20 Moduri ferme de a trece peste cineva fără a se destrăma

Când te despărți de cineva, erai convins că era „singurul”, trecerea peste ei poate costa mult efort și durere de inimă. Suntem aici pentru a vă ajuta.

Ni se întâmplă tuturor la un moment dat. Dacă nu este așa, ești fie foarte norocos, fie foarte ghinionist - în funcție de perspectivă, desigur. Împărțirea de o persoană iubită, cineva către care v-ați dedicat și întregul vostru viitor, este o parte universală a vieții - deși inevitabilitatea ei o face să nu fie mai puțin devastatoare.

E firesc să te ții de ultimele vestigii ale speranței sau de simpla sugerare a unei șanse de a ne întoarce împreună. Cu toate acestea, atunci când respingerea este emfatică și timpul se continuă fără nicio schimbare a situației, este timpul să începeți să mergeți mai departe. Este timpul să începi să trăiești viața, nu ca un altcineva alungat, ci ca propria persoană, într-o lume în afară de fostul tău iubit.

Evident, asta este mult mai ușor de spus decât de făcut, dar următoarea listă de sfaturi post-relație pentru a trece peste cineva ar trebui să vă ajute să mergeți pe drumul cel bun.

Pași pentru a trece peste cineva care îți este în minte tot timpul

Așa că ați încercat să continuați viața și sunteți în continuare incapabil să obțineți, în fiecare zi, fără să vă simțiți ca o epavă ruptă tot timpul, încercați acești pași pentru a vă ajuta să ușurați durerea și să treceți peste această persoană în același timp.

# 1 Vorbeste-o. Încercați să nu păstrați toate durerile de inimă și să vă răniți. Este exact momente ca acestea cu care ai nevoie de prieteni cu care să vorbești, pentru a vărsa câteva lacrimi și pentru a începe procesarea lucrurilor obiectiv vorbind relația.

# 2 Evitați bântuielile vechi. Nu fi o fantomă emoțională, care apare constant la bântuielile vechi ca o imitație palidă a fostului tău sine. Indiferent dacă vă amintiți-vă de vremurile vechi sau de șansa de a vă împiedica în fostul iubit, această abordare nesănătoasă va servi doar pentru a prelungi durerea. Găsiți câteva locuri noi pentru a vă agăța și a începe din nou viața.

# 3 Recuperare. Cu toate că o mătușă agonistă vă va sfătui împotriva unei relații de recul, uneori o flingă fizică fără sens este doar ceea ce a comandat medicul. Mai întâi distrați-vă, apoi începeți să vă concentrați asupra obținerii picioarelor pe pământ.

# 4 Reintroduceți-vă listele de contacte. E-mailuri, telefoane mobile, organizatori personali - sunt pline de memento-uri ale fostului dvs. partener. Faceți o curățare și asigurați-vă că nu vi se reamintește de fiecare dată când căutați un număr de telefon sau o adresă.

# 5 Reduceți legăturile financiare. Orice facturi sau cheltuieli comune trebuie să se separe cât mai curând posibil. Legăturile financiare pot fi destul de persistente, iar ultimul lucru de care aveți nevoie este acela de a vă atârna peste cap, în timp ce în procesul dificil de a încerca să faceți față unei despărțiri.

# 6 Roma nu a fost construită într-o zi. Fii răbdător. Nu credeți că puteți trece peste lucruri cu bătăi inimii. Nu încercați să vă convingeți că totul este în regulă, atunci când nu este patent. Acordați-i timp și faceți tot ce trebuie să faceți pentru a vă asigura că faceți un progres sănătos, pas cu pas.

# 7 Loviți plăcile. A ieși și a te distra este o modalitate excelentă de a trece peste cineva. Separați-vă de rutina pe care ați avut-o cu ei, petreceți timp cu prietenii vechi și noi, beți și dansați.

# 8 Ia fizic. Dacă mizeria vieții de după ele devine prea mare, ia-ți o formă de exercițiu. Nu numai că este incredibil de benefic pentru sănătatea mentală și emoțională, ci îți oferă și o nouă rutină pe care să te concentrezi.

# 9 Decorați. Dacă locuința pe care ai distribuit-o până acum este a ta, încearcă să adaugi un pic de decor nou pentru casă. Schimbați mediul casnic și ștergeți memento-urile interne ale fostului dvs.

# 10 Au o vacanță. Indiferent dacă este vorba despre o excursie pe plajă, o pauză de oraș sau o drumeție la țară, scăpați-vă și îndepărtați-vă de cobele emoționale. Poate chiar să aveți o dragoste de vacanță.

# 11 Obține un nou cerc de prieteni. Uneori, liniile se estompează între ale căror prieteni sunt ai căror… deci obțineți unele noi. În acest fel, cel puțin, conversația nu se va rătăci în mod accidental în direcția persoanei pe care încercați să o uitați.

# 12 Asociația „oprește ” terapia. O să-ți găsești mintea care stă constant pe fostul tău. Când se întâmplă, fă un pic „STOP!” Mental. să îți corectezi gândurile. Deși tăcut, ar trebui să se simtă ca un strigăt mental suficient de puternic pentru a vă împiedica să vă lăsați mai departe.

# 13 Ia un curs. Acesta este un alt mod minunat de a vă schimba rutina și de a vă menține ocupat. Gătitul, limbile sau academia - subiectul este mai puțin important decât execuția.

# 14 Aruncați-vă la muncă. Vei avea la dispoziție o mulțime de timp recent disponibilă pe care ai putea să o folosești pozitiv pentru a-ți continua cariera. Nu vă obsedați, dar folosiți timpul și energia respectivă.

# 15 Enumerați punctele rele. Faceți o listă pro și contra… dar fără profesioniști! Reamintește-ți toate lucrurile despre ele care te enervau, la care nu mai trebuie să te împiedici.

# 16 Memento bonfires. Pare un pic boiler-ish, dar un foc de toate lucrurile care vă amintesc de fostul dvs. s-ar putea dovedi destul de terapeutic.

# 17 Meditează. Similar cu exercițiile fizice, meditația te poate ajuta să te ocupi de retragerea post-relației. Mai ales dacă trebuie să ieși și să mergi undeva pentru a afla cum.

# 18 Noi hobby-uri și interese. O serie de idei de-a lungul acestor linii au fost deja menționate, dar indiferent dacă este vorba despre un sport nou, jocuri pe calculator, colecția de timbre sau dansuri de poli, noi hobby-uri și interese sunt o modalitate excelentă de a-ți păstra mintea ocupată.

# 19 Mutare. Extrem, dar dacă vă aflați într-o poziție în care trecerea într-o zonă diferită este o opțiune, atunci de ce să nu profitați de ocazia de a vă lăsa de fapt fostul în urmă - în toate sensurile frazei.

# 20 Închiderea este pentru filme. Întreaga chestiune despre închiderea, confruntarea cu fostul tău și obligarea lor să se așeze și să aibă o dezbatere mare cu privire la motivele despărțirii nu va face nimic bun. Tot ce va face este să vă gândiți la ele din nou, fără a oferi niciunul dintre răspunsurile pe care probabil că ați sperat să le auziți. Închiderea funcționează strălucitor pe ecranul mare, dar în viața reală, acesta se încadrează departe de oricare dintre obiectivele propuse. În schimb, acordați-vă timp să vă întristați și să vă vindecați.

Sfârșitul unei relații nu trebuie să însemne sfârșitul cine ești. Amintiți-vă de aceste idei pentru a vă ajuta să treceți peste cineva și să începeți să vă trăiți din nou viața.