Cum se utilizează tabloul de bord al activității Facebook sau Instagram în câțiva pași simpli

Dacă v-ați găsit vreodată să vă deranjezi prin feedurile dvs. Facebook Instagram doar pentru a vă prinde și a vă îngriji de cât de mult din viața pe care ați pierdut-o pe platformele de social media, sunteți departe de a fi singuri. Cu toate acestea, poate exista o soluție.

Facebook a anunțat săptămâna aceasta că în curând va lansa noi instrumente care să îi ajute pe oameni să își gestioneze timpul atât pe Facebook, cât și pe Instagram și se pare că instrumentele ar putea fi folositoare în mod legitim dacă vă aflați procrastinating destul de des pe site-uri.

Într-un comunicat de presă de miercuri, Ameet Ranadive, Director de Management al Produselor la Instagram și David Ginsberg, Director de Cercetare de la Facebook, au stabilit noile instrumente concepute să vă gestioneze timpul pe ambele platforme sociale. Ei au colaborat cu "experți și organizații de conducere în materie de sănătate mintală", precum și cu cadre universitare, iar Facebook a folosit propria cercetare și feedback comunitar pentru a dezvolta instrumentele.

În navigarea în noua funcție pe ambele platforme, Invers ai acoperit cu un ghid pas cu pas.

"Activitatea dvs." pe funcțiile Instagram și "Timpul pe Facebook"

În explorarea noii caracteristici, primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să navigați pe pagina de setări Facebook sau Instagram din fiecare aplicație. Acesta va arăta puțin diferit în funcție de aplicația pe care o utilizați și dacă sunteți pe telefonul mobil sau pe un desktop.

Următorul pas este să navigați la "Activitatea dvs." dacă sunteți pe Instagram sau "Ora pe Facebook". Ambele ar trebui să afișeze timpul mediu petrecut în aplicațiile respective de pe dispozitiv. Dacă doriți să vedeți timpul total pentru o anumită zi, apăsați bara corespunzătoare.

Setați mementourile zilnice pe Facebook sau pe Instagram

Acum, probabil că ați devenit foarte îngrozit de cât de mult timp petreceți pe Facebook sau pe Instagram într-o anumită zi, Facebook are câteva opțiuni pentru a vă ajuta să vă reduceți obiceiurile sociale.

Sub tabloul de bord există o metodă de setare a unui mementou zilnic, astfel încât să puteți fi avertizat când ați atins timpul maxim pe care doriți să îl cheltuiți pentru fiecare aplicație pentru acea zi. Dar există o captură: poate fi modificată sau anulată în orice moment. Aceasta înseamnă că singură aveți puterea de a vă reduce timpul social media.

Întrerupeți aceste notificări Facebook și Instagram

Dacă nu trebuie să vă limitați timpul petrecut pe Instagram sau pe Facebook toate timpul, există o modalitate de a amâna notificările dvs. push în timp ce utilizați aplicațiile. Tot ce trebuie să faceți este să atingeți "Setări de notificare" și să navigați la setarea "Mute Push Notifications". Această setare va limita notificările Facebook sau Instagram pentru o anumită perioadă de timp.

Aceste noi instrumente de gestionare a timpului se presupune că se vor lansa rapid atât pe Facebook, cât și pe Instagram către toți utilizatorii. Invers a ajuns la Facebook pentru mai multe detalii cu privire la momentul în care caracteristicile vor fi disponibile în întreaga lume, dar nu au primit imediat un răspuns.