Pericole de social media: de ce te face să te simți cu adevărat nesigur

Cu toții avem un Facebook sau un Instagram sau Snapchat și asta pare a fi norma. Dar majoritatea dintre noi poate nici nu ne dăm seama de pericolele social media.

Poate doriți să vă aruncați ochii la ideea că există pericole pe social media. Este doar un profil online, nu? Ei bine, există o mulțime de motive pentru care ar trebui să vă preocupați de multe platforme de socializare. Credeți sau nu, majoritatea acestor preocupări nu au nicio legătură cu confidențialitatea dvs.

Probabil vi s-a exprimat un discurs după discurs despre motivul pentru care trebuie să vă protejați confidențialitatea online, dar v-a spus cineva altceva despre protejarea stimei de sine? Dacă sunteți ca majoritatea dintre noi, atunci probabil că nu.

Creșterea internetului și a social media

Internetul ne-a schimbat atât de mult viața. Știm cu toții acest lucru. Puteți vorbi acum cu cineva din capătul opus al lumii cu doar un clic al unui buton. Cumpărarea de articole la fel de departe și transportarea lor la ușă în câteva zile este la fel de ușoară.

Social media ți-a schimbat viața la fel de mult. Acum, străinii completi pot ști ce faci și când. Cercetătorii au spus că fiecare persoană care are social media poate fi conectată între ele prin „prieteni” reciproci sau „adepți”.

Pericolele social media atunci când vine vorba de stima de sine

S-ar putea să credeți că singurul lucru de care trebuie să vă faceți griji când vine vorba de profilurile dvs. de socializare este confidențialitatea dvs., dar nu este. Pericolele social media pot fi mult mai profunde. Ca și cu stima de sine. Poate fi afectat foarte mult prin profilurile tale online și este posibil să nu-ți dai seama niciodată.

Stima de sine este crucială pentru bunăstarea ta. Cineva care suferă de o lipsă de încredere poate avea pericolele rețelelor de socializare. Iată cum media socială îți poate dăuna stima de sine.

# 1 Nu vezi decât cel mai bun dintre toți ceilalți. Acest lucru ne doare pe toți. Oamenii nu pun online lucrurile grele. Au pus tot ce este mai bun în tot ceea ce au fost în viața lor. Așadar, atunci când sperăm online și ne uităm la rețelele de socializare, tot ceea ce vedem este că toată lumea are un mare succes.

# 2 Și compari viața ta cu versiunea pe care o vezi. Vedem tot ceea ce oamenii pun online și se gândesc automat la modul în care viața noastră nu este la fel de mare. Viața noastră nu are așa succes. Acest lucru ne face să ne simțim oribili cu noi înșine, deoarece stăm și comparăm cum face altcineva cu modul în care ne descurcăm. Dar nu este exact.

# 3 Nu sunteți pe deplin singur online. Cred că oricine nu poate exprima cine este cu adevărat ajunge să simtă că lipsește ceva. Și acel lucru este în sine. Când sari pe rețelele de socializare, îți reții adevăratul sine. Tot ceea ce te face diferit și unic nu este arătat. Încercați să vă conformați cu ceea ce sunt „normele” online și ajungeți să vă simțiți mai puțin ca o persoană.

# 4 Simți nevoia să îți ascunzi luptele. Înfruntarea diferitelor provocări din viața noastră este ceea ce ne face oameni. Dar unul dintre pericolele de pe social media este că obții online și nu vezi problemele nimănui, așa că îți ascunzi propriul. Păstrarea tuturor luptelor tale te face să te simți mai rău în viața și situația ta.

# 5 Anunțurile pe care le vedeți chiar te pot răni. Conștientizarea cât de mare poate avea anunțurile cu impact asupra noastră este ceva la care nu ne pricepem. Vedem oameni cu aspect extraordinar îmbrăcați în haine impecabile și ne comparăm imediat imediat - chiar și atunci când nu credem că suntem. Din moment ce media socială tinde să aibă o mulțime de reclame, acest lucru se întâmplă cel mai mult atunci când navigăm doar prin fluxurile noastre.

# 6 prieteni falși. Câți oameni comunicați doar prin Facebook sau Instagram sau Snapchat? Un pericol al rețelelor de socializare atunci când vine vorba de stima de sine este că nu veți construi cu adevărat prietenii autentice. Mulți oameni acționează vizual doar ca prietenul tău online și atunci nu sunt acolo când ai o problemă. Iar acest lucru te poate face să te simți mai puțin în siguranță în tine.

# 7 Nevoia de a fi atentă. Social media are în vedere atenția. Te pui de acolo și speri să obții acel „like” sau acel „share”. Problema este că, dacă nu primești acele lucruri, te simți mai puțin dintr-o persoană. Și asta îți doare enorm încrederea.

# 8 Te ține departe de oamenii din viața reală. Oamenii trebuie să socializeze. Prospectăm în timp ce ne angajăm cu alții - chiar dacă ești un introvertit. Dar dacă îți petreci tot timpul pe rețelele de socializare și îl folosești în locul unei vieți sociale active, te va face să te simți mai rău cu tine.

Semnele de socializare îți doară respectul de sine

Dacă îți lipsește încrederea, asta nu înseamnă că pericolul social media este motivul pentru asta. Cu toate acestea, dacă în ultima vreme te simți abătut pe tine, acestea sunt câteva semne că media socială poate fi cauza.

# 1 Regreți că intri online. Dacă sfârșești să navighezi pe fluxul tău de socializare doar pentru a-l regreta, atunci ai putea fi afectat negativ de ceea ce este online. Ceva care este un indicator uriaș că stima ta de sine este afectată de social media este modul în care te simți după ce te apuci de el.

# 2 Simți că viața ta este plictisitoare și îți lipsește ceva. Toată lumea simte că viața lor este cam plictisitoare din când în când. Dar, dacă simțiți asta deseori și descoperiți că continuați să aveți aventuri ale altor persoane așa cum le-ați văzut online, pericolele de pe social media vă afectează.

# 3 Ai încetat să mai ieși și să fii cu oameni adevărați. Practic, viața ta s-a mutat pe social media? Dacă da, atunci sunteți profund afectat de acesta într-un mod negativ. Niciodată nu ar trebui să încetezi să te distrezi și să te distrezi, deoarece alții te fac să crezi că viața ta nu este minunată.

# 4 Nu simți că ai prieteni. Cât de aproape sunteți cu prietenii? Dacă simți că nu poți să te uiți cu adevărat la un prieten și să spui că sunt reale, este posibil să ai o problemă cu social media care îți afectează respectul de sine.

Adevărul este că prietenii noștri online care comentează și le plac imaginile noastre nu sunt tipurile de persoane cu care putem construi relații de prietenie puternice. Și asta îți poate răni stima de sine.

# 5 Căutați atenție online. Dacă îți dorești o atenție și parcă o primești doar online, aceasta este o problemă uriașă. Acesta este cu siguranță un pericol pentru social media de care trebuie să fiți atenți. Site-urile online nu ar trebui să fie locul dvs. pentru a atrage atenția și, dacă simțiți că este singurul mod în care îl primiți, respectul dvs. de sine ar putea fi compromis.

Există prea multe pericole ale social media de numărat. O problemă majoră care este văzută pretutindeni chiar acum este impactul negativ asupra respectului de sine al oamenilor. Asigurați-vă că nu sunteți o victimă a mahalalului social.