Ciclul menstrual - tulburari, probleme, tratament (VIDEO)
Legendele urbane afirmă că luna și ciclurile sale lunare afectează sănătatea oamenilor, dar majoritatea acestor afirmații nu se limitează la știința științifică. Câteva exemple: ciclurile menstruale nu sunt corelate cu o lună care orbitează, luna plină nu ne înnebunește, iar apariția unei luni de sânge nu înseamnă că apocalipsa a sosit. Dar există cel puțin un aspect al sănătății umane care pare a fi legat de ciclul lunar și este centrul unui nou studiu bizar, publicat în Psihiatria translațională.
Potrivit primului autor și om de știință emerit la Institutul Național de Sănătate Mintală Dr. Thomas Wehr, tulburarea bipolară poate fi declanșată de mișcarea cerească.
Wehr face acest argument într-un studiu de caz despre un bărbat în vârstă de 51 de ani diagnosticat cu o tulburare bipolară rapidă cu ciclu. Persoanele cu tulburări trec prin patru sau mai multe episoade distincte de depresie, manie sau hipomanie într-o perioadă de un an. În lucrare, Wehr scrie că acest om a fost doar un participant la un studiu pe 18 pacienți cu cicluri maniacal-depresive, însă ceea ce la făcut să iasă în evidență a fost faptul că el a ținut înregistrări atente, de mai mulți ani, despre starea de spirit și despre somn. Aceste înregistrări au permis lui Wehr să examineze modul în care ciclurile lunare și solare au afectat sănătatea pacientului.
Episoadele de manie și depresie care însoțesc de obicei tulburarea bipolară sunt însoțite de schimbări dramatice ale obiceiurilor de dormit ale unei persoane. Atunci când o persoană este deprimată, ei dorm foarte mult, iar când se simt maniacali, ei nu dorm deloc. Unii oameni de știință cred că acest lucru înseamnă că tulburările de somn nu sunt doar un simptom al tulburării bipolare; mai degrabă, somnul (sau lipsa acestuia) ar putea fi de fapt cauza. Aceasta, la rândul său, ar putea avea legătură cu ciclurile lunare și solare.
Deoarece somnul este reglementat parțial de pacemaker circadian, grupul mic de celule care controlează ceasul intern "circulațional", Wehr a emis ipoteza că persoanele cu tulburare bipolară pot avea ritmuri circadiene neregulate. De obicei, pacemaker-ul circadian păstrează timp cu ritmul zilei solare de 24 de ore. Dar, la persoanele cu tulburare bipolară, Wehr argumentează, aceste celule pot să aibă "necuplat" din ciclul solar și să se fixeze la ritmul de 24,8 ore al zilei de maree lunară.
Înregistrările pacientului privind somnul și starea de spirit arată că la fiecare lună nouă, care se întâmplă la fiecare 29,5 zile, bărbatul a experimentat una sau mai multe nopți de insomnie totală și trecerea de la senzația de depresie la manie. Dar când a rămas la un program rigid de somn în perioadele lungi de întuneric în fiecare noapte, scrie Wehr, "semnalul lunar a dispărut și starea de spirit sa oprit". Aceste perioade de întuneric păreau să-i stabilizeze starea de spirit și să sporească capacitatea stimulatorului circadian de a răspunde la lumină, permițând pacemaker-ului circadian al bărbatului să se cupleze la un program mai normal de zi și noapte.
"Aceste rezultate susțin ipoteza că interferența dintre două componente ale sistemului circadian care au fost antrenate separat în ziua solară și ziua de maree lunară a generat ciclurile de dispoziție", explică Wehr. "Desi scepticismul este justificat, ciclurile lunare de starea de spirit pot fi un experiment al naturii care se indreapta spre aspectele gravitatiei si biofizicii care incepe sa fie investigate".
În timp ce somnul mai bun, mai lung și mai întunecat a ajutat acest pacient, primul pas pentru oricine crede că poate avea tulburare bipolară este să vorbească cu un medic sau cu un specialist în domeniul sănătății mintale. Planurile eficiente de tratament constau, de obicei, dintr-o combinație de medicație și psihoterapie.
Studiul britanic arată cât de mult timp și săptămânile de lucru afectează sănătatea mintală
Mass-media este plină de ideea că munca ne va îndeplini, așa că ar trebui să ne urmărim pasiunea în orice moment. Dar un nou studiu din "Jurnalul de Epidemiologie & Sănătate Comunitară" arată că sfârșitul săptămânii de lucru și orele lungi pot fi asociate cu depresia, chiar și atunci când orice altceva în viața cuiva este bine.
Studiul arata sanatatea mintala Riscuri de recidind relatii anterioare
Cercetările de la Universitatea din Missouri-Columbia și de la Universitatea Illinois Urbana-Champaign au arătat că atât dezmembrarea, cât și revenirea împreună cu aceeași persoană pot contribui la durerea mintală și, uneori, la simptomele depresive .....
Schimbările climatice: legătura clară cu sănătatea mintală slabă în studiul masiv nou
Expunerea pe termen scurt la conditiile extreme de vreme, incalzirea multi-ani si expunerea la ciclon tropical sunt asociate fiecare cu agravarea sanatatii mentale, spun cercetatorii in revista Proceedings of the National Academy of Sciences. Acest caz este construit din datele de sănătate mintală a aproape 2 milioane de americani.