10 modalități de a gestiona întâlnirea cu cineva cu probleme de furie

Unii se descurcă mai bine stresul decât alții, în funcție de personalitatea lor. Dacă sunteți cu cineva cu un temperament, iată cum puteți face față.

Să ne confruntăm, nu se întâmplă *. Toate relațiile au zile bune și zile proaste, dar doar pentru că voi doi nu esteți de acord cu ceva sau viața nu merge așa cum doriți, nu înseamnă că trebuie să se transforme într-o luptă uriașă.

Nu este niciodată distractiv să fii în preajma cuiva care țipă sau țipă * gândește-te că plânge bebelușii în avioane * și, mai ales, nu este distractiv atunci când este celălalt semnificativ. E în regulă să nu fiți de acord unul cu celălalt și este bine să luptăm uneori. Dar nu este în regulă să te superi tot timpul. Viața este prea scurtă și minunată pentru a o petrece trăind cu mânie sau pentru a te supăra pe lucruri cu adevărat stupide.

Dacă te întâlnești cu cineva care se enervează pentru că înghețata căzută pe pământ, nu este în regulă, decât dacă te întâlnești cu un copil de 2 ani. Este doar înghețată, poate fi înlocuită și va avea un gust la fel ca cel de mai înainte. Acesta este un exemplu de lucru foarte prost pentru a se supăra.

Cum să rezolvi problemele de furie ale partenerului tău

Dacă întâlnești pe cineva cu o siguranță foarte scurtă, poate fi copleșitor. Dar veștile bune sunt că există modalități de a face față. Următoarele 10 moduri sunt modul în care le puteți gestiona, data viitoare când decid să își dezlănțuie toată furia, lăsându-și zborul furios.

# 1 Dacă partenerul tău se supără acasă, activează cumva. Dacă partenerul tău vine acasă supărat de la serviciu sau este supărat pentru ceva care nu are legătură directă cu tine, atunci ar trebui să te activezi. Voi doi puteți face o plimbare afară sau puteți merge la sală cât mai repede. Știm cu toții că exercitarea de endorfine eliberează, iar endorfinele te fac fericit. După un antrenament sau ceva aer curat, te poți simți destul de relaxat și calm. Încercați acest lucru data viitoare când știți că partenerul dvs. este supărat pentru ceva, dar nu în punctul lor de rupere.

# 2 Dacă încep să strige, plecați. Dacă partenerul tău este atât de supărat și supărat încât încep să strige la tine pentru ceva care nu are absolut nimic de-a face cu tine, pur și simplu ieși pe ușă și mergi undeva timp de 10-20 de minute. Plecând, le arată că nu vă veți împiedica de mult și nici nu veți pierde timpul prețios ascultându-i urlând la voi, în loc să vorbiți între ei ca adulții.

De asemenea, plecând, vor fi lăsați singuri în cameră, strigând și destul de curând vor începe să se simtă destul de proști ca să acționeze atât de copilăresc. Mai mult decât probabil, când ajungeți înapoi, își vor cere scuze că s-au comportat așa cum au făcut-o.

Partenerul # 3 înnebunit? Înțepă o pungă. Dacă partenerul dvs. tinde să se enerveze cu adevărat și au trecut prin câteva telefoane pentru că tind să arunce lucruri, atunci poate este o idee bună să cumpărați o pungă de perforare pentru aceste momente. Pungile sunt de fapt destul de greu de lovit și nu numai că vor primi un antrenament, dar vor elimina și o tonă de stres. Și să fim sinceri, uneori este bine să lovești ceva, atât timp cât nu rănești pe nimeni sau nimic.

# 4 Râde. Râsul este cel mai bun medicament, într-adevăr. Data viitoare când încep să urle sau orice fac atunci când ies pe scânteie, mergeți la un spectacol local de comedie sau porniți filmul preferat. Cum nu poți să râzi de Căscătoarele de Nuntă iar și iar ?!

# 5 Înregistrează-le. La fel cum nimeni nu vrea o bandă sexuală pentru toată lumea să o vadă, probabil că majoritatea oamenilor nu le-ar plăcea să vadă sau să audă înregistrări video ale acestora atunci când se comportă ca un nebun, urlând și ciocnind ceva atât de banal ca laptele vărsat literal..

Data viitoare când partenerul tău decide că dorește să arunce un temperament, să-ți scoată telefonul și să le înregistreze, iar atunci când au terminat, redă-ți comportamentul în toată gloria pentru ei, astfel încât să poată vedea cât de ridicol sunt. Data viitoare, probabil că se vor gândi de două ori la toate bombele F pe care le spun sau poate vor fi atât de jenate încât nici măcar nu vor ridica vocea.

# 6 Ascultă cu dragoste. Dacă partenerul tău este într-adevăr supărat și supărat și nu știi dacă sunt pe punctul de a plânge sau a țipi, încearcă să stai cu ei și doar ascultă. În această situație, trebuie să rămâi calm și să vorbești cu un ton relaxant în voce. Anunțați-i că sunteți mai mult decât disponibili pentru a asculta ce îi deranjează.

Oricât de ispitit ai putea să vorbești, nu! Lasă-i să vorbească cu toții și urmărește să se spargă valurile. Până la urmă se vor calma, iar stresul își va părăsi corpul. Când se întâmplă acest lucru, atunci voi doi vă puteți întoarce la a fi cuplul bine purtat.

# 7 Play shadow. Ai jucat vreodată umbre? Știi, jocul în care ai copiat cealaltă persoană? Dacă aveți, atunci știți cât de enervant este persoana care este umbra. Adică, ei repetă tot ce spui, chiar și atunci când le spui să se oprească.

Așa că data viitoare când tipul tău sau galul decide să arunce o formă potrivită, joacă umbră. Dacă încep să urle, începeți să urlați. Dacă încep să tâmpenie, tu măi. Dacă încep să pășească, începeți să pășești. Probabil că te vor privi cu o expresie WTF, spun stop, dar în cele din urmă vor fi atât de enervate de tine, încât se potoli și își vor readuce temperamentul la zero. Shadow este noul tău cel mai bun prieten!

# 8 Dă-le un control de realitate. Dacă partenerul dvs. este supărat pentru ceva banal, trebuie să le oferiți o verificare a realității. Dacă sunt supărați că trebuie să stea în plus 5-10 minute la serviciu sau să rămână blocați în trafic, reamintește-le cât de nesemnificative sunt aceste lucruri, în comparație cu alte probleme mai mari. Data viitoare când decid să meargă alergând în jurul casei urlând ca un pui cu capul tăiat, încep să le pună întrebări care sunt sigure că vor trage șuvițele inimii.

Puneți întrebări de genul, aveți un acoperiș peste cap? Da. Esti sanatos? Da. Ai un pat în care să dormi? Da . Ai un loc de muncă? Da. Ai pe cineva care te iubește? Da. Ai mâncare pentru a mânca în fiecare zi? Da. Ai apă curată pentru a bea? Da. Da. Da. Da !

Dacă faceți acest lucru, îi veți retrage la realitate. Luând un minut pentru a lua în considerare cât de mulți oameni din lume care au probleme reale și reamintindu-le problemele lor din prima lume nu sunt deloc probleme. Vor ajunge să se simtă destul de prosti.

# 9 Începe să dansezi. Data viitoare când tipul tău sau galul vrea să acționeze, și tu, ar trebui să faci un spectacol. Dacă urlă, sau trântesc, sau trântesc dulapurile de bucătărie, porniți un cântec cu adevărat prost, precum melodia „Chicken Dance” sau ceva care vă face să vă simțiți cu adevărat asemănător cu copilul și prostia.

În timp ce partenerul tău ar putea să urle, la la la, nu îi poți auzi! De ce? Pentru că faci dansul cu pui, te distrezi și îi ignori. Și dacă te iubesc, lucru pe care îl fac *, deși s-ar putea să fie greu de spus când inima lor devine negru în aceste momente de furie *, se vor uita la tine dansând la melodia dansului de pui și se vor gândi la cât de adorabil arăți. Iar acest lucru îi va determina în cele din urmă să zgârie un zâmbet. Ca bonus, este întotdeauna plăcut să ne reamintim că nu sunt cu adevărat un dragon cu flăcări care ies din gură.

# 10 amenințat să-și numească mama (și pe Face Time și ea). Dacă toate celelalte nu reușesc, acesta este un mod de a le închide cu adevărat. Dacă partenerul tău este atât de supărat și că ești o nucă completă, poți oricând să ameninți că o suni pe mama lor și să o pui pe Face Time pentru ca și ea, să-l poată vedea în emisiunea lor de furie.

Acesta este probabil cel mai jenant lucru pe care l-ai putea face partenerului tău. Dar veștile bune sunt că funcționează și, de obicei, acestea se opresc imediat pentru că să fim sinceri, sunteți amândoi adulți aici. Iar adulții nu-și numesc mami sau tati când acționează. Dar, de asemenea, puteți să le reamintiți că majoritatea adulților nu aruncă înjurături care le-ar oferi copiilor de 2 ani o alergare pentru banii lor.

Când umorul nu funcționează, activitățile de reducere a stresului ar putea fi doar cel mai bun lucru pe care îl poți face pe partenerul tău să facă atunci când sunt supărat pe cele mai mici lucruri. Așa că data viitoare când partenerul tău aruncă o potrivire hissy, încearcă aceste metode de a face cu ei.