Întâlnirea unui narcisist: cum să-i înveți să se schimbe în bine

Personalitățile narcisiste sunt dificil de tratat, cu atât mai puțin să iubim. Indiferent dacă continuați să întâlniți un narcisist sau nu depinde de cât de mult investiți.

Doar o voi scoate acolo, narcisiștii au devenit noua țintă pentru toate lucrurile chinuitoare. Sigur, nu sunt cei mai ușor oameni de înțeles, dar cu cine este perfect? Unul dintre cei mai mari greșeli de acolo este că nimeni nu este capabil să întâlnească un narcisist. Realitatea, există cineva pentru toată lumea.

Adevărat, oamenii nu se schimbă în mod normal și toți revenim la tendințele noastre naturale, dar acest lucru nu aduce un narcisist în modurile lor narcisiste etern. Unul dintre elementele cheie pentru schimbare este recunoașterea a ceea ce trebuie schimbat. Dar acest lucru este valabil pentru noi toți.

Întâlnirea unui narcisist - 8 mici pași pentru schimbarea comportamentului lor

# 1 Introduceți conceptul de empatie. Motivul principal pentru care un narcisist acționează și simte felul în care face acest lucru este acela că nu au învățat niciodată emoția umană de bază a empatiei. Empatia nu este ceva cu care te naști. Sunteți învățat empatie prin modelare și relații cu alte persoane.

Din anumite motive, narcisistul nu învață niciodată cum să meargă în pantofii altcuiva. Deci, să fim corecți, dacă ei nu înțeleg cum se simte cineva, ci ei înșiși, atunci este dificil să le pese de nimeni. Pur și simplu nu o înțeleg. Vestea bună este că nu ești niciodată prea bătrân pentru a învăța să empatizezi. Pentru narcisist, acesta nu va veni în mod natural.

Dar, dacă poți să te apropii de ei și să obții o personalitate narcisistă pentru a vedea punctul de vedere al altcuiva, ar putea exista o speranță pentru ei. Încurajează sentimentul pentru alți oameni ori de câte ori poți. Poate va începe să jefuiască persoana cu care întâlniți.

# 2 Provocă-i. Narcisistului nu îi place să fie contestat. Ei operează crezând că sunt mai deștepți, mai vicleani și mult mai importanți decât oricine altcineva.

Nu sunt obișnuiți cu oamenii care îi contestă, dacă încetați să îi lăsați să plece cu gândul că sunt regine sau albine rege și îi provocați să examineze cine sunt cu adevărat și importanța lor în lume, ar putea să-i aducă o notă.

Nu le va place provocarea ta și vor căuta să te scoată și să reacționeze cu furie. Acesta este motivul pentru care una dintre determinările dacă ar trebui să rămâneți sau nu va fi dacă vă puteți confrunta cu mânia de a încerca să faceți un narcisist mai puțin narcisist.

Nu renunțați întotdeauna și nu vă conformați cu ceea ce spun. Nu le pune la îndoială, dar, de asemenea, uita-te pentru tine. Cu timpul, și poate cu unii desensibilizați la ego-ul lor, ei ar putea înceta să se considere atât de mai buni decât toți ceilalți.

# 3 Nu permiteți apelurilor și insultelor. Unul dintre pietrele de temelie ale personalității narcisiste este de a folosi intimidarea și apelul numelui pentru a se simți superiori. Nu este vorba doar de a fi afară pe terenul de joacă, atunci când se luptă cu un narcisist, ei urlă insulte la tine și îți strigă nume.

În final, indiferent cât de mult iubești un narcisist, nu îi poți permite să te abuzeze fizic sau abuziv.

# 4 Asumați-vă doar responsabilitatea pentru lucrurile cu adevărat din vina ta. Personalitatea narcisistă este excelentă pentru a nu-și asuma responsabilitatea pentru nimic. Ca orice! Dacă doriți să continuați să vă întâlniți cu un narcisist, asumați-vă doar de responsabilitatea lucrurilor de fapt din vina ta. Refuză-i să le permită să îți ofere lucrurile.

# 5 Nu reacționați la izbucnirile lor. Pleacă. Atunci când îl contestați pe narcisist sau încercați să mergeți împotriva convingerilor lor, ei nu vor fi fericiți. Adesea, acestea supraacționează prin explozii furioase sau intimidări. Dacă un argument cu ei devine o încercare de a te opri, refuza să-l iei și să pleci.

# 6 Refuz de a fi luminat pe gaz. Narcisiștii fac ceva numit „iluminare pe gaz”. Când sunt confruntați sau învinovățiți, ei iau totul din arsenalul lor din trecut, din trecutul tău, din iad de oriunde, pentru a te arunca pentru a te confunda și a-ți scoate echilibrul.

În momentul în care au terminat, sunteți atât de întoarsă, încât nu știți care parte este. Dacă doriți să întâlniți în continuare un narcisist, refuzați să le lăsați să arunce în tot, inclusiv chiuvetă de bucătărie.

Atunci când au o conversație, sau chiar un argument, obligați-i să se lipească de situația de care dispuneți. Împiedicați-i să plece în afara ei sau să aducă trecutul în el. Când încep să se îndepărteze de ceea ce discutați cu adevărat, puneți-le înapoi pe drum, închizându-le.

Amintește-le ce discutați și nu permiteți-le să aducă altceva în situație.

# 7 Iubește-te mai mult decât ei. Adesea, motivul pentru care este atât de greu să întâlnești un narcisist este că atunci când iubești pe cineva, începi să îi iubești mai mult decât pe tine. Aceasta este intenția unui narcisist. Vor să îi iubești la fel de mult pe cât se iubesc.

Aceasta vine la un sacrificiu pentru tine și sentimentul tău de identitate. Cheia pentru a te întâlni cu un narcisist este să te pui mereu pe tine, siguranță și sentimente. Asta nu înseamnă că nu empatizați cu ei, înseamnă că nu puteți înceta să vă îngrijiți de parcă este o situație.

Pune-te primul întotdeauna. Rămâi îngrijorat de felul în care relația te afectează pentru a rămâne puternic mental.

# 8 Opriți lucrurile să devină personale. Narcisistul simte că totul este un atac personal asupra lor. Dacă le confruntați, asigurați-vă că scoateți din ecuație cuvinte încărcate emoțional. Reamintește-le frecvent că ceea ce se spune sau se face nu a fost personal.

Dacă te acuză că le stânjenesc, nu renunțați la scuze. În schimb, explicați-le că nu încercați să vă jenați. Ai spus doar un fapt.

Întâlnirea unui narcisist nu este ușoară. Dar, hai să-l înțelegem, nicio relație nu este ușoară. Vei citi o mie de articole pe internet despre cum nu poți întâlni un narcisist sau că nu ar trebui. Însă, aș insista că noua personalitate narcisistă, în unele cazuri, doar a fost numită „egoistă”.

Noțiunea că nu poți schimba oamenii este adevărată într-o oarecare măsură. Cu toții avem obiceiuri și tendințe care ne definesc. Dar, există modalități de a ne face mai puțin „noi”. Dacă doriți să continuați să întâlniți un narcisist, încercați să-i ajutați să-și vadă comportamentele neproductive.

Dar, dacă te întâlnești cu un narcisist și te simți oribil, deprimat, fără stima de sine și nu ai nicio speranță că se pot schimba, ai răspunsul tău. E timpul să spui adios, chiar dacă îi iubești. Nu poți iubi pe nimeni mai mult decât pe tine, perioadă.