Cum să te bucuri de viață și să o faci memorabilă

Lumea este plină de momente și experiențe speciale care abia așteaptă să fie explorate. Iar aceste bucăți de fericire nu sunt ascunse într-o insulă scumpă sau un inel de diamant mare. Este chiar lângă tine și este în jurul tău. Află cum să te bucuri de viață în fiecare zi, în mod simplu.

Faceți clic aici pentru a citi primele șase sfaturi despre cum să fiți fericiți în viață.

Există mici momente de fericire ascunse în fiecare mic moment din viața noastră.

Nu lăsați timpurile distractive și vacanțele mai târziu doar pentru a putea lucra din greu tot timpul.

Cum să te bucuri de viață tot timpul

# 7 Stai departe de prietenii răi

Este posibil să petreci timp cu prietenii și să întâlnești o mulțime de oameni. Dar, uneori, unii prieteni ar putea de fapt să vă provoace mai multă durere și să vă facă să vă simțiți frustrat tot timpul.

Te găsești tot timpul cu oamenii?

Sau există un prieten anume care pur și simplu nu se deranjează să țină pasul cu cuvintele lor?

Secretul din spatele faptului că știe să te bucuri de viață este să refuzi să-ți pună la cale oameni care vor să-și arunce greutatea în jurul tău. Dacă cineva nu sună când i-a promis că va apela sau dacă anulează data după data, atunci mergeți mai departe. Vrei să creezi o viață mai bună, iar dacă asta înseamnă să pui piciorul în jos, atunci așa să fie.

Nu vrei să faci compromisuri pentru ceva care te va lăsa doar frustrat și mizerabil, nu-i așa? Așa că scoate-ți tragerile și curăță-ți dulapul de praful care nu face decât să te deranjeze tot timpul.

Luând câțiva prieteni din viața ta, s-ar putea simți mai gol, dar viața ta ar fi mai fericită.

# 8 Deveniți sănătoși

Aceasta este probabil cea mai mare încrucișare din toate listele de verificare spre fericire. Toată lumea vrea să fie într-o formă mai bună, dar câteva săptămâni sau luni într-o dietă strictă și am dori să fim oriunde, dar în centrul de fitness. Cei mai mulți dintre noi nu au motivația și motivația de a lovi fierul zilnic.

Încercați să urmați o rutină de antrenament sau de alergare în parc timp de câteva săptămâni. Ti-ai da seama cat de energic si fericit te-ar face numai dupa ce il vei incerca. Când îți faci ritmul cardiac urcându-te, te-ai simți mai în formă, încrezător și atât de plin de endorfine, încât ai înceta să te îngrijorezi cum să te bucuri de viață.

# 9 Mai mult timp de calitate

Cu doar câteva decenii în urmă, viața a fost perfect perfectă. Schimbarea mailurilor a durat câteva zile și citirea cărților în timp ce leneșul pe hamac a fost de zi cu zi. Dar lucrurile s-au schimbat. Relaxarea este o băutură după muncă, iar schimbul de e-mailuri durează câteva secunde. Viața este rapidă astăzi, iar timpul pentru relaxare nu există decât dacă ești un zeu al multitasking-ului.

Dar chiar și în aceste perioade agitate, întrerupeți-vă viața și pășiți deoparte dacă doriți să vă bucurați de viață. Petreceți-vă weekendul relaxându-vă sau vorbind cu cei dragi. Timpul trece prea repede și, înainte de a-l cunoaște, este posibil să fii bătrân și pierdut fără alte amintiri decât să numeri bani.

E minunat să ai succes, dar cu prețul fericirii tale? Pur și simplu nu merită. Succesul are sens atunci când ai oameni dragi cu care să-l împărtășești. Și să faci o pauză din când în când te-ar face mai fericit și te vei simți mai conectat cu cei dragi.

# 10 Cum să te bucuri de viață cu lucrurile simple

Momentele bune nu durează pentru totdeauna. Este posibil să fi petrecut ultimul an și jumătate muncind din greu și trăind în vieți necomunicative doar pentru ca tu și partenerul dvs. să puteți economisi acest pic în plus pentru o vacanță în această vară. Dar trebuie să vă amintiți că momentele bune nu trebuie să așteptați întotdeauna acel moment perfect oportun.

Înțelegeți lucrurile simple proverbiale din viață. Împarte împreună mai multe apusuri de soare, plimbări și mese de lumânare în curte. Petreceți ceva timp doar amintind despre vremurile bune, sau vorbiți despre acele momente speciale de care vă amintiți cu drag. Uneori, cele mai simple lucruri ne pot aduce mai multă bucurie decât cele mai scumpe vacanțe din Paris sau o vacanță în Bora Bora. Acordați mai multă atenție ceea ce se întâmplă tot anul în loc de una sau două zile speciale.

# 11 Aflați ceva nou

Acum poate părea că te-ai întoarce la școală sau la un proiect în clasa de arte. Dar chiar nu este. Viața ta nu este evaluată prin bani. Este apreciat de experiențe și momente. Foarte puțini oameni își dau seama de asta, până nu este prea târziu.

# 12 Asumați riscuri calculate

Ești nemulțumit de jobul tău? Sau ești nemulțumit de mânerele tale de dragoste? Nu contează ce este, dar este timpul să schimbi tot ce este acum. De ce să te stabilești mai puțin când știi că poate fi mai bine. Dacă doriți cu adevărat să știți să vă bucurați de viață, trebuie să faceți un salt calculat de credință.

Dacă ai dorit întotdeauna să faci ceva, fă-o. Dacă implică o decizie mare, vorbește cu cei dragi și fă ceva pentru a face rost de minge. Ne place să fantezi visul nostru, dar acele fantezii pot fi foarte frustrante atunci când eșuezi. Lucrează către obiectivele tale, cu un pas la rând. Reperele dvs. nu trebuie să se racheteze în sus o singură dată. Începeți ușor și setați mici repere pentru dvs., astfel încât să puteți realiza acel biggie pe care îl priviți de atâta timp.

Este ușor să te plângi și să te muți despre cât de nedreaptă este viața sau cât de nefericit ești, dar ceea ce trebuie să înțelegi este că fericirea este doar o stare de spirit și schimbarea este în propriile mâini.

Dacă doriți să știți cum să vă bucurați de viață, trebuie să eliminați toate acele mici lucruri care vă deranjează. Și umpleți-vă de momente fericite și aventuri fericite, care pot dura o viață.