Cum să ajute pe cineva cu probleme de încredere să se deschidă și să-și depășească frica

Când încrederea nu vine cu ușurință, există întotdeauna un motiv pentru asta. Aflați cum puteți ajuta pe cineva cu probleme de încredere să-și depășească frica.

Problemele de încredere apar în toate formele și dimensiunile. Unii apar ca gelozie. Alții fac ca cineva să pară rece sau îndepărtat. Dar toate problemele de încredere pot fi lucrate și ajutate. Trebuie doar să știi cum să ajuți pe cineva cu probleme de încredere.

De unde incepi?

Primul pas pentru a ajuta pe cineva cu probleme de încredere este răbdarea. Nu puteți spune sau face un singur lucru pentru ca această persoană să se deschidă și să aibă încredere în tine. Probabil au probleme de încredere din partea cuiva din trecut care i-a mințit.

Deși nu sunteți motivul problemelor lor de încredere, trebuie să le câștigați încrederea prin acțiuni și înțelegere. A fi răbdător cu cineva și a-i lăsa să vină să aibă încredere în tine în timpul propriu este cel mai bun lucru pe care îl poți face. Acest lucru îi ajută să realizeze că credeți că merită așteptați.

Cum să ajute pe cineva cu probleme de încredere fără să-l iei personal

Un motiv pentru care mulți oameni nu au răbdare pentru cineva cu probleme de încredere este pentru că îl iau personal. Ei cred că nu am făcut nimic rău pentru ei să nu aibă încredere în mine, dar mă pedepsesc pentru asta. Totuși, acest lucru nu este adevărat. Când cineva are probleme de încredere, este pentru că a avut încredere în cineva înainte și a fost păcălit.

S-ar putea să te simți ca și cum ai fi limitat sau pedepsit, dar de fapt ei se pedepsesc pentru trecut. Ei pun la îndoială totul, iar durerea și frica lor sunt mai grele decât frustrările voastre îți puteți imagina vreodată.

Experiența lor trecută a dus la frica lor de a avea încredere în cineva nou. Dar acești oameni au adesea unele dintre cele mai mari inimi și așteaptă cu răbdare să se deschidă și să aibă încredere în tine este atât de meritat. Dacă vă întrebați cum puteți ajuta pe cineva cu probleme de încredere, realizați că cel mai bun mod de a ajuta este să aveți încredere în ei.

Înțelegerea modului de a ajuta pe cineva cu probleme de încredere

Problemele de încredere vin din frica de a fi rănit sau trădat încă o dată. Dacă nu ai frica asta ești norocos. Și deși poate părea nedrept să ai încredere în această persoană pentru ca ei să aibă încredere în tine. Ai încredere că încearcă tot posibilul și vor să aibă încredere în tine.

Dacă au un moment de gelozie irațională sau de ezitare, anunțați-i că este în regulă și înțelegeți. A te supăra sau a le apăra doar îi împinge mai departe. Spune-i că nu o iei personal. Puteți ajunge de unde provin și sunteți dispuși să vă ajutați, oricum puteți.

# 1 Întreabă-i ce poți face. Deși stai liniștit și răbdător ajută pe oricine are probleme de încredere, toate sunt conduse de surse diferite. Unii oameni au pur și simplu nevoie de timp pentru a avea încredere, alții au nevoie de cineva pentru a-și câștiga încrederea, alții au nevoie de mai mult decât atât. Deci, întreabă-i.

Spuneți ceva de genul, știu că aveți probleme de încredere din cauza trecutului dvs. și sunt fericit să vă aștept să aveți încredere în mine, dar există ceva ce pot face pentru a ajuta? Acest lucru le permite să știe că sunteți dispus să lucrați cu ei, în loc să îi învinovățiți. Vă pot cere să luați lucrurile încet, să fiți acolo pentru ei atunci când au nevoie de dvs. sau pur și simplu să rămâneți răbdători.

# 2 Ofertă pentru a vorbi despre asta. Adesea, pentru a înțelege de ce această persoană are probleme de încredere, trebuie să cunoști povestea. Este dificil pentru ei să-l exprime. Deși sunt probabil peste persoana care i-a rănit, situația și actul de trădare pot rămâne cu ei mult timp.

Dar dacă știți prin ce a trecut această persoană, este posibil să fiți capabili să simpatizați mai bine sentimentele. Doar știu asta spunând că nu aș face asta niciodată, nu le vei pune în largul lor. Când vine vorba de cei cu probleme de încredere, cuvintele înseamnă mult mai puțin decât acțiuni.

# 3 Dovedește-l mai degrabă decât spunând-o. S-ar putea să nu înțelegeți de ce încă nu au încredere în dvs. după ce ați promis că nu le va răni sau că nu veți minți sau înșela niciodată, dar acele cuvinte nu vor merge departe pentru cineva cu probleme de încredere. Vor să-ți ducă cuvintele la inimă și să te creadă, dar au fost dublate până acum.

În loc să vă repetați promisiunile, dovediți-vă loialitatea. Încercați să nu anulați planurile, afișați-vă când spuneți că o veți face. Oferați-le pentru a le face mai confortabili în anumite situații și efectuați-o. Poate părea că pui o muncă suplimentară, dar această persoană merită.

# 4 Realizează ceea ce fac pentru a avea încredere în tine. Frustrarea ta poate începe să obțină tot ce e mai bun din tine. S-ar putea să credeți că faceți atât de mult pentru a câștiga încrederea lor, dar întrebați-vă ce fac. Deși s-ar putea să nu pară la exterior, ei se luptă în permanență cu ei înșiși.

Între a dori să ai încredere în tine și a fi îngrozit de a fi din nou rănit, este greu, dacă nu chiar imposibil, să uiți o durere și o trădare atât de intense. Nu numai că ezită să aibă încredere în tine, dar și-au pierdut încrederea în ei înșiși. După cum poate aștepți, ei nu stau în jur, ci se roagă de fapt să aleagă fericirea peste frică.

# 5 Ce se întâmplă dacă nu pot agita această teamă? Nimeni nu este niciodată sigur de o relație. Nu știi niciodată ce se va întâmpla. Și că frica și ezitarea trăiesc în toată lumea, chiar și în cei fără probleme de încredere. Așadar, cei care au fost răniți prin a avea încredere înainte au acele temeri transformate în paranoia. Poate fi greu să dai drumul și să crezi că lucrurile vor funcționa.

Și pentru cei care au fost răniți în mod repetat, este posibil să nu fie pregătiți. Dacă ați făcut tot ce puteți și doriți să vă ajutați, dar nu își pot scutura problemele de încredere, este posibil să nu fie momentul potrivit. Îi puteți ajuta spunând că vă pasă și nu doriți să plecați, dar este clar că nu sunt pregătiți pentru o relație.

Anunțați-i că sunteți încă acolo pentru ei, dar trebuie să lucreze la problemele lor de încredere în afara unei relații. Poate că ar putea merge la terapie. Ei trebuie să se reflecte și să învețe să aibă încredere în ei înșiși înainte de a se deschide cuiva.

# 6 Uneori asta este tot ce poți face. Ajutorul este un lucru dificil când vine vorba de încredere. Tot ce poți face uneori este să aștepți și să fii acolo. Alte ori te lasi dus pentru a-si gasi drumul inapoi. Poate părea contra-intuitiv să părăsești pe cineva care încă nu are încredere în tine, dar a-i lăsa să meargă să-și dea seama de unul singur poate fi ceea ce au nevoie.

Problemele de încredere sunt adesea interne. Deci, puteți face puțin din exterior. Tot ceea ce puteți spera este că vor putea avea încredere din nou și vor fi cu adevărat fericiți într-o zi, cu sau fără dumneavoastră.

Problemele de încredere sunt complicate, dureroase și frustrante. Dar când știi să ajute pe cineva cu probleme de încredere, să fii cu răbdare acolo pentru ei este tot ce poți face.