este imaginară. Este totul în capul lor. Este propria lor fantezie, astfel încât să poată alcătui orice doresc. Și din moment ce nu este scris în realitate, probabil că nu îi veți contesta. Este o tactică strălucitoare care funcționează destul de bine pentru controlul oamenilor.

# 5 Vinovăția este instrumentul lor principal pentru motivare. Vina este unul dintre cele mai puternice instrumente persuasive de pe Pământ. Nimanui nu-i place să se simtă vinovat, așa că dacă și când o facem, vom respecta dorințele altora doar pentru a ne putea scăpa de a simți acea emoție groaznică.

Partea îngrozitoare este că controlul oamenilor știe acest lucru. Este posibil să nu o cunoască în mod conștient, dar știu cu siguranță că vinovăția este un mod eficient de a controla oamenii - de aceea o fac. Deci, dacă cineva te face să te simți vinovat în mod constant, atunci este o strategie care să te controleze.

# 6 Ele vă încalcă confidențialitatea. Ți se pare că cineva a scăpat prin poșetă? Sau poate ai jurat că ai un text sau un e-mail necitit, dar acum este marcat ca fiind citit? Hmmmm… poate pentru că cineva s-a uitat deja la ea.

Nimic nu este privat cu oamenii care controlează. Se simt îndreptățiți să știe totul, pentru că atunci când fac acest lucru, pot utiliza cunoștințe și informații pentru a controla în continuare alte persoane. Așa că, de aceea, ei se întind mereu și nu aveți confidențialitate.

# 7 Te acuză că minți. Veți auzi lucruri de genul: „Mă înșelați!” sau „știu că ai făcut asta…” pentru că încearcă să te prindă în minciună. Și chiar dacă știu că nu minți, vor să crezi că ei cred că ești.

Vezi ce se întâmplă aici? Totul este un joc de minte. Când intră în mintea ta și începi să o manipulezi, atunci începi să te interoghezi - și realitatea. Ele creează imense îndoieli de sine în interiorul tău. Și când se întâmplă asta, ei câștigă.

# 8 Nu te vor lăsa să fii singur. Toată lumea îi place singură din când în când, dar controlul oamenilor nu te va lăsa să ai asta. Sigur, nu te vor lăsa să fii cu alți oameni, dar îți vor permite să fii alături de ei și numai de ei.

Aceasta este o mișcare a puterii - nu se datorează faptului că pun în valoare compania dvs. Această strategie de manipulare este strâns legată de izolarea dvs. de familie și prieteni. Ei doresc să fiți doar în preajma lor și să nu aveți niciun „timp liber”.

# 9 Ei spun că ești inutil fără ei. Controlul oamenilor te va face să crezi că ai nevoie de ele. Ei trebuie să facă asta, pentru că dacă crezi că ai putea trăi fără ei, atunci ai pleca. Și cu siguranță nu asta este ceea ce își doresc oamenii care controlează.

Pentru a vă păstra în jur, trebuie să vă reducă mai departe spunând că nu sunteți nimic fără ei. Si ghici ce? Se spală la creier. După ce ai auzit asta atât de mult timp, începi de fapt să crezi.

# 10 Nu au empatie. Sentimente? Ce sentimente? Controlul oamenilor nu recunoaște că alte persoane au sentimente. Stii de ce? Pentru că, dacă ar face acest lucru, atunci ar trebui să se confrunte cu realitatea durerii pe care ei le provoacă.

Controlul excesiv al oamenilor trăiește în propria lor lume fantezistă. Și în acel loc imaginar, victimele lor nu au sentimente. De aceea, de aceea sunt tratați ca obiecte.

Ce poți face dacă ești o victimă

# 1 Fii sincer cu tine însuți. Recunoașteți faptul că vă aflați într-o situație în care sunteți controlat. Nu puteți schimba ceea ce nu recunoașteți, așa că primul pas este să vă recunoașteți că se întâmplă.

Așa cum un alcoolic nu poate primi ajutor dacă nu își dau seama că au o problemă, nu te poți ajuta dacă nu recunoști.

# 2 Stand up for yourself. Aceasta este complicată dacă persoana care controlează este abuzivă din punct de vedere fizic *, care nu este NICIODATĂ acceptabilă *. Dar ridicându-te în fața cuiva care încearcă să-l manipuleze, îi va arunca. Nu vor ști ce să facă. Iubește-te suficient pentru a-i numi în jocul lor mental.

# 3 Pleacă de la ei. Dacă este posibil, scoate-te din relație. Acest lucru este mai dificil dacă este un membru al familiei, dar dacă este cineva de care te poți distanța, atunci fă-o. Trebuie să vă îndepărtați cât mai departe de ei.

# 4 Obține ajutor. Există multe persoane și organizații care vă pot ajuta. Fie că este un bun prieten, membru al familiei, terapeut sau un adăpost, trebuie să găsiți oameni care să vă ajute. Uneori devine atât de rău încât nu poți face singur. Așadar, nu ezitați să vă întindeți. Există întotdeauna oameni iubitori care să vă ajute.

După cum vedeți, controlul oamenilor poate fi distructiv în viața voastră. Unele controluri sunt subtile, în timp ce altele sunt mai evidente. În orice caz, recunoaște aceste semne și iubește-te suficient pentru a pune capăt.