Scăparea de nesiguranța sexuală pentru o viață sexuală mai bună

Indiferent dacă credeți că știți prea puțin sau prea multe despre sex, insecuritatea se poate rezolva uneori. Iată cum puteți scăpa de el. De Danielle Anne Suleik

Întâlnirea cu cineva cu mai multă experiență sexuală decât tine poate fi atât o binecuvântare, cât și un blestem. Reacțiunea este că partenerul dvs. are cunoștințele și mijloacele necesare pentru a vă oferi o experiență plăcută în dormitor. Dezavantajul este că sunteți mai probabil să puneți la îndoială sursa priceperii lor și dacă puteți să vă conformați standardelor pe care le prezintă în relație.

Sexul este o parte integrantă a majorității relațiilor. În timp ce mulți oameni preferă să aștepte până după căsătorie, cei care se aventurează pe tărâmurile necunoscute ale intimității sunt încă confruntați cu obstacole care îi împiedică să se bucure de relații sexuale cu partenerii.

Una dintre aceste probleme este nesiguranța lor față de experiențele sexuale ale partenerului și de acțiunea în general. Ce face o persoană nesigură? De ce oamenii se simt rău atunci când se confruntă cu perspectiva de a fi găsiți ca inepți sexuali? De ce este o afacere atât de mare?

Ce face ca oamenii să fie nesiguri în pat?

Există mai mulți factori care pot contribui la insecuritatea sexuală a unei persoane, dar cei mai mulți dintre ei sunt obișnuiți și pot fi experimentați de orice persoană, indiferent de câte persoane au dormit.

# 1 Percepția de sine. În general, se înțelege că bărbații și femeile au câteva plângeri cu privire la corpul lor. Când își permit defectele să le consume, viețile lor sexuale sunt direct afectate. Când nu-ți accepți corpul, devii mai puțin confortabil în dormitor odată ce hainele tale încep să iasă.

Semne de nesiguranță: Dorind să stingi luminile în timp ce fac sex, nu doresc să-și scoată hainele și să se regleze întotdeauna, pentru a evita expunerea anumitor părți ale corpului lor.

# 2 Genitale. Bărbații sunt mai interesați să se uite la penisurile lor decât femeile cu vaginele lor. Pentru un singur lucru, privirea directă la propriul vagin este extrem de dificilă decât dacă ești contorsionist. Pe de altă parte, femeile sunt la fel de interesate să se uite la sânii lor în oglindă. Dacă niciuna nu se mulțumește cu ceea ce au, pot începe să își piardă încrederea odată ce aceste părți ale corpului sunt expuse. În afară de asta, pot deveni conștienți și despre miros și gust.

Semne de insecuritate: refuzul sexului oral, penetrarea imediată fără foreplay și compararea organelor lor cu partenerii din trecut.

# 3 Având prea mulți parteneri sexuali. Nimeni nu vă poate spune câți parteneri sunt prea mulți, dar oamenii par să aibă o presupunere predispusă că există un număr acolo care poate fi socotit ca prea mulți. Dacă o persoană crede acest lucru, consideră numărul de parteneri pe care o persoană a avut-o ca standard. Când se întâmplă acest lucru, o persoană poate deveni nesigură dacă crede că partenerul ei a dormit cu prea multe persoane sau dacă a făcut-o la fel de bine.

Semne de insecuritate: refuzul de a discuta despre partenerii din trecut, întrebarea prea mare despre istoria sexuală a partenerului și păstrarea numărului de întâlniri sexuale pe o listă reală

# 4 Nu are destui parteneri sexuali. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană pune prea multă valoare numărului de persoane cu care doarme cineva. Ei îl consideră mai degrabă un premiu decât un motiv de îngrijorare. Acest tip de nesiguranță poate duce o persoană să acționeze promiscu sau poate să-și resenteze partenerul, deoarece a făcut mai multe relații sexuale.

Semne de insecuritate: Judecând partenerul lor pentru numărul de parteneri pe care i-au avut, încercând să crească numărul de persoane cu care dorm și să se compară mereu cu exe-ul partenerului lor.

# 5 Cantitatea de expresie în dormitor. Uneori, a avea multă experiență în pat poate fi un lucru bun, dar uneori poate face un partener nesigur. Se vor întreba unde ai învățat să faci anumite lucruri și vor pune la îndoială și sursa încrederii tale în dormitor.

Semne de insecuritate: întrebați unde ați învățat să faceți un anumit lucru în pat și apoi să vă supărați, să vă fixați partenerul și activitățile sexuale ale fostului dvs. și să încercați să compensați excesiv făcând ceva cu care sunt incomode în dormitor.

# 6 Voința de a încerca lucruri noi. Ei spun că a avea o relație sexuală sănătoasă înseamnă a avea un pas pentru a experimenta și a încerca lucruri noi. Acest lucru este bine și bine, dacă se potrivește unui cuplu. Când cineva refuză să-și exploreze sexualitatea, deoarece nu este sigur cum va reacționa partenerul său, înseamnă că acesta poartă sentimente de nesiguranță față de capacitatea lor de a comunica despre sex cu partenerul.

Semne de insecuritate: săritura cu arma și încercarea de lucruri noi în dormitor, fără a discuta cu partenerul lor, a vorbi despre experimentare, dar niciodată nu a trecut cu ea și a înșela doar pentru a scoate un fetiș.

Aproape oricine poate fi vinovat că are nesiguranțe în dormitor și asta este normal. Sexul este un act foarte intim care poate fi făcut cu orice adult consimțitor, dar a face acest lucru înseamnă înseamnă a avea încredere în tine și în partenerul tău suficient pentru a putea trece cu el.

Dacă aceste nesiguranțe vă rețin, nu puteți începe să presupuneți că viața dvs. sexuală se desfășoară cât mai lin. Dacă nu poți avea suficientă libertate pentru a te bucura în timp ce faci sex fără să fii nesigur, cum poți obține vreodată satisfacția pe care o urmărești?

Cum să scapi de aceste nesiguranțe?

Cel mai bun mod de a scăpa de toate aceste nesiguranțe este să dezvolți o doză sănătoasă de încredere în relația ta. Trebuie să fii suficient de încrezător pentru a-i pune partenerului întrebări dificile, a-i accepta răspunsurile din toată inima și a nu-i judeca pe alegerile lor. Cel mai bun lucru pe care îl puteți spera este că aceștia vor respecta contribuția dvs. și nu vă vor judeca.

# 1 Programează-ți timpul pentru a vorbi despre sex. Nu este exact ceva despre care poți vorbi în timp ce navighezi pe culoarul alimentar, așa că ar trebui să faci aranjamente pentru a vorbi cu partenerul tău în confidențialitate și când au chef. Dacă oportunitatea nu se prezintă, încearcă să vorbești cu partenerul înainte să faci sex sau înainte de a te culca.

# 2 Enumerați lucrurile pe care doriți să le discutați. Sexul este un subiect sensibil și cu cât ești mai nesigur, cu atât ești mai reticent în a răspunde subiectului. După ce treci de asta, s-ar putea să fii nervos și s-ar putea să uiți lucrurile pe care ai vrut să le spui. De aceea este bine să aveți o listă. Nu trebuie să o scoateți în timpul conversației. Doar folosiți-l pentru a vă aduna gândurile înainte de a vorbi cu partenerul.

# 3 Fii deschis. Va fi dificil pentru cineva care este recunoscut nesigur, dar se poate face. Pentru a face acest lucru, vă puteți imagina diferite scenarii ale conversației - atât pozitive, cât și negative. Gândește-te la răspunsurile posibile la întrebările pe care ești pe cale să le pui și ai grijă atunci când se spun aceste răspunsuri. În felul acesta, veți ști să înfruntați orice, indiferent ce va apărea în timpul conversației.

# 4 Nu-ți judeca partenerul. Indiferent ce spune partenerul tău, ia o bătaie și gândește-te la asta înainte de a răspunde. Nu doriți să le răniți dacă răspundeți prea ras. Unele lucruri vă pot supăra, dar este mai bine să vă exprimați părerile cu privire la aceasta într-un mod calm.

După ce vă lăsați gândurile afară, asigurați-vă că veți găsi o modalitate de a fi în regulă cu ceea ce au făcut în trecut. Acum sunt cu tine. Nu are sens să reîncărcați amintiri vechi pentru a le pedepsi pentru ceva ce au făcut atunci când încă nu erați în viața lor.

# 5 Cere-le să nu te judece. Nu o să spun că dacă partenerul tău te-a iubit cu adevărat, te vor accepta pentru cine ești. Nu este adevarat. Suntem oameni și reacționăm în modul în care am fost condiționați.

Pentru a evita să vă supărați partenerul, rugați-i mai întâi să nu vă judece. Asigură-le că trecutul tău poate ajuta la definirea cine ești, dar nu este complet ceea ce ar trebui să aștepte de la tine în prezent sau în viitor.

Fericirea ta nu se bazează doar pe sex, dar te ajută dacă poți trece peste nesiguranțele tale. Indiferent de calea pe care o alegi, nu te angaja în intimitate sexuală dacă nu poți face față nesiguranței. Acest lucru nu va duce decât la apariția inimii și la rănirea persoanei pe care o iubești.

Fii sincer și încearcă tot posibilul să treci prin nesiguranțele tale, pentru că singurul lucru mai important decât sexul este să găsești persoana care este dispusă să treacă cu vederea totul despre trecutul tău și să te iubească mai mult pentru el.