Cum să mențineți o erecție mai mult timp în 20 de moduri

Aveți greutăți încercând să obțineți o erecție sau să o mențineți? Utilizați aceste 20 de sfaturi despre cum să mențineți o erecție și veți rămâne ridicat tot timpul.

O erecție este un lucru amuzant.

Când rămâne greu, te simți grozav cu tine.

Însă, atunci când merge fără probleme, oricât de greu încercați, poate fi cauza unor serioase preocupări psihologice.

Dacă nu suferiți cu adevărat de afecțiuni medicale și totuși aveți greutăți pentru a-l menține greu, există modalități de a-l menține în sus și de a face rar pentru a merge atunci când aveți nevoie cel mai mult.

Cum să păstrezi o erecție mai mult timp

Aproape tot timpul, o erecție este în capul tău.

Și dacă vă este în cap, aceste sfaturi vă vor ajuta cu siguranță.

În primul rând, primiți o erecție atunci când vă simțiți excitat?

De ce băieții suferă de o erecție a membrelor

Există multe motive pentru care este posibil să aveți probleme cu obținerea unei erecții cu partenerul. Femeia dvs. poate presupune că este pentru că nu o mai găsiți atrăgătoare, dar aproape întotdeauna nu este așa.

Iată câteva motive din spatele faptului că este posibil să întâmpinați o perioadă dificilă pentru a menține o erecție.

# 1 Te plictisești de rutină. După câțiva ani, este ușor să găsești întregul joc de sex monoton, chiar dacă ai un partener foarte atractiv.

# 2 Prezervativele vă pot amorți. Prezervativele pot avea o strângere strânsă în jurul membrului dvs. și cu siguranță vă pot afecta performanța dacă nu sunteți confortabil. Folosiți prezervative mai subțiri dacă trebuie, dar nu evitați utilizarea acestuia decât dacă dvs. și partenerul dvs. vă dedicați doar unul față de celălalt.

# 3 Supraexcitarea te poate face să pierzi erecția. Uneori, s-ar putea să fii cu adevărat excitat și asta poate, la rândul tău, să-ți omoare greu! Este ciudat, dar supraexcitarea și adrenalina te pot face de fapt să te simți slab și amețitor.

Pastilele # 4 te pot face să mergi șchiopătând. Câteva analgezice și alte medicamente grele vă fac aproape întotdeauna să vă amortizați. Dacă aveți greutăți în timpul performanței când sunteți bolnav, nu vă învinovățiți pentru asta.

# 5 Ți-e teamă să mergi din nou. Acesta este de fapt cel mai mare motiv pentru care atât de mulți bărbați suferă de o erecție a membrelor. Daunele psihologice pot face mai mult rău decât dauna fizică.

# 6 Presiunea. Acest lucru este valabil mai ales dacă vă stresați să-i oferiți fetei dvs. un moment bun sau încercați să vă rămâneți gravidă femeia.

# 7 Te plictisești de viață. Când nu ești entuziasmat de viața ta sau dacă ești deprimat, ar fi un miracol dacă de fapt poți avea o erecție dură!

# 8 Nu aveți un stil de viață bun. Mâncați bine și dormiți bine? Obiceiurile de viață sănătoase îți pot influența comportamentul sexual și performanțele într-o mare măsură.

Cum să obțineți o erecție și să o mențineți cât timp doriți

O erecție a membrelor poate distruge o relație sau o poate complica dacă este o apariție repetitivă. Prietena ta ar presupune că nu o mai găsești atractivă. Limba ta te-ar lăsa frustrat și enervat. Și amândoi ai începe să te enervezi unul cu celălalt, fără niciun motiv.

Dar există o modalitate fericită de a ocoli acest lucru și de a vă asigura că veți obține o erecție și de a o menține mult timp. Folosește aceste 20 de sfaturi despre cum să menții o erecție și cu siguranță va face o diferență în viața ta în câteva săptămâni.

# 1 Vorbește despre fanteziile tale. Distrageți-vă de capul mic și folosiți capul mare în pat. Păstrați-vă în vorbă murdară și fantezii pot ajuta la reînnoirea plăcerii sexului pentru amândoi.

# 2 Fii ciudat. Vorbeste despre fanteziile tale secrete si fetisuri unul cu celalalt si ingaduie-te. Uneori, tot ce ai nevoie pentru a-l aduce pe micuțul tău este o experiență sexuală cu totul nouă!

# 3 Fii confortabil în pat. Nu purtați greutatea pe brațe prea mult timp când sunteți deasupra ei. Simțiți-vă relaxați și evitați scenarii care vă deranjează că vă place să transpirați prea mult, să mâncați excesiv înainte de a face sex sau să faceți sex când sunteți prea obosit.

# 4 Deveniți inovator. Prea mult dintr-un lucru bun poate deveni plictisitor. Fata ta poate fi cel mai sexy lucru în viață, dar dacă nu creezi noi modalități de a te bucura reciproc în pat, unul dintre voi s-ar putea plictisi, ceea ce va duce până la urmă să te simți mai puțin satisfăcut și mai puțin excitat.

# 5 Faceți-vă timp, nu vă grăbiți. Acesta este un lucru pe care majoritatea băieților nu îl știu și nu le pasă. Foreplay întotdeauna ajută tipul să țină mai mult timp. S-ar putea să credeți că nu are rost, dar arătându-vă în prim-plan timp de 15 minute înainte de penetrare, micuțul tău ar avea mai mult timp să se încălzească pentru act. Doar nu vă gândiți la erecția dvs. până când nu trebuie să o penetrați. Iar când va fi timpul, puteți fi sigur că va fi gata.

# 6 Nu vă concentrați pe capul mic. În schimb, concentrează-te doar pe satisfacerea și plăcerea partenerului tău. Când petreci prea mult timp cu gândul la cât de înălțată ești, ai ucide distracția care îți va ucide erecția.

# 7 Vorbeste despre asta cu partenerul tau. Când nu puteți ține o erecție lungă, vă va lăsa cu siguranță pe amândoi supărați. Învață să vorbești despre asta și să te liniștești. Asigurați-vă întotdeauna că sexul rău nu iese în calea iubirii bune.

# 8 Respirați. Respiră adânc dimineața. Acesta ajută la creșterea oxigenului din fluxul de sânge și, de asemenea, te calmează atunci când ești stresat.

# 9 Lucrează și arată sexy. Mai bine, începe să lucrezi. Un antrenament cardio bun te face să te simți în formă și sănătos și îți îmbunătățește mult flexibilitatea și circulația sângelui. Când arăți bine, te-ai simți viu acolo. Și circulația crescută a sângelui ar asigura că amicul tău dezosat va fi vertical și greu pentru o lungă perioadă de timp.

# 10 Renunță la fumat dacă poți. Fumatul îți distruge plămânii care, la rândul lor, afectează cantitatea de oxigen pe care plămânii o pot absorbi, ceea ce crește oboseala din mușchii tăi și te lasă obosit tot timpul. Cu cât este mai mult oxigen în corp, cu atât va fi mai ușor ca tot mușchiul important să funcționeze acolo.

# 11 Nu te masturbați prea des. Masturbarea poate fi bună pentru a controla problema ejaculării precoce, dar nu este bine dacă doriți să o mențineți mult timp.

Petrecerea # 12. Ieși, întâlnește oameni și distrează-te în fiecare zi. Când ai un stil de viață activ, corpul tău va reveni în viață, deoarece ar fi încărcat cu hormoni fericiți care se activează atunci când interacționezi cu ceilalți.

# 13 Flirt cu alții. Cu cât un bărbat stă departe de a flirta, cu atât mai mult scade testosteronul său. Păstrează-ți libidoul la maxim, răsfățându-te cu un pic de vorbă flirty acum și atunci și te vei bucura mereu de sex.

# 14 Nu schimbați pozițiile prea des în pat. Poate ai auzit că schimbarea pozițiilor poate fi mai distractivă. Dar făcând asta, vei ajunge să te îngrijorezi prea mult dacă membrul tău va continua să rămână erect în fiecare penetrare și vei ajunge să te simți mai stresat.

# 15 Nu mai face griji pentru ultima dată. Ei bine, da, ați avut greutăți în ultima perioadă. Dar ghici ce, nu este ultima dată. Nu vă puteți aștepta ca sexul să se simtă minunat de fiecare dată. Și când ai o vrajă uscată, nu-l lăsa să te deranjeze. Doar să vă distrați, să vă distrați și să nu vă mai gândiți la ce a mers greșit ultima dată.

# 16 Aruncați-vă inhibițiile. Iubește-ți corpul. Mulți bărbați și femei nu le place să privească propriile corpuri în timp ce fac sex, deoarece cred că arată urât. Dacă fizicul tău te deranjează, fă ceva în legătură cu asta și treci peste el cât de repede poți.

# 17 Amintiți-vă de vremurile bune. Gândește-te la prima dată când tu și fata ta ai făcut sex sau te-ai descurcat. Și vorbește despre asta în pat. Există ceva atât de emoționant din punct de vedere sexual despre primele ori încât va readuce emoția și apelul sexual imediat.

# 18 Nu te grăbi. Poate părea o idee bună să o strecurați repede imediat ce știți că este greu și să vă simțiți ușurați că ați fost suficient de erect pentru a o penetra. Dar această rutină vă va face să vă pierdeți încrederea treptat și să vă speriați de penetrarea lentă și relaxată în timp.

# 19 Nu te gândi doar la penetrare. Lovemaking-ul nu se referă doar la a-l introduce. Dacă doriți să-l îngreunați și să-l păstrați greu, trebuie să învățați să înțelegeți că crearea de dragoste nu înseamnă doar actul de penetrare. Când acorzi toată atenția asupra penetrării, este inevitabil că vei ajunge să pui multă presiune asupra ta. Fă-ți timp pentru a fi pe placul ei în alte moduri și vei vedea cât de relaxat și sexual poate fi cu adevărat.

# 20 Evitați sexul timp de o lună. Dacă nimic altceva nu funcționează pentru tine, acest lucru ar trebui cu siguranță. Scoateți sexul din calendar pentru o lună întreagă și asta include chiar și să vă vedeți goi. Dar să ne îmbrățișăm și să ne trezim reciproc ieșind des. Se macină la petreceri, se sărută în public și se petecă reciproc când vă simțiți excitat. Restrângând sexul o perioadă, puteți aduce excitația și curiozitatea înapoi în pat. Și asta vă va ajuta cu siguranță să mențineți o erecție atât timp cât trebuie să efectuați.

Trebuie doar să folosiți aceste 20 de sfaturi despre cum să mențineți o erecție și, cu timpul, încrederea dvs. va crește, iar tipul tău sigur ar fi gata pentru ovație permanentă și un encore de fiecare dată când trebuie să se prezinte la un spectacol.