Cereri record pentru locuri de muncă. Categoria surpriză care caută joburi
Carierele rar merg conform planului. În Job Hacks, ne agităm experții pentru cunoștințele pe care le-au cultivat pe drumul lor spre vârful câmpului.
In aceasta saptamana, am vorbit cu Claire Fountain, fondatorul Trill Yoga, o marca de fitness si stil de viata. Fântâna a călătorit în lume, oferind ateliere de lucru despre yoga și wellness. Clientii sai includ LeBron James, Rashad Jennings si Common.
Ce te-a atras inițial la yoga?
Am început yoga când aveam 15 ani, în primul rând pentru depresie și anxietate. Nu credeam că va fi munca mea de zi cu zi. După colegiu, eram un scriitor de mâncare; Tocmai învățam yoga noaptea. Apoi am avut o lucrare editorială care nu a fost ceea ce am vrut să fac, așa că m-am gândit: "Voi face o pregătire personală și o yoga și toate aceste lucruri sunt certificat să fac mai multă seriozitate pentru o vreme"..
Cum ai obținut ideea pentru stilul tău unic de yoga?
Nu am fost niciodată "studentul bun". Nu mi-am amintit toate chantările și nu aveam forma corpului care era comercializată la yoga. Când majoritatea oamenilor gândesc "studio de yoga", ei cred că sunt "femei albe slabe și privilegiate". Am fost groasă și am crescut în Jackson, Mississippi. Îmi place să ascult muzica cu care am crescut și nu vreau să port pantaloni și sutienuri de sutien potrivite. Deoarece libera și deschisă cum ar fi yoga, ar trebui să merg în ore și să nu mă simt binevenită în modul în care am crezut că yoga era când eram mai tânăr. Am avut-o pe un piedestal ca acest minunat loc care te salvează din adâncul minții tale, dar mi-am dat seama că nu e întotdeauna cazul. Așa că am simțit că aș putea să fac yoga exact cum vroiam - indiferent de forma corpului meu, de muzica pe care am vrut să o ascult, de orice haine aș vrea să port. Nu aveam nevoie de un studio foarte scump.
🏆🏆🏆 foarte mândru @kingjames
O fotografie postată de cbquality (@cbquality) pe
Social media este o mare parte a afacerii tale. V-a venit ușor pentru dvs. sau a fost o curbă de învățare?
Nu m-am așteptat sau am planificat-o. Tocmai am început să postez yoga poses care prezintă stilul meu și modul în care am vrut să practic, și așa am venit cu hashtag #trillyoga. Aveam nevoie de o modalitate de a diferenția ceea ce făceam, ceea ce era mai degrabă o abordare de bază a gherilelor.În ultimul an sau doi, când am început să mă îngrijesc cu adevărat de publicul meu, trebuia să aflu mai multe despre importanța implicării.
lumini puternice și lumini scăzute roșu lingouri 📷 @ underground_nyc | #trillyoga #shutdown
O fotografie postată de cbquality (@cbquality) pe
Și pentru că lucrați atât cu sportivi profesioniști, cât și cu începători, ați fost convins să vă perfecționați tehnica în funcție de cine lucrați?
Acesta este tot ceea ce toți trecătorii trebuie să facă: să modifice și să se adapteze și să se asigure că ceea ce faci este potrivit persoanei cu care lucrați. Pentru orice antrenor bun, nu dau același program de antrenament tuturor. Se uită la oameni ca indivizi.
asta fac eu cu mine. dar când nu fac asta, citesc | a postat în cele din urmă o listă de carte CB pe blog (link în bio, vezi blogul lui Claire) #trillyoga #travels #qualityreads #brainisbigger #staywoke 📷 @heylooktheresnathan
O fotografie postată de cbquality (@cbquality) pe
Care a fost partea cea mai provocatoare din cariera ta?
Că lucrez pentru mine. Veți obține toate avantajele de a vă stabili propriul program și minunatul sentiment de realizare, dar în același timp, totul se încadrează pe voi. Voi renunți la o lipsă de stabilitate și renunțați la o parte din securitate pentru a avea mai multă libertate.
Și care este partea cea mai plină de satisfacții?
Fiind capabil să trăiască o viață nu știu că mi-aș fi putut imagina pe deplin când eram o fetiță care creștea în Jackson, Mississippi. Știam doar că vreau să ies și să fiu scriitor și, eventual, să locuiesc în oraș. N-aș fi imaginat niciodată că mi-ar lua toate locurile pe care le-am făcut și toate cercurile în care am fost, pentru că nu este ceva la care m-am gândit vreodată. A fi în jurul valorii de faptul că este cu adevărat plină de satisfacții, dar doar pentru a putea arăta oamenilor ceea ce este posibil este, de asemenea, plină de satisfacții.
extindeți orizonturile dvs. încă se bucură de treningul @koralactivewear din magazin @moveyourframe // link în #frame bio pentru magazinul lor
O fotografie postată de cbquality (@cbquality) pe
Când te duci în turneu, cum arată?
Nu este doar o clasă de yoga. Sunt trei până la patru oameni influenți în domeniile lor respective și vorbim despre wellness. Cred că wellness trebuie să aibă o față diferită. În clipa în care spun "lucrez în wellness", sună ca cea mai plictisitoare persoană. Oamenii trebuie să vadă că pot lua multe forme și căi diferite. Cu toții încercăm să ajungem la același punct: să fim versiuni mai bune ale noastre și să simțim cât de bine putem. Deci este un panou unde putem să ne împărtășim povești și să vorbim cu oamenii de acolo cu mine. Apoi restul este o clasă de yoga.
Credeți că s-au făcut progrese în conversația privind sănătatea?
Așa cred. Ceea ce este bun în ceea ce privește mass-media socială este faptul că a dat un loc oamenilor pentru a vedea sănătatea în diferite forme. Puteți vedea o viziune diferită despre yoga aici, care poate să nu fie în orice revistă de masă sau video. Este același lucru cu alimentația sănătoasă. Poate vedeți pagini care vă fac să vă simțiți vinovați că nu vă place semințele de chia, dar poate veți vedea alte pagini unde este vorba: "Această persoană are o viață accesibilă și relativă și ei mănâncă lucruri sănătoase". Dar avem încă o cale de a merge.
yoga pentru toata lumea. puțin marți înapoi la #bringyourgame @nikebasketball Barclays | #trillyoga
O fotografie postată de cbquality (@cbquality) pe
Ce sfat ar oferi unui tânăr care dorește o carieră similară?
Trebuie să aveți un sentiment suficient de puternic pentru a lua lucrurile, dar nu pentru a gândi întotdeauna că sunt evanghelie. Expune-te la cât poți - când eram mai tânăr, aș lua cursuri de yoga oriunde am mers. Veți vedea atât de multe stiluri și tendințe diferite de predare. Chiar dacă învățați ce nu vă place, vă va ajuta să vă perfecționați ceea ce vă place.
Lucrez într-o colecție de scrieri care vorbesc de oameni cu vârste cuprinse între 16 și 24 de ani care vin în această forță de muncă și vorbesc despre cum, dacă nu ești antreprenor, poți fi totuși pasionat și cu intenție. Nu credeți tot ce vedeți pe social media și nu-l utilizați ca un domeniu de comparație pentru cât de bine sunteți sau nu faceți. Asigurați-vă că definiția dvs. de succes este a ta și nu a altcuiva.
limitate doar de imaginația ta și cât de departe ești suficient de curajos să mergi #pullupandrewindthat #trillyoga 🇬🇧 | 📷 @ heylooktheresnathan
O fotografie postată de cbquality (@cbquality) pe
Acest interviu a fost editat pentru claritate și claritate.
Profesor de psihologie oferă un credit suplimentar pentru a dormi în studiul neortodox
Pentru a dovedi un punct despre privarea de somn la facultate, un profesor de psihologie de la Universitatea Baylor creează o nouă politică: Orice student care poate dormi cel puțin opt ore pe noapte în timpul săptămânii de examen ar putea câștiga un credit suplimentar în cursul său. Și a funcționat, în mai multe moduri decât unul.
Claire Lomas, Bionic Woman, completează 13 mile în Exoskeleton
O femeie gravidă paralizată a terminat un semestru maraton în timp ce purta un exoschelet controlat de mișcare, terminând cursa în cinci zile de determinare și inovații de înaltă tehnologie. Claire Lomas, o femeie în vârstă de 36 de ani din Leicestershire în Anglia, a alergat 13 mile de la Newcastle la Shields de Sud cu ajutorul costumului Rewalk, un r ...
Acest profesor folosește "Harry Potter" într-o modalitate magică de a preda psihologia
Acest profesor de la Universitatea Vanderbilt împerechează povestea lui Harry Potter cu dezvoltarea copilăriei pentru a înțelege știința psihologiei dezvoltării. În ea, elevii învață despre depresie, perfecționism, nevoia unei mentalități de creștere și toleranță față de diferențele alături de Harry, Ron, Hermione și restul ...