Nu ești fericit într-o relație? cum să alegi calea potrivită pentru tine

Când nu ești fericit într-o relație, pot exista o mulțime de factori care duc la acea nefericire. Cum vă dați seama și difuzați problema?

Poate fi greu de recunoscut, dar relațiile nu sunt toate curcubeele și soarele. Știm că există lupte și zile bune și rele, dar când nu sunteți cu adevărat fericit într-o relație, poate fi rezolvat? Sau ar trebui să mergi mai departe?

Dacă nu sunteți fericit într-o relație, acordați atenție

Unii oameni ar fi mai degrabă nefericiți într-o relație decât un singur fericit. A fi singur pare să fie cel mai rău lucru pentru unii. Dar, în realitate, a fi nemulțumit de cineva este nedrept pentru tine și cu cine ești. Dacă nu ești fericit, nu îți împărtășești cel mai bun eu cu ei.

De ce ești nefericit?

Dar ia în considerare forțele exterioare. Dacă iubești această persoană și vrei să fii fericit în relație, trebuie să lucrezi la schimbarea lucrului care te face nefericit.

Ești blocat la serviciu și te simți neîmplinit? Ai putea duce asta în viața ta personală. Esti in rutina? Poate încercați lucruri noi împreună și comunicați mai multe. Să-ți dai seama de ce ești nemulțumit în primul rând îți poate da răspunsul pentru viitor.

Ce să faci dacă nu ești fericit într-o relație

Nimeni nu ar trebui să fie într-o relație în care sunt nemulțumiți. Nu numai că te lasă să te simți gol și neîmplinit de relația ta, dar te lasă deschis să te resentimentezi pe partener, chiar dacă nu este vina lor.

# 1 Vorbesc despre asta. Dacă vrei să fii fericit, vorbește cu partenerul tău. Spune-le că nu te simți fericit. S-ar putea să aibă cunoștințe pe care nu le-ați putut confrunta.

Poate că au observat când ai început să te retragi și să fii nefericit. Sperăm că vor fi dispuși să vă ofere timp să lucrați la voi sau să lucrați cu dvs. pentru a face relația un loc în care să vă bucurați amândoi.

# 2 Imaginează de ce. Nu te adăposti singur. Dacă o faceți, probabil că veți deveni mai nefericiți și, eventual, vinați-vă partenerul.

În schimb, gândește-te la toate motivele pentru care ai putea fi nefericit. Ai fost fericit la începutul relației? Ai fost fericit când erai singur? Îți banchezi fericirea cu privire la succesul relației tale? Trebuie să descoperiți asta pentru a merge mai departe.

# 3 Schimbă lucrurile. După ce îți dai seama, schimbă ce poți. Dacă aveți resentimente pentru partenerul dvs., vorbiți cu ei. Vedeți dacă există ceva ce pot face pentru a ajuta. Sau poate că trebuie să reflectați singur asupra lucrurilor.

Indiferent de motivul pentru care sunteți nemulțumit, dacă nu încercați să remediați, nimic nu se va schimba.

# 4 Faceți o pauză. Pentru a deveni fericit în relația ta, poate trebuie să faci un pas înapoi pentru a o analiza mai bine. Informați-vă partenerul că vă luptați și că aveți nevoie de spațiu. Asigurați-vă că știu că vă mai pasă și nu doriți să vă despărțiți, ci au nevoie de ceva timp singuri pentru a sta cu sentimentele voastre.

Aceasta poate fi o conversație dificilă, dar dacă asta trebuie să începi să fii fericit, atunci ar trebui să o faci și sperăm că partenerul tău va înțelege și accepta asta.

# 5 Lucrează la tine. Concentrează-te pe tine. Poate simți că ești luat de la capăt. Răsfățați-vă. Poate îți definești fericirea cu privire la starea relației tale. Fi independent. Ești propria persoană în afara relației tale. Concentrează-te pe asta înainte de orice altceva.

O relație ar trebui să adauge vieții tale, nu să devină ea.

# 6 Nu învinovățiți. Încercați să nu vă învinovățiți partenerul. Acest lucru poate duce la lupte goale, furie și regret. În schimb, luați-vă singuri responsabilitatea. Cel mai adesea sentimentele tale nu sunt la fel de afectate de alte persoane pe cât crezi.

Acuzând partenerul pentru nefericirea ta nu va face decât să înrăutățească relația și pentru tine.

# 7 Asumați-vă responsabilitatea. Gândește-te la ceea ce poți face pentru a-ți hrăni propria nefericire. Locuiești pe ea? Faci ceva pentru a fi mai fericit? O relație este o stradă cu două sensuri. Ești o echipă.

Amândoi trebuie să împărtășiți această povară și să lucrați pentru a face mai bine împreună.

# 8 Mergeți la terapie. Indiferent dacă mergi cu partenerul sau singur, acesta poate fi cel mai util și de succes mod de a găsi fericirea. Un terapeut te poate ajuta să îți croiești drumul prin nefericirea ta. Acestea vă pot ajuta să descoperiți cauza și să vă ghidați în luarea de decizii mai benefice.

A admite că ai nevoie de ajutor extern nu înseamnă înfrângere, ci preia controlul asupra vieții și a fericirii tale. Acest lucru te poate ajuta chiar să îți dai seama dacă nefericirea ta se datorează relației tale.

# 9 Se despart. Dacă nu există niciun răspuns și ați încercat să remediați lucrurile, poate este timpul să continuați. Am fost în relații în care nu am putut pune degetul asupra a ceea ce a fost oprit, dar imediat ce s-a încheiat am simțit un val de ușurare. Și uneori asta este exact ceea ce este necesar.

Deci face alegerea cea mai potrivită pentru tine. Dar fii sincer cu partenerul tău. Spuneți-le că nu puteți specifica nimic, dar nu ați fost fericiți într-o perioadă și că nu vă mai simțiți bine. Nu pot promite că o vor lua bine, dar acesta poate fi ceea ce îți trebuie.

# 10 Ia-ți timpul pentru a fi fericit singur. Dacă te simți mai bine după despărțire, felicitări. Dacă nu, trebuie să-ți faci ceva timp pentru a fi singur. Nu sări într-o altă relație, crezând că te va face fericit. Uneori, ceea ce crezi că ai nevoie este exact opusul a ceea ce te va face fericit.

Este aproape imposibil să fii fericit într-o relație dacă nu poți fi fericit de unul singur. Vrei să te împărtășești cu cineva special. Dar dacă nu sunteți fericiți înainte de asta, vă împărtășiți doar nefericirea dvs., iar acest lucru nu este bun pentru nimeni.

Atunci când nu sunteți fericit într-o relație, suge. Dă-ți seama ce este potrivit pentru tine și poți începe în sfârșit să fii fericit.