Cum să faci față comportamentului agresiv pasiv cu calm și cu clasa

Să știi cum să faci față comportamentului agresiv pasiv îți va veni la îndemână de-a lungul vieții. Aflați cum puteți cuceri bunătatea cu clasa.

Comportamentul agresiv pasiv este atât super enervant, cât și dificil de abordat. Pe de o parte, persoana este supărată, dar pe de altă parte, își arată sentimentele într-un mod foarte imatur, iritant. Prin urmare, puteți să vă enervați și să răspundeți rău dacă nu sunteți sigur cum să o faceți.

Pentru că persoanele agresive pasive trebuie tratate cu atenție. De ce? Deoarece în mod clar au probleme când vine vorba de comunicare și asta înseamnă că trebuie să fii atent la ceea ce spui. Există un motiv pentru care sunt pasivi agresivi și nu doar vin la tine cu problema lor.

De ce toată lumea ar trebui să învețe abilități de comunicare sănătoase

Cea mai mare problemă a celor care sunt mici sau agresivi pasivi este aceea de a nu putea comunica eficient. În loc să se confrunte cu cineva cu privire la ceea ce îi supără, scrie mici note nepoliticoase sau fac comentarii vicleane îndreptate către ei.

Nu știu să rezolve o problemă prin comunicare. Și asta este ceva ce toată lumea ar trebui să învețe să facă. Pentru că, dacă nu poți vorbi despre ce te deranjează, vei ajunge la o grămadă de probleme îmbuteliate și asta poate afecta multe aspecte diferite din viața ta.

Cum să te descurci cu persoanele agresive pasive și să îți păstrezi răcoarea

Da, persoanele care ar prefera să facă remarci și să scrie note medii sunt iritante. S-ar putea să vă enervați și să doriți să le strigați în loc să vorbiți despre lucruri. S-ar putea să fiți chiar iritat de ceva care este o rezolvare atât de rapidă dacă persoana respectivă v-ar fi vorbit .

Dar, din păcate, nu au făcut-o. Și asta înseamnă că acum trebuie să ai de-a face cu această persoană, în timp ce ușor enervat sau chiar furios. Iată cum puteți trata cu calm un comportament agresiv pasiv.

# 1 Înțelegeți de unde provin. Știu că este frustrant atunci când acționează așa cum sunt, dar trebuie să evaluezi calm situația pentru ceea ce este. De unde provin cu acel comportament? Evident, va fi dintr-un loc rănit. Sunt supărați.

# 2 Amintiți-vă că nu sunt bune cu confruntarea. Comportamentul agresiv pasiv provine direct de la ei neputând vorbi despre cum se simt. Nu vă pot spune cum se simt, așa că o arată în moduri care vi s-ar putea părea iritante. Dar încearcă să-ți arate, indiferent.

Rețineți că nu sunt bune cu confruntarea și că nu vor răspunde bine dacă încercați să veniți la ele cu întrebări dure. Nu spuneți doar „care este problema voastră?” într-un mod furios Trebuie să vă mențineți calmul și să vă dați seama de o modalitate mai frumoasă de a intra pe subiectul de ce sunt supărați.

# 3 Aflați care este problema înainte de a merge la ele. Dacă puteți identifica cauza comportamentului lor, faceți-o. Gândiți-vă la ceea ce ați făcut în ultima vreme, care i-ar fi putut face să se enerveze. Sincer, probabil că vei reuși să-ți dai seama cel mai bine doar ascultând comentariile lor agresive pasive. Va veni tare și clar.

După ce știi ce ai făcut sau de ce s-au supărat, poți acționa în consecință. Poate a fost doar o neînțelegere de-a lungul timpului. Sau poate au un motiv legitim și pur și simplu nu ți-ai dat seama.

# 4 Evitați să folosiți cuvinte dure. Din nou, nu folosiți cuvinte învinovăitoare. Evitați să le spuneți și să-i supărați mai mult. Pur și simplu nu sunt buni în comunicare. A striga sau a merge la ei cu un comportament agresiv nu va face decât să înrăutățească lucrurile. Păstrează-ți vocea cât se poate de calm și de nejudecat.

# 5 Rămâneți pozitiv. Pozitivitatea va face mult mai ușoară abordarea cu acei oameni pasivi agresivi. Știu că poate fi greu, dar dacă este ceva, trebuie doar să-l falsifici până când îl faci. Concentrați-vă să păstrați o atitudine fericită, pozitivă și vă va ușura abordarea și abordarea lumilor lor.

Nu numai că vor fi mai confortabili să vorbească cu tine atunci când vei fi pozitiv, dar îți va fi mai ușor să vorbești cu ei fără să-ți pierzi rahatul. Zâmbește, fi politicos și apoi îi face să se deschidă.

# 6 Încercați să îi ajutați să își exprime problema. Acest lucru poate fi greu pentru tine, dar este posibil dacă stai doar să stai de vorbă cu ei. Vorbește despre ceva aleatoriu și ia-ți încet conversația, astfel încât să fi fost un pic supărat până târziu. În mod normal, dacă glumești și ai o conversație bună, vor râde și îți vor spune de ce. Dacă nu, încercați metode alternative.

# 7 Întreabă-i doar ce nu este în regulă - calm. Dacă vă apropiați de ele cu îngrijorare și îi întrebați ce le supără, este mai probabil să primiți un răspuns din ele decât dacă doar strigați și le spuneți cât de enervante sunt. Mergeți până la ei și spuneți ceva de genul: „Hei, parcă sunteți iritat în ultima vreme, ce se întâmplă?”

Este o modalitate simplă de a face mingea să se rostogolească. Dacă te doboară și refuză să dai un motiv, lasă-l de acum. Încercați din nou când sunt într-o stare mai calmă.

# 8 Deveniți vulnerabili cu ei despre altceva. Acest lucru este de fapt util, chiar dacă nu puteți vedea de ce. Cum ajută să vorbești despre cum te simți în legătură cu altceva în totalitate ajută la abordarea comportamentului agresiv pasiv? Ei bine, dacă vă deschideți către ei, vor fi mult mai probabil să vrea să vă deschidă.

De multe ori, persoanele care sunt agresive pasiv sunt intimidate. Practic le este frică să vorbească despre ceea ce îi supără de frica de a părea slabi sau proști. Deci, dacă vă văd că sunteți vulnerabil și confortabil, chiar și despre o problemă care nu are legătură, vor dori să se deschidă și ei.

# 9 Ignorați-le. Uneori tot ce poți face este să ignori comportamentul agresiv pasiv, în speranța că se va opri. Dacă ați încercat orice altceva și pur și simplu nu funcționează, acesta ar putea fi cel mai bun pariu. Probabil vor continua să facă comentarii, dar în cele din urmă, se vor opri și vei fi din nou în pace.

# 10 Încercați să evitați altercațiile cu acea persoană în viitor. Dacă cunoașteți bine persoana, evitați să faceți orice este ceea ce i-a supărat. Încercați să nu-i enervați și îl vor renunța cu comportamentul. În schimb, încercați să vă concentrați pe îmbunătățirea relației dvs. cu ei, astfel încât să se simtă mai confortabil să vină cu o problemă, mai degrabă decât să aducă comentarii și să scrie note nepoliticoase.

Cunoașterea modului corect de a face față comportamentului agresiv pasiv vă poate salva multă iritație și lupte potențiale. Păstrați-vă calmul și începeți o conversație.