Cum să fii social atunci când îl urăști și vrei doar să fii singur

Nu toată lumea se naște un fluture social, dar uneori învățarea a fi social este necesară pentru viață. Iată cum poți ieși din coajă.

Unii oameni sunt în mod natural excelenți la faptul că sunt sociali. Ei se bucură. Ei sunt fericiți că sunt afară și că vor cunoaște oameni noi în situații noi. Și mulți alții, însă, nu știu cu adevărat să fie social și, de fapt, urăsc absolut faptul că sunt sociali. Nu le place să vorbească cu oameni noi și ar prefera să stea în toată ziua.

Totuși, asta nu este întotdeauna o posibilitate. Nimeni nu poate sta doar în interior toată ziua și să evite socializarea pentru totdeauna. Crede-mă, am încercat. Uneori, relația cu oamenii este prea extenuantă și devine copleșitoare din când în când. Dar sunt și momente în care este esențial.

De ce unii oameni urăsc socializarea

Poate părea ciudat că unii oameni nu vor să iasă și doar să întâlnească oameni noi. Sau chiar vorbește doar cu prietenii! Pentru că da, chiar să stai cu prietenii este considerat socializant. Deci de ce unii oameni urăsc chiar să fie alături de prietenii lor?

Adevărul este că doar epuizează unii oameni. Persoanele introvertite au tendința de a se obosi prin faptul că trebuie să interacționeze cu ceilalți. Deci, nu este neapărat că unii oameni urăsc socializarea, ci că urăsc să se epuizeze atât de ușor.

Motive pentru care trebuie să fii social

Înainte de a învăța cum să fim sociali, poate vă întrebați „de ce?” Ei bine, socializarea este utilă pentru o serie de situații și aici sunt cele mai frecvente:

# 1 Un interviu de muncă. Interviurile de muncă necesită practic să fii social. Dacă intrați într-un interviu și parți practic că nu doriți să vorbiți cu nimeni, ei nu vor dori să vă angajeze - mai ales dacă locul de muncă necesită să interacționați cu alte persoane. Prin urmare, să știi să fii social în această situație este crucial dacă vrei să obții locul de muncă.

# 2 Adunări familiale. Acum, dacă familia vă cunoaște și știe că nu sunteți cel mai social dintre oameni, pot fi în regulă cu voi săriți mai devreme. Cu toate acestea, dacă familia ta necesită destul de mult să fii acolo - sau vor fi supărați dacă te ascunzi undeva - trebuie să poți socializa pentru a te asigura că nu începi niciun conflict.

# 3 Evenimente de lucru. Acesta este unul mare. Dacă nu sunteți social la evenimentele de muncă sau acționați ca și cum urâți să fiți acolo, oamenii vor începe să ia în seamă și nu va arăta bine. Ar putea chiar să vă împiedice să vă mutați în companie sau să primiți acea promoție.

# 4 Școala. Școala este proastă. Știm cu toții acest lucru, dar știm cu toții că trebuie să fii social la școală din când în când. Notele tale ar putea suferi dacă nu ești dispus să vorbești cu ceilalți și să participi la curs.

# 5 Networking Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru cariera ta - indiferent ce job ai - este să faci rețea. Cunoașterea oamenilor poate deschide conexiuni pe care nu le-ai mai fi avut altfel și trebuie să socializezi pentru a face acest lucru.

Cum să fii social atunci când îl urăști

Nu există nici o îndoială că de fapt trebuie să fii social din când în când. Dar, dacă îl urăști absolut, vei găsi dificultăți în a fi social și ca și cum ai vrea să fii undeva.

Poate fi capabil să fii social, dar va fi evident că îl urăști. Cu unele practici, se va părea că îți place foarte mult socializarea. Iată câteva sfaturi despre cum să fii social atunci când urăști să fii de fapt în preajma altor oameni.

# 1 Relaxează-te. Trebuie să vă calmați. Știu cât de greu este să faci atunci când ești forțat să faci ceva pe care îl urăști absolut, dar este esențial să întâlnești așa cum vrei de fapt să fii acolo. Luați-vă ceva timp pentru a vă pregăti mental, luând câteva respirații și calmându-vă dispoziția.

# 2 Găsiți-vă „locul fericit”. Gândește-te la un loc fericit. Poate suna clișeu, dar trebuie să te îmbraci într-o bună dispoziție înainte de a putea merge și socializa cu oamenii. Făcând acest lucru, te va ajuta să intri într-o stare de spirit pozitivă și chiar va face socializarea mult mai puțin dureroasă.

# 3 Amintiți-vă pentru ce este. Socializezi dintr-un motiv. Poate că este așa pentru a putea obține promoția pe care ați făcut-o de ani buni și poate este doar pentru a menține relații de prietenie cu oameni care sunt importanți pentru tine. Deși este posibil să nu doriți întotdeauna să faceți ceea ce faceți, este pentru un motiv. Amintirea asta poate fi mai ușoară.

# 4 Evitați anumite persoane care îngreunează. Dacă vrei să știi să fii social, chiar dacă îl urăști, evitarea anumitor persoane și a situațiilor care o înrăutățesc te va face mult mai ușor de făcut. Veți putea menține o mentalitate pozitivă dacă nu sunteți înconjurat de lucrurile negative pe care le urâți despre socializare.

# 5 Faceți pauze de la socializare. Dacă trebuie să ieși afară și să stai singur pentru puțin timp, fă-o. Orice lucru care vă va ajuta să decomprimați de la socializare - chiar dacă este doar un minut - vă va ajuta să socializați mai bine. Cu cât puteți recupera mai mult, cu atât veți fi mai bine la socializare.

# 6 Nu socializați prea mult înapoi. Nu sunteți de acord să mergeți la diferite evenimente pe tot weekendul. Aceasta este o idee atât de proastă - mai ales dacă urăști socializarea. Vei fi prea epuizat și va fi aproape imposibil de socializat într-un mod care pare că de fapt vrei să fii acolo.

# 7 Lipiți cu un prieten. Dacă aveți un prieten cu fluture social, aduceți-le împreună cu voi! Acest lucru vă permite să vă așezați și să le lăsați să ia domniile. De asemenea, te face să pari că ești mult mai social decât ești - ceea ce este un bonus imens.

# 8 Exersează socializarea mai mult. Dacă urăști socializarea, singurul lucru care o va îmbunătăți este să ai mai multe experiențe pozitive în acest sens. Prin urmare, ar trebui să ieșiți și să socializați mai mult pentru a obține modul în care să o faceți cum trebuie. Evident, trebuie să vă asigurați să nu o faceți prea des, ci suficient pentru a vă obișnui cu asta.

# 9 Mergeți într-un loc familiar. A fi undeva care îți place te poate ajuta să simți mai puțin ura față de socializare. Când de fapt te afli într-un loc care îți aduce fericire - chiar dacă alți oameni sunt în jur și urăști asta - îți va ușura mintea și te va face mult mai ușor să socializezi cu ceilalți.

# 10 Asigurați-vă că sunteți bine odihnit înainte. Nu intra într-un mare eveniment deja obosit. Dacă urăști socializarea, este probabil pentru că este foarte dresant pentru tine. Prin urmare, trebuie să vă asigurați că sunteți bine odihnați, astfel încât să nu vă dezlipiți și să faceți crabby cu ușurință.

Socializarea este foarte ușoară pentru unii oameni care au un dar natural pentru asta. Alții trebuie să muncească din greu pentru a ajunge chiar la socializare pentru că doar o urăsc atât de mult. Aceste sfaturi pentru cum să fii social îl vor face mai puțin descurajant în cel mai scurt timp.