Cum să fii mai social: 19 moduri de a te conecta cu adevărat cu ceilalți

Unii oameni sunt fluturi sociali naturali, dar nu toată lumea. Trăim într-o lume de extrovertiți, așa că dacă nu ești tu, iată cum să fii mai social.

Personalitățile sunt complexe. Există o dezbatere în vârstă, care încă mai plânge cu privire la modul în care cineva își capătă personalitatea. Este biologic? Personalitățile noastre sunt în genele noastre? Sau este ceva socializat în noi? Sau poate este ambele?

Aceasta este o întrebare complexă. Dacă spuneți că este genetic, atunci de ce nu există familii pline doar de introvertiți sau doar extrovertiți? Dar dacă este un comportament învățat, atunci de ce există o oaie neagră în familii… știți, cei care nu se potrivesc cu ceilalți? Este un mister.

Dar indiferent dacă personalitatea noastră este în cea mai mare parte natură sau hrană, un lucru este sigur - cu toții trebuie să fim în jurul oamenilor. Unii au nevoie de interacțiune socială mai mult decât alții, dar toți avem nevoie de ea. Cercetările au dovedit chiar asta.

De ce unii oameni nu sunt sociali

Dacă o persoană nu este în mod natural socială, asta ar putea să le facă să se simtă ca fiind un izbutit. Îți amintești de liceu? Cele populare erau de obicei mai sociale. Și cei care nu aveau mulți prieteni au trecut neobservat uneori. Nu este neapărat un lucru rău - este doar ceea ce este.

Dar să aruncăm o privire la motivul pentru care unii oameni nu sunt sociali.

# 1 Sunt un introvertit. Introvertii se simt mai încărcați și mai energici atunci când petrec timp singuri. A fi în preajma altor oameni le scurge. Deci, are sens că introverturile ar fi mai puțin sociale. Se simt mai bine în acest fel.

# 2 Sunt timizi. Acum, a fi introvertit și a fi timid nu sunt neapărat același lucru *, deși pot fi înrudite *. Poți fi un introvertit, dar nu timid. Oamenii timizi au frica de interacțiune socială. Prin urmare, ei tind să se îndepărteze de oameni.

# 3 Nu au destui prieteni buni. Cineva poate fi un extrovertit * sau un introvertit social *, dar din anumite motive, nu și-au făcut suficient de buni prieteni cu care să fie social. Ar putea fi temporar sau ar putea fi doar un rezultat al circumstanțelor.

# 4 Slujba lor le izolează. Poate că lucrează într-o clădire de birouri și sunt doar alte două persoane acolo. Este mai dificil să-ți faci prieteni atunci când setarea ta de lucru se izolează în mod natural.

# 5 S-au mutat într-o zonă nouă. Oricine s-a mutat știe că este dificil să începi din nou și să creezi un nou grup de prieteni - chiar dacă ești extrovertit. Poate că tocmai te-ai mutat și nu ai avut nicio șansă să-ți extinzi cercul social.

# 6 Sunt deprimați. Când cineva este depresiv din punct de vedere clinic, îi face în mod natural să nu vrea să socializeze. Ar putea fi o combinație de factori chimici ai creierului și / sau circumstanțe de viață.

# 7 Așteaptă ca oamenii să ajungă la ei. Dacă cineva este introvertit, s-ar putea să nu fie în mod firesc cei care să cheme oamenii și să le ceară să lovească barele. Aceștia ar putea spune da, dacă cineva îi cere, dar poate că nu sunt inițiatorul. Nici măcar un extrovertit nu poate fi foarte bun pentru un inițiator social.

Cum să fii mai social - 12 sfaturi pentru a-ți crește cercul social

Indiferent de motivul pentru care nu ești social, ai decis că vrei să știi să fii mai social! Grozav! Uneori poate fi frustrant sau copleșitor, dar nu trebuie să fie. Dacă urmați aceste sfaturi, nu veți avea probleme.

# 1 Stabiliți obiective mici. Dacă sunteți extrem de introvertit sau timid, atunci doar gândul de a vă aventura să vă faceți prieteni noi - sau să vă petreceți cu cei pe care îi aveți - poate părea un pic copleșitor. Deci, începe mic. Decideți o anumită cantitate de activitate socială care vi se pare acceptabilă și apoi lucrați de acolo.

# 2 Practicați vorbirea cu străinii. Acest lucru poate fi absolut îngrozitor pentru unii oameni. Dar ghicește ce? Majoritatea oamenilor sunt drăguți și nu vă vor mușca capul.

Începeți cu ceva simplu de genul: „Uau, este o zi atât de frumoasă, nu-i așa?” Cu cât o faci mai mult, cu atât va fi mai ușor. Așadar, dacă vrei să știi să fii mai social, acesta este un obicei bun pentru a încerca.

# 3 Alătură-te unui club. Nu contează ce fel de club, ci doar alăturați-vă orice ar interesa. Poate doriți să vă continuați cariera, așa că luați în considerare înscrierea la clubul Rotary. Sau dacă îți place drumeția, alătură-te unui club de drumeții. Dacă faceți asta, nu veți fi doar într-o situație socială, ci veți face ceva ce vă place sau care vă va avantaja viitorul.

# 4 Studii extrovertite. Extrovertiții pot cu siguranță să modeleze pentru a fi mai social. Probabil știți niște extrovertiți. Poate sunt membrii familiei tale, colegii de muncă sau chiar unii dintre prietenii tăi.

Ce fac pentru a se face mai sociali decât tine? După ce vă dați seama, copiați ceea ce fac.

# 5 Vizualizați. Acesta ar putea suna cheesy, dar multe studii de cercetare au dovedit puterea vizualizării. Mintea subconștientă nu cunoaște diferența dintre fantezie și realitate. Așadar, vizualizați-vă că sunteți social și bucurați-vă, apoi, în cele din urmă, va deveni viața dvs. reală.

# 6 Găsiți un hobby. Bine, căutând un hobby, mă refer la unul care nu se face în mod izolat, precum citirea unei cărți sau tricotarea. Găsiți un hobby care necesită alte persoane. De exemplu, îți place să joci baschet? Alătură-te unei echipe intramurale! Faceți orice vă place, apoi alăturați-vă celorlalți cărora le place să o facă și ei.

# 7 Ia cursuri. În timp ce iei cursuri s-ar putea părea un sfat ciudat pentru a fi mai social, chiar te poate ajuta. Poate că nu ai terminat diploma de facultate. Dacă nu, nu există timp ca prezentul. Vorbeste cu colegii tai studenti, petreci cu ei cand iti faci proiectele de grup.

Chiar dacă nu doriți să vă întoarceți la școală, puteți opta întotdeauna pentru o cursă de gătit sau o clasă de artă. Orice este interesant pentru dumneavoastră, ieșiți și aflați mai multe. Vă garantez că veți întâlni oameni cu gânduri similare.

# 8 Nu renunțați la activitățile sociale. Uneori, persoanele introvertite sau timide sunt solicitate de alte persoane să socializeze, dar refuză invitațiile. Nu face asta!

Puteți oricând petrece timpul singur citind acea altă carte. Așadar, asigurați-vă că începeți să spuneți „da” cât mai des atunci când cineva vă cere să steați.

# 9 Ajungeți-vă la prieteni și faceți planuri. Din nou, acest lucru nu poate fi un lucru confortabil pentru tine, mai ales dacă ești introvertit. Însă provocați-vă să ieșiți din zona dvs. de confort.

Ridică telefonul și trimite un text unui prieten și du-te la happy hour. Sau prinde un film. Nu contează ce faci, tot ce contează este că începi să ajungi.

# 10 Vorbeste cu colegii tai. Este foarte ușor pentru noi toți să intrăm pur și simplu în birou, să ne facem munca și să mergem acasă. Dar nu-i ignora pe colegii tăi. S-ar putea să fie cu adevărat mișto dacă luați inițiativa și începeți să le vorbiți. Atunci nu numai că veți fi mai social la locul de muncă, dar puteți începe să vă agățați și atunci când nu sunteți la muncă.

# 11 Încercați câteva site-uri web sau aplicații. Există site-uri de internet, cum ar fi Meetup.com, care vă vor conecta la oameni cu gânduri similare. Indiferent dacă este vorba despre un grup de spiritualitate sau de un antreprenor de femei, un wannabe, puteți întâlni oameni și ieși din casă pentru a fi mai social atunci când consultați aceste site-uri.

# 12 Încercați o aplicație de întâlnire. Chiar dacă nu căutați o întâlnire sau să vă implicați romantic, uneori puteți utiliza o aplicație de întâlnire sau un site web, precum Plenty of Fish, doar pentru a întâlni oameni noi. Te scoate din casă și nu știi niciodată pe cine ai putea întâlni!

Dacă vrei să știi să fii mai social, aceste sfaturi te vor ajuta cu siguranță. Deci, este doar o chestiune de a ieși din zona ta de confort, ceea ce nu este atât de greu dacă te gândești doar la asta!