Ar trebui să iertați și să uitați? 15 linii directoare de urmat

Poate doriți doar să scăpați de toți cei care v-au nedreptățit vreodată. Dar când vine vorba de iertare și uitare, acesta este modul corect de a merge înainte.

Deci, cineva te-a făcut greșit și pur și simplu nu știi cum să te descurci. Ar trebui să îi iertați și să acționați ca și când nimic nu s-ar fi întâmplat vreodată? Sau ar trebui să-i alunge și să-i alungi din viața ta, fără nicio speranță de a se întoarce vreodată?

Când cineva te-a rănit, s-ar putea să ai o gamă largă de răspunsuri. S-ar putea să fii furios imediat, extrem de trist sau chiar atât de * peste ea * nici măcar nu vrei să te descurci cu ei. Toate acestea sunt reacții logice la cineva care te face greșit, dar nu răspund exact la întrebare dacă ar trebui să ierți și să uiți.

Merită iertarea?

Au existat oameni în viața mea care m-au condus să petrec luni întregi în acest sens. La început, nu eram sigur cine mă rănise suficient de rău ca să-mi justifice alungarea din viața mea pe bune. Cu toate acestea, pe măsură ce a trecut timpul am aflat multe despre iertare.

Acestea sunt liniile directoare pe care le urmează și multe alte persoane pe care le urmez când decid dacă ar trebui să iert și, de asemenea, dacă ar trebui să uit.

Ierta

Iertarea este ceva ce poate dura o viață pe care o persoană să o realizeze. Nu vine în mod natural la majoritatea dintre noi. Dar dacă aceștia descriu persoana care a făcut greșeala și ceea ce a făcut, iertarea ar trebui să fie cu siguranță pe masă.

# 1 Ei își cer scuze imediat. Oamenii care merită iertare își cunosc vina și o recunosc imediat. Dacă au făcut ceva greșit și l-au recunoscut și ți-au arătat la fel de mult, atunci ar trebui să fie iertați - presupunând că infracțiunile lor nu erau super rele. „Îmi pare rău” pur și simplu nu pot anula unele lucruri.

# 2 Ai aflat de la ei. Nu numai că este important să-și ceară scuze imediat, dar dacă au făcut ceva fără cunoștința ta și sunt primii care îți spun despre asta - în loc de un coleg de serviciu sau prieten de pe Facebook - știi că îi pare foarte rău.

Și-au dat seama de greșeala lor un pic prea târziu, dar totuși și-au dat seama și au vrut să o facă cât mai curând posibil. Așadar, dacă acesta este cazul, zic să-i ierte!

# 3 A fost o greșeală minoră. Lucrurile mici sunt mult mai ușor de iertat decât cele majore. Dacă au făcut ceva mărunt sau doar suficient de mic, da, da, dar în marea schemă a lucrurilor nu este mare lucru, atunci iertarea lor ar putea fi chiar cea mai ușoară opțiune.

Prin faptul că nu lăsați lucrurile mărunte, le transformați în probleme uriașe care provoacă mult mai mult rău decât au fost inițial. Deci iertați lucrurile mici.

# 4 Nu au mai făcut niciodată ceva asemănător. Dacă aceasta este o primă infracțiune pentru ei și știi că le pare rău, dă-i drumul. Asigurați-vă că comunicați cât de mult vă doare, dar iertați-i. Toată lumea merită o a doua șansă.

# 5 Ai impresia că încă poți avea încredere în ei. Acesta este un punct ușor de uitat. Dacă cineva te-a mințit sau te-a rănit în vreun fel, dar, per total, tot simți că poți avea încredere în ei 100%, ar trebui să-i ierti. Instinctul tău intestinal este de obicei corect și poate că această persoană tocmai a alunecat în sus.

# 6 Chiar simți că le pare rău. Doar spunând cuvintele: „Îmi pare rău”, nu face nimic dacă nu simțiți că înseamnă asta. Dacă credeți cu adevărat că depun efortul de a-și cere scuze și vă asigurați că știți cât de rău sunt, atunci asta merită iertare.

# 7 Ce au făcut nu vă schimbă percepția asupra lor. Este greu să ierti pe cineva pentru ceva ce a făcut în special atunci când schimbă complet modul în care îi privești ca persoană. Uneori, oamenii fac lucruri atât de greșite și oribile în mintea ta, încât nici nu îți poți imagina că rămân într-un loc bun cu ei.

Dar dacă ceea ce au făcut nu vă schimbă părerea și părerea despre ei ca persoană, este sigur să-i iertați. Atâta timp cât acțiunile lor urmează încă restul acestor orientări, adică.

# 8 Știi că imediat vei trece peste asta. E bine să fii supărat pe ei. Este în regulă să le spui și să ai câteva cuvinte de alegere cu ei. Dar dacă știi după ce va trece mânia că este ceva pentru care vei trece cu ușurință, merită să le ierte.

# 9 Au reușit cumva la tine. Nu trebuie să fie ceva extravagant și fantezist. Dar, dacă au făcut într-un fel să depună eforturi pentru a vă pune la punct, merită iertarea voastră. Se arată că sunt destul de rău pentru a face ceva în acest sens pentru a vă asigura că le iertați. Și pentru asta, merită.

A uita

Uitarea când cineva te-a nedreptățit este cu totul altceva decât să le ierte pur și simplu. Deoarece nu putem controla ceea ce ne amintim, termenul „uitare” nu este chiar adevărat. O frază mai exactă ar fi „a da drumul”, deoarece, dacă iertați și uitați, jurați să nu redeschideți niciodată incidentul pentru discuții. Iată cum să știi dacă nu numai că ar trebui să ierte, ci și să uiți.

# 1 Nu ai fost atât de supărat pentru asta. Cred că au existat mai multe situații în care nu l-aș lăsa să meargă pentru că am crezut că ar trebui să fiu mai înnebunită. Societatea în ansamblu ar fi de acord că ceea ce a făcut acea persoană era într-adevăr rău.

Dar adevărul este că nu eram atât de supărat. Poate este din cauză că le iertasem deja. Sau poate că a fost pentru că știam doar că nu înseamnă asta. Dar în orice caz, dacă nu te supără atât de mult, nu merită să te ții.

# 2 Nu a fost ceva oribil. La fel cum ar trebui să iertați cu ușurință lucrurile mici, să uitați și lucrurile mici. N-are rost să te ții de lucrurile negative în viață. Există prea multe probleme mai mari pentru care ar trebui să-ți faci loc în minte.

# 3 Știi că nu o vor mai face niciodată. Dacă știți în profunzime, nu există posibilitatea ca acest lucru să se repete, uitați-l. Cu toate acestea, dacă se întâmplă din nou chiar și atunci când ai crezut că nu va face asta, țineți-vă de asta.

Uitați doar dacă sunteți 100% siguri că nu ar mai face niciodată așa ceva. Îți va face interacțiunile cu ei mult mai ușoare dacă ștergi ardeia complet curată.

# 4 Nu au făcut niciodată așa ceva în trecut. Faptul că este o primă infracțiune și că îi este foarte rău pentru asta face probabil că nu se va mai repeta. Nu se pare că este un obicei și vei fi în siguranță doar uitând tot ce s-a întâmplat vreodată.

# 5 Vrei să le oferi o a doua șansă. Este aproape imposibil să oferi nimănui o a doua șansă corectă atunci când nu ai uitat ce au făcut în primul rând. Nu este corect pentru că nu le oferiți o ardezie curată.

# 6 Știi că poți. Pentru unii oameni, este prea greu să uiți de ceva când îi durea. În timp ce acest lucru este de înțeles, acesta poate arunca cu adevărat o cheie către cineva atunci când chiar dorește să uite.

Deci, înainte de a spune acestei persoane, le iertați și le va uita, doar asigurați-vă că o puteți uita cu adevărat. În caz contrar, amândoi vă veți confrunta cu probleme atunci când va fi pus în discuție pe drum.

Drumul spre iertare poate fi unul lung și singur pentru unii oameni. Faceți mai ușor pentru ei și pentru dvs., utilizând acest ghid pentru a afla când este bine să iertați și când este timpul să uitați în sfârșit de toate.