Cum să trăiești o viață bună pe care să o iubești și să o prețuiești: 14

Te întrebi cum să trăiești o viață bună fără a cheltui o mică avere? Fă un pas înapoi și înțelege că viața este cu adevărat despre lucrurile mici.

Cu toții vrem să fim fericiți și să facem tot ce putem cu viața noastră. Vrem să atingem acele obiective de fericire pe care le vedeți pe toți ceilalți pe mediile de socializare. Știți care este adevărul? A înțelege cum să trăiești o viață bună înseamnă să realizezi că totul se reduce la a asculta pe tine însuți și a nu-i emula pe ceilalți. De ce ai vrea să trăiești viața altcuiva?

Mă gândeam că, dacă vrei să trăiești cea mai bună viață posibilă, trebuie să cheltuiți mulți bani. M-am gândit că este vorba despre ținute fantastice, de a călători în întreaga lume, de a vizita locații exotice și de a avea cel mai actualizat telefon mobil.

Atunci mi-am dat seama de ceva. Dacă vrei să știi să trăiești o viață bună, uită de acele lucruri, doar concentrează-te pe tine. A fost cea mai mare revelație pe care am avut-o vreodată și mi-a luat atâta presiune de pe umeri.

Cum să trăiești o viață bună de la pașii 1 la 14

Deoarece sunt un suflet amabil și vreau să aveți același tip de revelație în viața voastră, am să vă vorbesc cum să trăiți o viață bună în 14 pași surprinzător de ușor!

# 1 Faceți lucruri pentru alții din când în când . Dacă vrei să trăiești cea mai bună viață, nu este vorba doar de îngrijirea ta. Aflu că atunci când fac ceva frumos pentru altcineva, mă simt bine. S-ar putea să pară egoist, dar nu cred că, oricum, vreo faptă bună este dezinteresată.

Incearca-l. Faceți un lucru mic în fiecare zi pentru altcineva, o mică faptă bună și vedeți cum vă simțiți. Este un efect de bulă de zăpadă care creează un factor crescendo de a se simți bine!

# 2 Dezinfectează-ți viața de Nanci Negative . Uită-te la cercul tău de prieteni. Îți place să petreci timp cu toți sau există unul sau doi care pur și simplu te trage în jos, dar te simți obligat să petreci timp cu ei? Este probabil să fie acesta din urmă. Dacă da, este timpul să vă detoxifiați viața negativă!

Nu este nimic în neregulă cu tăierea legăturilor cu oamenii sau, cel puțin, cu minimizarea timpului petrecut cu ei, dacă tot ceea ce fac este să te facă să simți că viața te șterge din tine. De ce să petreci timp cu oameni care te trag în jos? Ar trebui să petreci timp cu cei care te ridică!

# 3 Sănătate și bunăstare sunt prietenii tăi . Dacă doriți să vă simțiți fantastic la interior și să arătați excelent la exterior, este timpul să vă uitați la stilul dvs. de viață și să faceți schimbări sănătoase. Nu mai fumați, beți mai puțin alcool, nu luați niciodată droguri, mâncați mai multe fructe și legume, mâncați mai puțin zahăr, beți mai multă apă, nu mai gustați, mutați mai mult și asigurați-vă că veți dormi suficient în fiecare noapte!

Reduceți stresul din viața voastră și concentrați-vă pe metode care vă ajută să vă simțiți bine în interior și în exterior.

# 4 Vorbește întotdeauna lucrurile prin. Păstrarea sentimentelor îmbuteliate este o stradă unică spre posibile probleme de sănătate mintală. Cu toții trebuie să vorbim! Nu-ți fie niciodată teamă să vorbești despre lucruri care te deranjează. Dacă simțiți că ar putea avea o problemă, de exemplu, anxietate, depresie, stres etc., nu vă fie niciodată frică să o admiteți și să solicitați ajutor.

Cea mai mare forță în viață este de a recunoaște atunci când am putea avea nevoie de puțin ajutor.

# 5 Alegeți un loc de muncă de care vă bucurați de fapt. Câți dintre voi sunt în prezent în locuri de muncă de care nu vă bucurați deloc? Mergi la serviciu și pur și simplu faci elementele de bază pentru a duce la bun sfârșit munca? Pur și simplu așteptați verificarea plății la sfârșitul lunii. Este timpul să schimbăm lucrurile în jur!

Găsește-ți un loc de muncă care îți place de fapt. Ceva care te inspiră și te face să vrei să faci mai bine. Făcând acest lucru, nu veți simți niciodată de parcă lucrați de fapt. Crede-mă, acesta este un sentiment minunat!

# 6 Luați în considerare opiniile celorlalți, dar luați întotdeauna propriile alegeri . A cere opinii și a asculta ce cred ceilalți despre problemele din viața ta este în regulă. Este de fapt o modalitate excelentă de a-ți extinde gândurile pe un subiect, dar în cele din urmă, decizia finală asupra oricărui lucru din viața ta trebuie să fie a ta.

Te întrebi cum să trăiești o viață bună pentru tine? Nu te simți niciodată presat să faci ceva, deoarece crezi că va fi pe placul altcuiva. Fă ceva doar pentru că este ceea ce îți dorești. Luarea deciziilor pe placul altora este o cale rapidă către resentimente în viitor.

# 7 Înțelegeți că nu toată lumea are intenții bune. Una dintre cele mai grele lecții pe care le-am învățat vreodată în viață este că nu toată lumea are cele mai bune intenții la suflet. În plus, nu toată lumea gândește și se simte la fel ca mine.

Este o lecție grea de învățat și probabil îți va frânge inima puțin la început. Odată ce ai ajuns să te înțelegi cu el, îți vei salva multă durere de inimă în viitor. Vă puteți controla doar pe voi înșivă și pe propriile acțiuni / intenții.

# 8 Au o gamă de hobby-uri de care te bucuri. Asigurați-vă că vă petreceți timpul liber făcând lucruri care vă plac, lucruri care vă ajută să învățați ceva nou, să fiți creativi și care, practic, să treceți timpul cu un zâmbet pe față.

Acesta poate fi orice. Îmi place să scriu, să citesc, să coase, să croiesc, să mă plimb în natură, să vizionez filme și să dansez! Fac toate aceste lucruri în mod regulat. Drept urmare, mă simt mult mai pozitiv decât dacă m-aș așeza să nu fac nimic cu timpul liber. Aflați ce vă place. Nu vă fie teamă să vă umpleți viața cu cât mai multe hobby-uri puteți! În ceea ce privește modul de a trăi o viață bună, să te bucuri de timpul liber este chiar acolo cu cele mai bune sfaturi.

# 9 Bucură-te de mama natură . Suntem binecuvântați cu unele dintre cele mai uimitoare peisaje naturale. Ar fi o crimă să nu te bucuri de ele! Ieșiți afară și inspirați în aerul curat cât puteți, vedeți cât mai multe puncte de vedere care vă îndepărtează respirația și rămâneți mereu uimiți de ce oferă Mama Natură.

Beneficiile pentru sănătate de a fi afară în natură sunt uriașe, chiar dacă stai în grădină cu un pahar de vin după muncă!

# 10 Exersati mindfulness . Să înveți cum să trăiești în momentul tău îți va revoluționa viața. Dacă ești ca mine, adesea îți petreci timpul gândindu-te la trecut, și apoi sări la viitor. Acest lucru te conduce spre regret pentru evenimentele trecute și anxietate pentru ceea ce urmează! De ce să nu-ți petreci timpul concentrându-te pe locul în care te afli acum în momentul prezent.

Mindfulness este un instrument util!

# 11 Muncește pentru a trăi, nu trăiește niciodată pentru a munci . Există o diferență între a găsi o carieră pe care o iubești și a face atât de mult, încât încalcă timpul tău acasă. Un echilibru de casă și viață profesională este de calitate pentru o viață fericită. Dacă vă întrebați cum să trăiți o viață bună, acesta este unul dintre cele mai importante sfaturi pe care vi le pot oferi!

# 12 Călătorește cât îți poți permite . Nici un pașaport? Este timpul să aplici, deoarece călătoria este singurul lucru care îți va revoluționa viața mai mult decât orice altceva. Vizitați acele plaje exotice, priviți cu uimire la acei munți în creștere, vizitați locuri noi și explorați alte culturi.

Este ceva ce nu vei regreta și ceva din partea de sus a modului de a trăi o listă de sfaturi din viața bună.

# 13 Nu simți niciodată presiune din partea societății . Există câteva așteptări nerostite la care mulți oameni simt presiunea să ajungă. De exemplu, căsătoria, copiii, cumpărarea unei case. Ar trebui să faci aceste lucruri doar dacă vrei să le faci și nu pentru că societatea îți spune că ar trebui!

# 14 Evitați comparațiile pe social media . Cel mai mare sfat pentru a trăi o viață bună este reducerea timpului petrecut pe rețelele de socializare. Renunță să te compari cu ceilalți și cu așa-numitele lor vieți perfecte. Cel mai mare ucigaș de bucurie din jur este arta comparației, așa că renunțați la ea. Fă ceva mai constructiv cu timpul tău!

A învăța cum să trăiești o viață bună nu este știința rachetelor. Este vorba pur și simplu de a reduce legăturile așteptărilor, de a evita comparațiile cu ceilalți și de a vă concentra pe numărul unu.