Deblocați-vă potențialul complet al creierului cu aceste auto-helioane bazate pe știință online

Toți sunt familiarizați cu presupusul fapt că oamenii folosesc doar 10% din creierul lor. Cineva probabil ți-a spus asta când erai copil. S-ar putea să-l credeți încă ca adult. Dar, din punct de vedere tehnic, nu este adevărat. Potrivit neurologilor, de fapt folosim destul de mult fiecare parte a creierului nostru, tot timpul. Nimeni nu pare să știe de unde provine cifra de 10%, dar nu a fost făcută de pe urma cercetărilor evaluate de colegi.

Cu toate acestea, deși am putea folosi toate creierul nostru, asta nu înseamnă neapărat că le folosim cu maximă eficiență. Puteți folosi fiecare mușchi din corpul dvs., dar asta nu înseamnă că sistemul dvs. muscular a atins întregul său potențial. Cu o pregătire adecvată, aceasta poate face mult mai mult. Și același lucru se poate spune pentru creierul tău. S-ar putea să folosiți toate acestea, dar cu puțină antrenament ați putea să o utilizați mai bine.

Acum, datorită magiei internetului, decenii de cercetare psihologică și neurologică au fost distilate în cursuri online pe care le puteți lua din confortul propriei camere de zi. Resurse precum cele de mai jos vă învață în mod esențial să vă reînviți creierul - cum să recunoașteți modelele de gândire care stau la baza, cum să obțineți o mai mare flexibilitate cognitivă, cum să învățați lucrurile mai repede și mai bine, cum să deconstruiți obiceiurile rele și cum să construiți altele mai bune.

Dacă sunteți interesat să învățați câteva strategii reale de autoaprovizionare bazate pe știință, ar trebui să aruncați o privire la aceste cursuri.

Neuroplasticitate: Cum să vă reîncărcați creierul

neuroplasticitate curs de Academia Brain încearcă să vă învețe cum să vă rewire creierul prin crearea de flexibilitate cognitive și stimularea noi conexiuni neuronale, permițându-vă să faceți lucruri cum ar fi schimbarea obiceiuri vechi și de a învăța noi abilități. Cursul este predat de psihologul Gregory Caremans, care a înființat Academia Brain în 2014. Este alcătuit din 30 de cursuri diferite și două ore și jumătate de conținut, la care participanții au acces 24/7 pe viață. Caremans începe cu teoria susținută de cercetarea creierului real, apoi se îndreaptă spre exercițiile reale ale creierului care vă ajută să vă remodelați creierul pentru a vă satisface nevoile specifice.

Master Brain: Neuroștiință pentru dezvoltarea personală

Un alt curs popular de la Brain Academy, Stăpânește-ți creierul încearcă să vă ajute să vă înțelegeți mai bine mintea cu o abordare neurocognitivă și comportamentală care îmbină neuroștiințele, psihologia socială și științele comportamentale. Apoi, vă ajută să folosiți aceste cunoștințe pentru a vă îmbunătăți viața de zi cu zi, punând accentul pe recunoașterea modelelor cognitive și comportamentale care stau la baza și pe crearea de relații mai puternice. Acest curs cuprinde 65 de prelegeri și trei ore de conținut, iar la fel ca Neuroplasticitatea, participanții beneficiază de acces 24/7 pe viață.

Deveniți un SuperLearner 2: Aflați viteza de citire și amplificare a memoriei

A deveni o persoană mai fericită cu mai multe relații autentice este bună. Cu toate acestea, dacă căutați ceva proiectat special pentru a vă ajuta să învățați lucrurile mai bine și mai repede, Deveniți un SuperLearner 2 de Jonathan Levi ar putea fi calea de a merge. Având 62 de prelegeri și 5 ore de conținut, acest curs începe prin explorarea științei cognitive și neurologice a învățării. După aceea, vă învață tehnici dovedite pentru viteza de citire cu înaltă înțelegere, precum și tehnici de memorie care vă ajută să păstrați și să rețineți cantități mari de informații.

Invers pot primi o parte din vânzările de la postul de mai sus, care a fost creat independent de echipa de redacție și publicitate a Inverse.