NEW START - Dr Calin Marginean (nutritie si dietetica)
În albumul "Red" din 2012, Taylor Swift face destul de clar că a făcut-o cu relații din nou, din nou, susținând că "nu suntem niciodată să ne întoarcem împreună" de unsprezece ori pe parcursul piesei. Iubeste-o sau o uraste, regina muzicii pop a unor sfaturi personale de dating, poate avea un punct bun daca rezultatele unui nou studiu publicat in Relații de familie ține adevărul.
Conduita de o echipa de cercetatori de la Universitatea din Missouri-Columbia si de la Universitatea Illinois din Urbana-Champaign, studiul a utilizat raspunsuri din 545 de cupluri pentru a arata ca ciclismul in si din aceeasi relatie a fost corelat cu cresteri semnificative statistic ale simptomelor legate cu anxietate și depresie. Foarte important, concluziile au fost aceleași atât pentru cuplurile heterosexuale, cât și pentru cele homosexuale, ceea ce este remarcabil deoarece puține studii din trecut au încorporat în analiza lor o diversitate de relații intime.
"M-am angajat în această cercetare deoarece există o mulțime de mesaje media înșelătoare în cântece populare și emisiuni TV, precum și în narațiuni celebre care spun lucruri precum:" Dacă iubiți pe cineva, lăsați-i să plece, dacă se întorc atunci știți că a fost care ar trebui sa fie "- si desi despartirea si revenirea impreuna nu este intotdeauna o poveste proasta, in medie, descoperim ca un model continuu poate afecta bunastarea personala si relativa." Kale Monk, Ph.D. autorul spune Invers într-o declarație prin e-mail.
Este evident că încheierea unei relații este stresantă. Dar ce să intri într-una? În timp ce ambele experiențe se simt diferite, sunt ambele perioade de tranziție, care pot fi dificile pentru cupluri de a naviga.
În lucrarea lor, Monk și colegii săi notează că "perioadele de tranziție duc la interacțiuni tumultuoase și incertitudini cu privire la viitorul relației". Cercetătorii numesc "Theory of Turbulence Relationship" și studiile anterioare care au examinat această teorie au sugerat că perioadele de tranziție poate duce la polarizarea emoțională pe ambele părți.
Aceste probleme sunt semnele clasice ale rupturilor. Se întâmplă o mare schimbare, începeți să vă îndoiți dacă relația voastră va supraviețui și, în cele din urmă, vă veți retrage unul de celălalt. Cu toate acestea, interpretarea de către autori a concluziilor lor sugerează că chiar și reîncadrarea cu un număr ex, ca perioadă de tranziție, care poate contribui la angoasa mintală:
"Cu alte cuvinte, nu numai că tranzițiile dintr-o relație afectează ajustarea psihologică, dar tranziția în relații fără deliberare și dedicare pentru a vedea relația continuă poate fi, de asemenea, tulburatoare", scriu ei.
Monk spune că acest lucru nu înseamnă că reîncadrarea într-o relație din trecut este sortită eșecului. În schimb, el clarifică faptul că problemele apar din revenirea într-o relație din motive greșite.
"Petreceți ceva timp gândindu-vă la motivele pentru care reconcilierea este luată în considerare", sfătuiește el. "De ce vrei sau simți că trebuie să te întorci împreună? Motivul este înrădăcinat în dăruire și sentimente pozitive, sau mai mult despre obligație și conveniență? Acestea din urmă motive sunt mai susceptibile de a conduce în jos o cale de suferință continuă."
Studiul britanic arată cât de mult timp și săptămânile de lucru afectează sănătatea mintală
Mass-media este plină de ideea că munca ne va îndeplini, așa că ar trebui să ne urmărim pasiunea în orice moment. Dar un nou studiu din "Jurnalul de Epidemiologie & Sănătate Comunitară" arată că sfârșitul săptămânii de lucru și orele lungi pot fi asociate cu depresia, chiar și atunci când orice altceva în viața cuiva este bine.
Studiul tulburării bipolare: ciclul lunar cauzează sănătatea mintală a omului să sufere
Ce cicluri lunare pot influența este subiectul unui nou studiu publicat în "Psihiatria translațională". Potrivit dr. Thomas Wehr, tulburarea bipolară poate fi declanșată de mișcarea cerească. Această afirmație se bazează pe un studiu de caz din august, centrat pe un bărbat în vârstă de 51 de ani, diagnosticat cu o tulburare bipolară cu ciclu rapid.
Schimbările climatice: legătura clară cu sănătatea mintală slabă în studiul masiv nou
Expunerea pe termen scurt la conditiile extreme de vreme, incalzirea multi-ani si expunerea la ciclon tropical sunt asociate fiecare cu agravarea sanatatii mentale, spun cercetatorii in revista Proceedings of the National Academy of Sciences. Acest caz este construit din datele de sănătate mintală a aproape 2 milioane de americani.