Cum să te respecți: 14 secrete de valoare și de sine

Aretha Franklin era cu siguranță pe ceva. Cu toții avem nevoie de puțin RESPECT în viața noastră, așa că iată cum să te respecți pe tine însuți.

Crezi că respectul de sine ar fi ușor de avut, dar nu este. Sunt atât de multe lucruri care ne provoacă și convingerile noastre. Îți amintești de liceu? Vă amintiți de toată presiunea de la egal?

Sigur, nu ai vrut să te pierzi, dar dintr-o dată, te-ai trezit în toaleta școlii. Încă poți să te respecți și să faci greșeli, să faci lucruri pe care nu vrei să le faci. Aceasta este o parte a învățării și a vieții.

Iată cum să te respecți

Dacă te descoperi în continuă luptă împotriva convingerilor și sentimentelor tale, atunci este timpul să îți dezvolți respectul de sine. Va dura munca grea? Absolut. Și probabil că va trebui să spui nu oamenilor cărora nu ești obișnuit să spui că nu. Dar ai încredere în mine, după ce începi să spui nu, acel cuvânt începe să-ți curgă din gură.

Un pic de respect de sine merge mult. Deci, iată cum să te respecți pe tine însuți.

# 1 Recunoaște-ți lipsa de respect de sine. Ai o lipsă de respect de sine. Citește asta, nu-i așa? Da, stiu. Dar trebuie să o auziți de la cineva. Recunoașteți că aveți o lipsă de respect de sine, deoarece acesta este singurul mod în care vă puteți schimba. Aceasta este o fază, așa că împingeți-o.

# 2 Concentrează-te pe a te iubi. Acest lucru este mai ușor spus decât făcut. Știu că ai multe distracții - școală, muncă, iubit / iubită. Dar trebuie să te îndrepți către tine și să te concentrezi asupra ta. Dacă nu, nu veți putea să vă dezvoltați personal - și aveți nevoie de asta, trebuie să creștem. Așadar, dacă cineva te trage în jos, pășește pauzele și ia-ți un timp pentru a lucra la tine.

# 3 Urmărește-ți intuiția. Urmează-ți intestinul. Respectul de sine înseamnă respectarea intuiției tale. Toată lumea are intuiție, este o abilitate de supraviețuire căreia li se dă oamenilor. Deci, a nu-l urma ar fi o pierdere. Dacă ceva nu se simte bine, rămâi cu acel sentiment pentru că ai dreptate.

# 4 Schimbă modul în care vorbești despre tine. Ai auzit un prieten vorbind despre tine într-un mod pozitiv cu altcineva? Așa trebuie să te uiți la tine. Uită-te la tine cum te văd prietenii, pentru că acesta este adevăratul tău.

Trebuie să îndepărtați îndoiala de sine și să vă gândiți doar la ceea ce puteți face. Dacă vă gândiți negativ, nu veți putea să vă atingeți obiectivele.

# 5 Spune „nu”. Nu trebuie să fiți „Da Man”. Poți fi tipul sau fata care spune nu. Încercați să o spuneți cu voce tare acum. NU. NU. Este un cuvânt atât de mic, dar are un impact atât de puternic. Desigur, este îngrozitor să o spui cuiva, dar ai granițele tale de care trebuie să te lipești. Deci, spune nu.

# 6 Îndepărtați persoanele toxice din jurul vostru. S-ar putea să fiți nevoit să tăiați din viața unor oameni importanți, dar dacă sunt toxici, nu îi puteți avea. Acum, dacă sunt familia ta, poate fi o provocare, dar trebuie să găsești o modalitate de a limita negativitatea. Acești oameni pur și simplu îți vor suge energia și te vor distruge încet dacă nu o faci.

# 7 Stabiliți-vă propriul cod moral. Cui îi pasă ce fac prietenii tăi în weekend? Dacă nu vrei să bei, atunci nu. Trebuie să vă setați propriile coduri morale și să le urmați. Pentru mine, nu dorm cu oameni care sunt în relații. Pare ușor, dar au fost câteva momente când am fost ispitit.

Oricum, ideea este că am această regulă și mă lipesc de ea, indiferent de situație. De ce? Pentru că a merge împotriva acestei reguli nu îmi servește nimic.

# 8 Aflați cum să vă gestionați emoțiile. Aceasta nu înseamnă că trebuie să te ascunzi în spatele unui zid emoțional și să nu te deschizi niciodată pentru nimeni. Aceasta înseamnă că trebuie să vă procesați emoțiile * cele negative * într-un mod care să fie pozitiv și productiv pentru dvs. Sigur, poți plânge, dar, la un moment dat, trebuie să ștergi aceste lacrimi și să continui.

# 9 Nu vă mulțumiți cu mai puțin. Doar nu o face. Pe bune, revino-ti. Ai literalmente o viață. Nu te mulțumi cu iubitul sau prietena ta care te înșală sau te abuzează verbal. Nu te stabili. Dacă te stabilești, renunți la tine și la viața ta. Trebuie să vă stabiliți standardele personale și să vă asigurați că nu treceți sub ele * acest lucru nu înseamnă pentru bunurile materialiste. *

# 10 Învață să te ierte. Dacă vrei să știi cum să te respecți pe tine însuți, învață să accepți că toți ne luăm calea greșită acum și atunci. Cu toții facem greșeli, unele mari, altele mici, dar le facem. Acestea fiind spuse, va trebui să lași aceste sentimente. Și sincer, va fi greu.

Dar dacă te respecți, vei lăsa aceste sentimente să plece. În acest fel, veți putea continua cu viața dvs. și a progresa către un viitor pozitiv.

# 11 Iartă-i pe alții. Este normal ca în viața ta să ai oameni care te-au rănit. Dar dacă ai înfăptuit acea mânie în interiorul tău, doar te doare.

Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să-i iertați. Nu este vorba despre ei, aceasta este doar despre tine. Veți avea mai mult spațiu în inimă și minte pentru a lua energie pozitivă, mai degrabă decât acea prostie negativă.

# 12 Fii sincer. Trebuie să fii sincer, nu numai cu tine însuți, ci cu oamenii din jurul tău. Onestitatea este un adevărat semn că te iubești pe tine însuți.

Ești capabil să distingi ce este bine pentru tine și ce nu și să iei controlul asupra vieții tale. Vor fi momente în care onestitatea voastră vă va provoca, dar acesta este testul suprem al respectului dvs. de sine.

# 13 Corpul curat, mintea curată. Dacă te respecți cu adevărat pe tine, atunci îți vei respecta trupul și sufletul. Aceasta înseamnă că veți dori să vă luați din corp - este instrumentul care vă va duce în viață.

Nu trebuie să lucrați șase ore pe zi, dar mâncând sănătos și făcând efort fizic, arătați că vă respectați pe voi înșivă. Arătându-ți că îți iubești corpul, te vei simți fericit și iubit.

# 14 Nu te compara cu ceilalți. Dacă ne-am compara cu cei din jurul nostru, ei bine, nu am ajunge nicăieri. Toată lumea este diferită, va trebui să accepți asta. Unii oameni vor fi mai buni la pictură decât tine sau vor fi mai subțiri sau mai puternici decât tine.

Trebuie să vă concentrați pe voi înșivă și să nu acordați atenție celorlalți din jurul vostru. Stai concentrat pe tine.