Anxietatea, atacurile de panică şi depresia. Cum le vindec spiritual
În Statele Unite, aproximativ 12,5% dintre persoane au fobii persistente, de la clovni AF înfiorători sau crawleri înfiorători din varietatea de arahide. De acestea persoanele care dețin aproximativ 32,4% au solicitat tratament. Multe tratamente, cu toate acestea, sunt ineficiente - anxietatea se întoarce în cele din urmă atunci când individului i se amintește de ceea ce îi face să se teamă.
Dar cercetările publicate joi în jurnal Biologie actuală susține că există o modalitate de a face aceste temeri gestionabile. Metoda se bazează pe ideea terapiei de expunere - practica de a expune treptat un subiect la ceea ce îi provoacă teama până când se formează o nouă memorie sigură. Cercetătorii de la Universitatea Uppsala susțin că o modalitate de a face terapia de expunere mai eficientă întrerupe reluarea noii memorii, pe care o numesc "reconsolidare". Ei spun că aceasta este prima dată când această metodă sa dovedit a reduce efectiv teama de fobii de-a lungul vieții.
Este uimitor faptul ca o astfel de manipulare simpla afecteaza in mod clar activitatea creierului si comportamentul, spune autorul studiului Johannes Björkstrand intr-o declaratie de presa. O modificare simpla a tratamentelor existente ar putea imbunatati efectele. Acest lucru ar însemna mai mulți oameni să scape de anxietățile lor după tratament și mai puține recăderi ".
În studiu, Björkstrand și echipa sa au expus persoanele cu arahnofobie la imagini de păianjen în timp ce își măsurau activitatea creierului în amigdală. Amigdala, care joacă un rol critic în procesul de memorie emoțională, este legată de debutul și reglarea temerilor patologice.
Aceasta înseamnă că dacă vă este frică de păianjeni și vedeți acest lucru:
Creierul tău merge:
Cercetatorii au descoperit ca, daca au prezentat o "mini-expunere" la arachnophobes cu 10 minute inainte de o expunere mai extinsa, a existat o reducere semnificativa a activitatii amigdala in creier atunci cand sa uitat la o imagine a unui paianjen in ziua urmatoare. Ei cred că acest lucru se datorează faptului că memoria păianjenului a devenit instabilă înainte de expunere și apoi re-salvată într-o formă slabă - ceea ce înseamnă că frica nu sa putut întoarce la fel de ușor. Comparativ, grupul de control (care se temea de păianjeni) a continuat să fie la fel de speriat.
Vestea bună pentru neurologi care speră să înțeleagă mai bine relația dintre stimuli și teama patologică - și vestea mai bună pentru persoanele care doresc să poată viziona Charlotte's Web fără să dorească să ruleze invers.
Autovehiculele electrice vor depăși în curând autoturismele mai mari pe costuri, spune analistul
Autovehiculele electrice ar putea depăși autovehiculele alimentate cu gaz pe costuri în mai puțin de un deceniu, arată o analiză publicată luni. Deloitte susține că prețul de achiziție în avans al unui vehicul alimentat de la baterie este printre cele mai mari obstacole în calea adoptării BEV.
Știința umorului va depăși știința umorului până când vom cuantifica ciudățenia
Înapoi în 1818, filosoful nemuritor german, Arthur Schopenhauer, a renunțat la o teorie a umorului, care a făcut o lucrare surprinzător de bună de a rupe: Lucrurile sunt amuzante când nu se aliniază la ceea ce ne așteptăm. Teoria incongruității, așa cum este cunoscută, are sens pe chip - benzi desenate de la Aziz Ansari la Steve Coogan ...
"Idiotsitter" și Lupta de a-ți depăși ex
Primul sezon al lui Idiotsitter de la Comedy Central și-a încercat mîna pe o mulțime de linii de poveste cliseate, dar comedia imbecabilă cu șuruburi, salvează seria de a se lua prea în serios. Pentru a numi câteva exemple: când un tip fierbinte vine între Billie și Gene; un episod care prezintă o linie stereotipică a povestii de bal; ...