Stirile Kanal D (20.10.) - Vladuta Lupau, spionata de Micula! Ancheta de proportii! Editie de seara
Vorbirea despre somn este obiceiul ciudat de noapte din epoca trecută. Cui îi pasă ce lucruri neinteligibile rostesc oamenii în orele de seară, când probabil doar Alexa asculta? În schimb, unii cercetători își îndreaptă atenția asupra textului de somn - activitatea de noapte inconștientă a erei digitale sau, cel puțin, o modalitate foarte bună de a susține că nu aveați idee ale căror DM ați alunecat în noaptea trecută.
Aceasta este situația dificilă a texterului de somn: În mijlocul nopții, telefonul vibrează și un întoarce la fața locului, fără să-i aducă atingere, se declanșează și, în mod inconștient, declanșează un răspuns pe care ei nu-l cunosc până în ziua următoare. Anecdotele acestor texte abundă pe Twitter, dar Elizabeth Dowdell, doctor, profesor la Colegiul de Nursing M. Louise Fitzpatrick de la Villanova, a publicat recent un sondaj în Jurnalul American College Health care a încercat să investigheze cât de răspândită a fost această activitate într-un eșantion de 372 de studenți. Sa dovedit a fi mai obișnuită decât s-ar putea aștepta: 25,6% din studenții de la colegiu, pe care i-au chestionat, au raportat mesaje text în somn, ceea ce, analiza ei a constatat, a fost însoțită de o calitate slabă a somnului.
O DOAMNE. Mi-am verificat telefonul și mi-am dat seama că am scris o mulțime de oameni noaptea trecută și nici măcar nu-mi amintesc să le scriu. #sleeptexts
- ❁ Rosa ❁ (@rosaibleible) 16 iulie 2012
In timp ce s-ar putea sa para ca somnul de text este oarecum similar cu somnul vorbind, Michael Howell, MD, un neurolog de la Universitatea din Minnesota, care este specializata in tulburari de somn, spune Invers că este de fapt mai mult ca somnambulism. Somnul vorbind este considerat un comportament normal, dar somnambulismul este uneori produsul unei parazomii (un tip de tulburare de somn) numit excitare de confuzie. Persoanele care se confruntă cu acest fenomen uneori vor merge în somn sau vor îndeplini alte activități atunci când trec de la starea ușoară de somn la cea mai adâncă. Textul de tip "sleep", arată el, este un exemplu de excitare de confuzie - o activitate automată efectuată în această perioadă.
"Este foarte asemănător cu somnambulismul, deoarece reprezintă o excitare a confuziei din timpul somnului non-REM", spune Howell.
Aceasta, în parte, explică o constatare secundară din sondajul lui Dowdell. Ea a constatat că 72% din studenții de text de somn nu au făcut-o tine minte trimiterea textelor lor de somn - oamenii nu își amintesc, de obicei, ce se întâmplă în timpul episoadelor de excitare a confuziei. Dar, din punctul de vedere al jenantului, poate această amnezie parțială este un lucru bun, pentru că unele texte de somn trimit lucruri destul de ciudate - sau, după cum au spus autorii studiului, "mai gabrizi decât cuvintele reale".
Lucrarea scoate în evidență câteva exemple selectate, pe care le-au strâns dintr-o mătură de Twitter și Tumblr. Aparent, câteva dintre favoritele lor au fost: "Buzele l-am picurat", și "Am dorit leggitt dor de vegetație au fost suficiente pentru a combina", sau "Înseamnă fete în seara asta. Este 10."
În general, aceste texte de somn sunt destul de amuzante - mai ales dacă sunteți la sfârșitul primirii. Dar a generat unele îngrijorări în rândul cercetătorilor de somn, care sugerează că ar putea fi indicați atât de modele de somn săraci, cât și potențial mai dăunătoare decât alte obiceiuri de noapte inconștiente. De exemplu, un sondaj a constatat că textele de somn au avut o "evaluare a calității somnului" mai scăzută în comparație cu textele non-sleep. Dar Howell adaugă faptul că lumina albastră reală dintr-un telefon poate degrada calitatea postului de somn post-somn.
"Lumina de pe ecran este mai perturbatoare la somn. Aceasta avertizează un individ mai mult decât să se ridice și să se plimbe în jurul valorii de ", a adăugat el. "În plus, lumina semnalează creierului că soarele a ieșit, perturbând ritmul circadian de 24 de ore din corp".
Indiferent dacă lumina trecătoare de la o notificare de împingere trecătoare este suficientă pentru a avea acest efect, va trebui să fie studiată în continuare - sondajul sugerează un viitor studiu experimental cu o cameră într-un laborator de somn. Dar somnul de text, ca fenomen, pare a fi aici pentru a rămâne - cel puțin pentru aceia dintre noi care nu folosesc Nu deranjează.
Ancheta privind 96.000 de persoane relevă 3 costuri majore pentru sănătate legate de Vaping
Vorbind la Colegiul American de Cardiologie sasea sesiune stiintifica, oamenii de stiinta au aratat ca vaping este asociata cu trei riscuri grave de sanatate. Cercetările lor arată că vapingul poate avea costuri de sănătate mult mai grave decât am realizat.
864 Studiile privind starea de sănătate a somnului dezvăluie cât de mult timp adolescenții trebuie să se odihnească în fiecare noapte
Studiile de cercetare sugerează că adolescenții suferă o "epidemie de deprivare a somnului" la nivel global - care va avea efecte pe termen lung asupra sănătății. Atat de mult somn doresc adolescentii cu adevarat? Experții au analizat 864 de articole despre relația dintre durata somnului și sănătatea copiilor pentru a afla.
Eroare de pilotaj a condus la accidentul fatal al Spacecraft din Virgin Galactic: Ancheta NTSB
Crashul pilotului SpaceShipTwo de la Virgin Galactic sa întîmplat în ultima lună în octombrie - totuși, în cele din urmă începem să obținem niște răspunsuri cu privire la cauză. Într-un articol pe care l-am scris pentru IEEE Spectrum anul trecut, am vorbit de ce accidentul a avut probabil de-a face cu o desfășurare prematură a sistemului de reintrare a ambarcațiunii. Se pare ...