Cum să ajute un tip printr-o despărțire și să fii bunul prieten de care are nevoie

Vizionarea pe cineva trece printr-o despărțire nu este ușor. Ca prieten, poate fi greu să știi să ajute un tip printr-o despărțire. Dar, există întotdeauna o cale.

Indiferent dacă este fratele tău, cel mai bun prieten, sau vecin - nu este ușor să știi ce să faci sau cum să ajute un tip printr-o despărțire. De obicei, bărbații își păstrează emoțiile pentru ei înșiși și presupuneți că sunt în regulă. Dar nimeni nu este niciodată bine.

Trecerea printr-o despărțire nu este o experiență ușoară. Și haideți să înțelegem asta, dacă nu doriți cu adevărat să încheiați lucrurile cu această persoană - de obicei, sunteți supărat și rănit. Ceea ce are sens complet. Vă întristează pierderea partenerului. Nu, nu au murit, dar au plecat din viața ta. Deci, știi exact cum se simte când un tip pe care îl cunoști trece printr-o despărțire.

Cum să ajute un tip printr-o despărțire

Când fratele meu a trecut printr-o despărțire, nu știam ce să fac. Nu plângea și nici nu a postat melodii triste pe Facebook. Practic el acționa la fel, doar ușor crunt. Deci ce faci?

Să știi să susții un om care trece printr-o despărțire nu este ușor. Dar asta nu înseamnă că este imposibil. Trebuie doar să știi ce să faci, este la fel de simplu. Deci, dacă știți pe cineva apropiat care trece printr-o despărțire, este timpul să aflați care este cea mai bună modalitate de a le oferi sprijinul de care au nevoie.

Chiar dacă pot spune că sunt bine, în adâncime, toată lumea trebuie să aibă un sistem de sprijin în jurul lor. Va avea nevoie de o mână de ajutor, așa că sunt aici pentru a vă ajuta să învățați cum să ajutați un tip printr-o despărțire.

# 1 Dă-le un pic de spațiu. Unii bărbați nici nu vă vor spune că vor trece printr-o despărțire decât săptămâni mai târziu. Nu pentru că nu vor să vă spună, ci urmează propriul proces.

Înainte de a-i bombarda cu femei noi și a petrece nopți lungi la club, spuneți-le că sunteți acolo pentru ele și acordați-le ceva spațiu. Nu, nu le ignora complet, ci acordați-le spațiu pentru a respira.

# 2 Încurajează-i să vorbească. După ce le oferiți un pic de spațiu, încurajați-i să vă vorbească. Dar, numai dacă vor. Chiar dacă știu că doriți ca acestea să vă ofere detaliile suculente, dacă sunt închise la ideea de a vă deschide chiar acum, atunci nu sunt gata. Și este perfect în regulă. Respectă asta. Vor veni la tine când vor fi gata și dacă doresc.

# 3 Ascultă activ. Dacă decid să vorbească despre asta, aceasta nu este o deschidere pentru a le spune acum toate problemele tale. Salvați conversația pentru încă o zi. Acum, este timpul să fii ascultător. Puneți telefonul în jos și ascultați-le activ vorbind. Când spui ceva, fii compătimitor și empatic. Nu este momentul pentru tine să începi să le judeci.

# 4 Fii vocea rațiunii. Când vorbește, îi vei vedea să treacă prin multe emoții. Vor fi tristi, suparati, amari. Este ușor să îi lăsați pe gunoi să vorbească despre relație, dar să fie vocea rațiunii. Dacă vor să-și taie anvelopele fostului, nu poți fi cel care să încurajeze un comportament rău. Trebuie să vă asigurați că nu fac nimic prost.

# 5 Amintiți-vă, nu sunteți terapeut. Când îți spun lucruri, vei fi de sprijin. Dar amintiți-vă că nu sunteți terapeut. Dacă au început să bea sau să consume droguri, trebuie să le indicați către ajutor profesional. Sigur, poți fi susținător în această perioadă de timp, dar dacă vrei să știi să ajute un tip printr-o despărțire, dar nu se descurcă mental, trebuie să vadă un medic.

# 6 Există limite. În acest timp, va avea nevoie de mult sprijin. Dar ar trebui să existe granițe. Să stai cu el este bine, dar dacă te trezește în toiul nopții pentru a apuca niște beri, probabil că nu vei fi jos pentru asta. Și este în regulă. Ai limite și nu ești un prieten rău pentru asta. Ești om, nu e o mașină.

# 7 Ofertă pentru a ieși. Mulți oameni revin când trec printr-o despărțire. Rămân acasă și se întristează. Acum, el are nevoie și de această dată, dar, la un moment dat, va trebui să părăsească casa. Oferiți-vă să mergeți la drumeție, la cină, la filme sau la o noapte. Nu ar trebui să-i forțezi să iasă, ci să oferi oferte. În cele din urmă vor spune că da.

# 8 Dacă îți cere părerea, spune-i. La un moment dat, el vă va cere părerea despre despărțire. Acesta este momentul în care vrea să reflecte. Dacă te întreabă ce crezi, atunci ar trebui să fii sincer cu el. Nu există niciodată o parte a unei povești. Acum, nu ar trebui să fii nepoliticos și să începi să-i spui că a fost încurcat și i-a ruinat viața. Dar, spunându-i probleme evidente, el va procesa despartirea corect.

# 9 Încurajează îngrijirea de sine. Deși toată lumea se întristează diferit, grija de sine este esențială. Ei trebuie să-și găsească propria cale atunci când vine vorba de gestionarea despărțirii. Cu toate acestea, au decis să își îndeplinească îngrijirea de sine, trebuie să o susțineți și să o încurajați. Desigur, dacă bea sau consumă droguri, este complet diferit.

# 10 Vindecarea necesită timp. Cel mai probabil va dori doar să treacă mai departe și să treacă peste despărțire. Dar trebuie să-i spui durerea durează. Aceasta nu va fi mai bună mâine sau chiar o săptămână de acum încolo. Va dura timp pentru a procesa tot ce s-a întâmplat. Vindecarea nu se va întâmpla atât de repede cum doriți. El trebuie să știe că nu poate grăbi procesul.

# 11 Toți se întristează diferit. Când vine vorba de despărțiri, nu toată lumea cumpără o găleată de înghețată și urmărește The Notebook. Dacă ați avut o despărțire, v-ați întristat într-un anumit fel. Dar în acest fel nu va fi neapărat nevoie să lucreze pentru ei. Acesta nu este momentul pentru tine să le spui că se întristează într-un mod greșit. Lasă-i să facă ceea ce se simte bine.

# 12 Fii grijuliu. Dacă știți unde lucrează, renunțați la un prânz pentru el într-o zi. Sau dacă vine, gătește-i masa preferată. Nu trebuie să fie acte grandioase de bunătate. Nu trebuie să-i pui numele pe un panou publicitar. Dar faptele mici îl anunță că este iubit și susținut prin vremurile proaste.