Te simți învins? cum să depășești lucrurile care te țin blocat

Când lucrurile nu funcționează, este normal să vrei să renunți și să uiți de el. Aceste 10 lucruri te pot lăsa să te simți învins, dar nu trebuie.

Să te simți învins este o parte a condiției umane. Sunt multe ori în viață când mă simt învins. Se întâmplă cam o dată pe zi. Ca ieri, am vrut să fac ceva simplu. Din moment ce trăim în sud, este deja 90 de grade. Am vrut să pun niște jaluzele pe niște ferestre. Destul de ușor, nu? Aparent nu.

Dacă ar trebui să-mi imaginez ce dracu ar fi, pentru mine, aș fi eu așezat într-o cameră punând împreună mobilierul și jucăriile „necesare”. Ironia - am șase copii și o fac de douăzeci de ani în plus.

Oricum, în zece minute de la încercare, am plâns lacrimi frustrate, am aruncat lucrurile și am ieșit să fac un duș. Am fost super învins că ceva la fel de simplu ca câteva șuruburi mă puteau da jos.

Cu toții ne simțim învinși uneori

Cei mai mulți dintre noi ne simțim ca și cum suntem singurii care se simt învinși vreodată. Chestia este că nu există nimeni printre noi, nici măcar Chad Thundercock, care nu se simte ca, în ciuda celor mai bune eforturi, să nu ajungă unde și ce vor.

Învinge înseamnă că dai ceva din toate și nu-ți atingi obiectivul. Acesta este un lucru foarte greu de acceptat. Dacă simți că nu este doar un singur obiectiv la care nu poți atinge, ci o serie de ele, atunci te face să te simți blocat. Dacă nu credeți că se întâmplă vreodată ceva bun, oricât de greu încercați, puteți fi blocat într-o stare de înfrângere.

10 moduri de a depăși sentimentul învins

Viața este ca un maraton. Nu poți doar să te oprești în mijloc și să te întinzi. Pur și simplu nu poți. Vei fi călcat în picioare, poliția îți va spune să te miști și, în cele din urmă, va trebui să faci ceva.

Nu o să te mint, s-ar putea să fii învins mai mult decât îți poți imagina. Dacă încetați să încercați, atunci sunteți pentru totdeauna învinși. Această veche zicală: „Este mai bine să mori încercând, decât să nu fi încercat niciodată”, este absolut reală.

Există de multe ori în viață când oamenii mi-au spus „sunteți atât de puternici”, dar adevărul este că pur și simplu nu avem de ales. Ni se tratează ceea ce ne este tratat. Fie ne tragem împreună, ne scuturăm și încercăm din nou, sau rămânem învinși. Eu, pentru prima dată, refuz să cred că vrei să rămâi blocat sau sunt gata să renunți. Dacă ai fi, nu ai citi asta.

# 1 Faceți obiective mai mici mai realiste. Uneori începi să te simți învins pentru că îți stabilești obiective prea înalte și nerealiste. Nu este nimic în neregulă cu stabilirea așteptărilor ridicate, decât dacă le pui atât de sus, încât nu sunt la îndemână.

Apoi, configurați un scenariu pentru o profeție care se împlinește de la sine, pentru a nu vă putea atinge niciodată obiectivele. Dacă te simți învins, încearcă să-ți reajustezi obiectivele și ideea de succes. Poate doar te împingi prea tare.

# 2 Recompensează-te. Dacă nu recunoști niciodată un loc de muncă bun, începi să te simți învins. Este important să privești pe partea pozitivă uneori. Dă-ți o pată pe spate pentru lucrurile care merg bine.

Sigur, poate că nu ai făcut exact ceea ce ai propus să faci, dar ai făcut anumite lucruri corect. Este important să recunoașteți acele părți mai mici pe care s-ar putea să le treceți cu vederea.

# 3 Recunoaște că toată lumea eșuează, este o parte a învățării. Toată lumea eșuează - toată lumea. Acesta este singurul mod în care învățăm lecții și creștem. Dacă nu ați greșit vreodată, nu ați învăța cum să faceți lucrurile cum trebuie. Dacă te simți ca și cum ai fi doar în barca înfrângerii, știi că TOTUL ne simțim învinși uneori în viață. Este natural și este uman.

# 4 Încercați, încercați, încercați din nou. Când te simți învins, cel mai greu lucru este să te ridici și să încerci din nou, dar tocmai asta trebuie să faci. Determinarea este cheia pentru a depăși sentimentul învins.

Dacă la început nu reușiți, încercați, încercați, încercați, încercați din nou. Dacă nu o poți face, este timpul să îți reajustezi obiectivele pentru a le găsi pe cele mai realiste și mai potrivite pentru tine.

# 5 Cere ajutor. O parte a stabilirii unor obiective nerealiste înseamnă să nu te oprești niciodată să ceri ajutor atunci când ai nevoie. Toți am fost puși pe pământ pentru a supraviețui împreună. Este greu să ceri ajutor atunci când vrei să faci ceva pe cont propriu.

Dar, uneori, pentru a finaliza lucrurile, ar trebui să le adresăm și altora. Asta nu înseamnă că ai eșuat sau că nu ai putut să o faci singură, înseamnă că ai fost suficient de inteligent și de curajos pentru a obține ajutorul celor din jurul tău, în loc să-ți bați capul de perete când ajutorul era disponibil.

# 6 Analizați istoricul dvs. Te simți învins deseori? Dacă aveți un sentiment general de înfrângere, s-ar putea să aveți o perspectivă negativă asupra vieții. Sunt unii dintre noi care avem tendința de a ne concentra asupra lucrurilor care nu merg bine în loc să vadă lucrurile pe care le avem pentru noi.

# 7 Au un plan general. Dacă nu poți să-ți atingi obiectivele, atunci poate este o problemă să nu ai un plan. Dacă nu aveți un plan pentru a ajunge în locul în care doriți să fiți, cum știți vreodată unde vă duceți?

Mai bine, dacă nu aveți un plan care să vă atingă obiectivele, cum știți când ajungeți acolo? Dacă simți că nu poți face nimic corect sau eșuezi mereu, poate sări în situații fără pregătire. Faceți timp pentru a face pasul înapoi, priviți o situație și pregătiți o grevă preventivă în loc să faceți doar greva.

# 8 Nu mai comparați cu ceilalți. Să te simți învins se naște din simțirea niciodată ca și cum ai obține ceea ce vrei. Asta vine uneori din a te compara cu ceilalți. Dacă te uiți în jur și se pare că toți ceilalți sunt acolo unde vor să fie, și nici măcar nu ești aproape, atunci nu privești lucrurile corect.

Nu vă evaluați succesele comparându-vă cu altcineva. Singura modalitate de a crește și a se maturiza este să te descurci mai bine decât ai făcut-o data trecută, în loc să te îngrijorezi că ai bătut mereu pe altcineva. Ești doar în concurență cu tine însuți. Iarba este cu adevărat întotdeauna mai verde.

# 9 Încercați ceva nou. Care este definiția nebuniei? Faceți același lucru de mai multe ori și așteptați un rezultat diferit. Dacă te simți învins, este timpul să schimbi angrenajele și să faci altceva. Nu are sens să încerci să faci ceva care nu funcționează. Dacă nu doriți să eșuați, încetați să mai faceți lucruri care v-au pregătit să faceți acest lucru.

Vestea bună, orice te va menține învins va trece în curând. Trebuie doar să treci de acest obstacol și să-l urmezi pe următorul.