Studiul britanic arată cât de mult timp și săptămânile de lucru afectează sănătatea mintală

Mass-media este plină de ideea că munca ne va îndeplini, așa că ar trebui să ne urmărim pasiunea în orice moment. Dar agitația nu poate înlocui sănătatea. Noi cercetări asupra adulților care lucrează în week-end și ore lungi evidențiază această realitate, arătând punctul crucial că oamenii ca oamenii de la Fiverr - și memorii lor de afaceri inspirationale - lipsesc din importanța trăirii unei vieți echilibrate.

Un studiu publicat luni în Jurnalul de Epidemiologie & Sănătate comunitară arată că week-endul de lucru și orele lungi pot fi asociate cu depresia, chiar dacă o persoană își place de fapt locul de muncă și suma pe care o plătesc pentru ea.

În lucrare, cercetătorii au analizat datele colectate de la un eșantion reprezentativ la nivel național din 23.403 de adulți din Regatul Unit într-o perioadă cuprinsă între 2010 și 2012. Din aceste rezultate, ei au concluzionat că femeile care lucrează "ore extra-lungi" - 55 de ore sau mai mult saptamana - au fost mai deprimati decat colegii lor care au lucrat 35-40 de ore pe saptamana. Atât pentru bărbați, cât și pentru femei, săptămânile de lucru au fost asociate cu simptome mai depresive.

În mod special, aceste simptome depresive au apărut chiar dacă majoritatea persoanelor au fost în mod rezonabil mulțumiți de locurile lor de muncă: majoritatea respondenților au declarat că sunt mulțumiți de locurile lor de muncă și de veniturile lor, dar hustlerele erau mult mai susceptibile de a fi deprimate.

Autorii studiului au propus ca aceste efecte depresive să aibă legătură cu faptul că persoanele care lucrează în weekenduri și ore lungi sunt angajate în obiceiuri de lucru foarte diferite de cele ale majorității oamenilor pe care îi cunosc. Acest efect, afirmă ei, este valabil mai ales pentru femeile care lucrează ore îndelungate.

Presiunile potentiale care decurg din munca impotriva normelor sociale si de forta de munca ar putea explica de ce au existat simptome depresive crescute in randul femeilor care lucreaza ore suplimentare si cele mai multe / toate week-end-uri, scriu autorii studys. "În concordanță cu această sugestie sunt rapoarte că în Marea Britanie este obișnuit ca bărbații să lucreze mai mult ore și week-end-uri; într-adevăr, în eșantionul nostru, doar 4% dintre femei au lucrat ore îndelungate, comparativ cu de trei ori mai mulți bărbați, iar la sfârșit de săptămână au lucrat aproximativ 33% bărbați mai mult decât femeile ".

Echipa, condusă de Gill Weston, un doctorat student la Colegiul Universitar din Londra, a atras aceste numere dintr-un set de date numit Intelegerea Societatii, Marea Britanie Studiul Longitudinal al Familiei.

Din setul de date, cercetătorii din domeniul sănătății publice au adunat informații despre obiceiurile de lucru și sănătatea mintală a adulților din Marea Britanie. În scopul noului studiu, echipa Weston a analizat datele de la 11.215 bărbați și 12.188 persoane care au fost angajate independent sau angajate în mod obișnuit.

Și în timp ce respondenții sondajului nu au explicat De ce au fost deprimați, datele exhaustive au permis cercetătorilor să tragă unele concluzii rezonabile. În plus față de explicațiile normelor sociale, natura genurilor de ore lungi și de muncă în week-end ar putea explica diferențele dintre simptomele depresive la bărbați și femei:

• Femeile s-au dovedit a lucra mai mult ore în ocupații dominate de bărbați
• Femeile care lucrează în week-end tind să fie concentrate în locuri de muncă slab plătite

"Astfel de locuri de muncă scăzute în sectorul serviciilor, combinate cu interacțiuni frecvente sau complexe cu publicul sau clienții, au fost legate de niveluri mai ridicate de depresie", scrie cercetătorii de locuri de muncă care ar putea fi în comerțul cu amănuntul sau în industria restaurantelor.

În plus, ele explică faptul că, deoarece sarcina muncii la domiciliu scade disproporționat pe femei - un efect pe care la identificat și Biroul statistic al forței de muncă al SUA - este probabil ca orele lungi de lucru și munca în weekend să creeze o dublă povară pentru femeile din forța de muncă într- în comparație cu bărbații.

"O investigație privind efectele combinate ale forței de muncă și a modelelor de muncă pe piața internă a depășit sfera de cuprindere a acestei lucrări, dar aceasta ar putea fi o cale interesantă pentru cercetările viitoare", scrie autorii studiului.

În timp ce aceste date nu oferă perspective esențiale asupra modului în care societățile pot trata această disparitate a muncii de gen, ele oferă o altă dovadă care sugerează că, chiar dacă munca poate da viață un scop și un sens, mai multă muncă nu este întotdeauna un lucru bun.

Abstract:

Fundal: Operațiunile globalizate și cele 24 de ore din 24/7 au alimentat cererile oamenilor de a lucra în ore lungi și în weekend. Cercetările privind efectele asupra sănătății mintale ale acestor modele de muncă intensă temporală sunt rare, contradictorii sau nu au considerat diferențe de gen. Obiectivul nostru a fost să examinăm relația dintre aceste modele de lucru și simptomele depresive într-un eșantion reprezentativ la nivel național de bărbați și femei care lucrează în Marea Britanie.

Metodă: Studiul actual a analizat datele de la Societatea înțelegătoare, Studiul longitudinal al gospodăriei din Regatul Unit, de 11 215 de bărbați și de 12 188 de femei angajați sau care desfășoară o activitate independentă la momentul studiului. Modelele obișnuite de regresie cu cele mai mici pătrate, ajustate pentru potențiali confunderi și factori de muncă psihosociale, au fost folosiți pentru a estima simptomele depresive în diferitele categorii de ore de lucru și modele de lucru la sfârșit de săptămână.

Rezultate: În raport cu un standard de 35-40 ore / săptămână, de 55 ore / săptămână sau mai mult, legate de mai multe simptome depresive la femei (ß = 0,75, 95% CI între 0,12 și 1,39), dar nu pentru bărbați (ß = 0,24, CI 95% -0,10 până la 0,58). În comparație cu sfârșitul săptămânii nedeterminate, lucrul la cele mai multe ori la toate weekend-urile aferente simptomelor depresive atât pentru bărbați (ß = 0,34, 95% CI 0,08 până la 0,61), cât și pentru femei (ß = 0,50, 95% CI între 0,20 și 0,79); totuși, lucrurile legate de mai multe simptome depresive la bărbați (ß = 0,33, 95% CI între 0,11 și 0,55) și nu femei (β = 0,17, 95% CI-0,09 până la 0,42).

Concluzie: Simptomele depresive crescute au fost legate independent de orele de lucru extra-lungi pentru femei, în timp ce simptomele depresive au fost asociate cu sfârșitul săptămânii de lucru pentru ambele sexe, sugerând că aceste modele de lucru pot contribui la sănătatea mintală mai gravă.