În cea mai performantă fermă de vaci din țară laptele este vândut cu 4 lei/litru
Laptele de vacă produs noaptea poate funcționa ca un tratament pentru insomnie și anxietate, afirmă un studiu recent publicat.
Un pahar de lapte cald este o soluție binecunoscută propusă pentru insomnitate - dar, potrivit unui articol publicat în Jurnalul Medicinelor Alimentare pe 18 noiembrie de către o echipă de cercetători din Coreea de Sud, cel mai bun tip de lapte pentru a încerca atunci când are un timp greu de adormit este laptele care a fost colectat de la o vaca pe timp de noapte.
Studiul desemnează laptele colectat noaptea ca "lapte de noapte" - are sens - iar cercetătorii implicați au descoperit că băutura posedă efecte tranchilizante pentru șoareci. Aportul de lapte de noapte nu numai că a scăzut activitatea la șoarecii studenți, dar a afectat, de asemenea, echilibrul și coordonarea, mărind în plus timpul de somn total luat pentru odihnă în comparație cu activitatea rozătoarelor care au fost hrănite cu lapte securizat în timpul zilei. Șoarecii hrăniți de lapte de noapte, de asemenea, păreau mai interesați de explorarea spațiilor deschise, ceea ce indică o reducere a anxietății comparabilă cu efectele pe care șoarecii le-au avut asupra consumului diazepamului anti-anxietate.
Cercetătorii au raportat că laptele de noapte are de 10 ori mai multă cantitate de melatonină (un hormon care ajută la reglarea ciclului somnului uman) găsit în laptele de zi, plus 24% mai mult de triptofan (un aminoacid cunoscut pentru proprietățile sale de inducere a somnului).
Cu toate acestea, încă nu s-au efectuat teste pe oameni, ceea ce înseamnă că laptele de noapte ar putea să nu fie la fel de eficient sau eficient pentru toți oamenii. În plus, dacă nu trebuie să fie un produs lactat care să ajungă cu ajutor la odihnă, nu se poate decât să sperăm că cercetătorii sud-coreeni vor ajunge peste ocean și vor consulta Ben & Jerry's pe o metodă adecvată de livrare.
Ghidul dvs. de cadouri de vacanță pentru o noapte de noapte perfectă
Dintr-o pătură ponderată și un difuzor șic de ulei esențial la o pernă moale cu cărbune și una dintre cele mai confortabile măști de ochi, am rotunjit 12 elemente care vor oferi un nou nivel de confort.
Sfaturi de dormit: Aici sunt cele mai bune alimente pentru a mânca pentru o noapte de noapte bună
Somnul joacă un rol important în sănătatea și sănătatea noastră generală - alături de dietă, gestionarea stresului și exerciții fizice. Nu dormi pentru suficient timp sau calitatea slaba a somnului sunt asociate cu un consum crescut de alimente, o dieta mai putin sanatoasa si cresterea in greutate. Aici sunt alimentele pe care ar trebui să le mâncați să doarmă.
De ce beți băutura prin băutură?
Toamna este sezonul de băut. Între petreceri de Halloween, porți de hayon și călătorii bizare de măr, americanii se vor afla la baza unui număr din ce în ce mai mare de sticle. Asta înseamnă un comportament rău, sigur, dar înseamnă și hiccups, care este ciudat dacă te gândești la asta. Relația dintre hiccuping și b ...