Dezvoltare personală, cl. a VII-a,"Drepturile utilizatorilor pentru siguranţa on line sigură"
Cuprins:
Utilizarea unui laptop în mod continuu poate fi o durere în gât sau ochi. De asemenea, vă poate afecta sănătatea și bunăstarea generală. Iată ghidul dvs. pentru a vă asigura că eliminați toate pericolele pentru sănătate ale unui laptop.
Faceți clic aici pentru a citi introducerea: Laptop-urile și impactul său asupra sănătății dvs.
Iată câteva dintre etapele cu ajutorul cărora poate fi folosit un laptop fără a suferi trauma efectelor sale nefaste. Laptopurile sunt absolut bune atunci când sunt utilizate corect. Există o mulțime de modalități prin care vă puteți face mai sigur și mai confortabil, în timp ce mânuiți lumea pe poală.
Obțineți un ecran mare
Oamenii leagă adesea un ecran mare cu filmele-buff. Dar, în realitate, alegerea unui laptop cu un ecran mai larg ajută la evitarea posturii stresante care rezultă din cauza efortului de a vedea textul pe un ecran mai mic. Dar dacă sunteți mereu pe fugă, un ecran mare poate părea un bagaj suplimentar. Ecranele mai mici sunt utile în setarea mobilă. Chiar dacă trebuie să alegeți unul mic, asigurați-vă că textul de pe ecran este ușor vizibil. Un alt fapt aici, cu cât ecranul este mai mare, cu atât este mai mare tastatura, ceea ce face mai ușor de utilizat și nu vă înghesuie gâtul sau încheietura mâinii. Dacă nu puteți cumpăra un laptop cu ecran mare, puteți crește dimensiunea fontului pentru a evita încordarea ochilor.
Nivelul la ochi
Ecranul trebuie să fie la același nivel sau unghi cu ochii, astfel încât să nu trebuie să vă aplecați sau să rotiți capul pentru a vă menține ochii pe ecran. În mod ideal, țineți laptopul la o lungime de antebraț departe de tine.
Utilizați un mouse separat
Un mouse separat vă oferă o anumită libertate de a vă mișca mai bine încheieturile. Puteți ține mouse-ul de partea laptopului, ceea ce vă ajută să mențineți încheieturile plate și vă scutesc de rănile încheieturii.
Utilizați o tastatură separată
Ecranul și tastatura laptopului sunt foarte apropiate, ceea ce vă obligă să vă lipiți fața pe ecran. Prin urmare, exercită o presiune asupra ochilor, rezultând o încordare și ochi pufos. Puteți conecta o tastatură separată, poziționând-o într-o manieră care să permită umărului dvs. să fie drept. Cotul trebuie să fie la 90 de grade față de tastatură.
Ia o pauză
Faceți pauze scurte la fiecare două ore și păstrați ochii de pe ecran la fiecare jumătate de oră timp de un minut sau două. Faceți pauze regulate o rutină obișnuită. Dacă vă deplasați, este mult mai puțin stres asupra mușchilor și articulațiilor. Pauzele regulate vor ameliora tensiunea superioară a corpului.
Înclinați-vă ușor
Faceți clic aici pentru a continua să citiți: Sfaturi pentru a reduce tulpinile și vătămările laptopului
Robocalele nu se vor opri niciodată: de ce nu mai puteți evita apelurile spate
Când telefonul sună, există o șansă de 50%, este un robocall de spam, potrivit agenției guvernamentale a SUA care reglementează telecomunicațiile. Numai în 2018, utilizatorii de telefoane mobile din SUA au primit 48 de miliarde de robocale - peste 100 de apeluri pe linie. Un om de știință informatică explică de ce sunt atât de greu de evitat.
Aceste laptopuri ieftine vă oferă cea mai bună valoare pentru bani
Laptopurile de la gama de prețuri ieftine de la brandurile ieftine pot dura ani de zile dacă le tratezi corect și știți de ce aveți nevoie. Faptul este că mulți oameni nu au nevoie de toată puterea de calcul pe care o fac cu MacBook Pro. Am realizat o listă a laptopurilor noastre ieftine ieftine.
Sfaturi pentru întâlniri pentru femei: 15 sfaturi pentru transformarea vieții tale amoroase
Toți am putea face cu ceva ajutor atunci când ne întâlnim. Pentru că niciunul dintre noi nu știe cu adevărat ce să facă. Iată câteva sfaturi de top despre sfaturile de întâlnire pentru femei.