Limitele relațiilor sănătoase: cum să-ți trăiești cea mai bună viață de dragoste

Fiecare relație este diferită. Ceea ce este potrivit pentru tine nu poate fi corect pentru un alt cuplu. Deci, care sunt limitele tale sănătoase?

Relațiile sunt muncitoare, iar uneori s-ar putea să credeți că este mai ușor să rămâneți singuri! Dacă credeți acest lucru, nu vă simțiți vinovat. Este normal să ne întrebăm dacă viața ar fi mai simplă dacă ai fi într-o situație diferită. Nu înseamnă că de fapt doriți să vă schimbați acolo unde vă aflați, poate doar limitele relației voastre sănătoase.

Care sunt limitele relațiilor sănătoase exact?

Granițele sunt, practic, liniile pe care nu le veți face și nu doriți să le traversați.

Aceste granițe îi ajută pe ambii parteneri să se simtă confortabil, fericiți, susținuți și fără griji sau teamă că ceva cu care nu sunt confortabili vor deveni o parte a relației lor.

De exemplu, s-ar putea să nu fiți confortabil cu ideea partenerului tău care flirtează. Poate suna ca o graniță ciudată de rezolvat, dar ar trebui să creeze o conversație despre care este ideea ta de a înșela, ceea ce vei și nu vei tolera etc.

Mult prea multe cupluri se confruntă cu probleme, deoarece presupun că celălalt partener ar trebui să știe automat ce vor și au nevoie și ce nu doresc sau nu au nevoie. Chestia este că nu ești un cititor de minte. Nici partenerul tău nu este. Necomunicând clar, vă pregătiți pentru o dramă majoră pe viitor. Cu siguranță este mai ușor să te așezi și să vorbești despre aceste lucruri destul de devreme?

Granițele vă permit să vă păstrați independența și să rămâneți propria persoană. Acestea vă permit să vă simțiți în siguranță și confortabil în cadrul unei relații și să creșteți împreună ca un cuplu, fără să vă confruntați cu probleme care vă fac să vă neliniștiți. Puteți stabili nenumărate limite diferite. Dar asigurați-vă că orice faceți vorbind, se află pe partea sănătoasă a liniei și nu greșește pe un teritoriu nesănătos.

Ce este sănătos și ce este nesănătos?

Nu poți doar să ocoliți stabilirea vreunei granițe vechi și așteptarea ca aceasta să fie păstrată. Ideea de aici este de a avea o relație de lungă durată care să prospere și să vă aducă atât bucurie, cât și fericire. Dacă setați limite nesănătoase sau restrictive, acest lucru nu se va întâmpla.

Limitele nu sunt reguli. Sunt liniile pe care le-ai setat în relația ta. De exemplu, petrecerea timpului singur. Trebuie să petreci timp cu familia și prietenii și să nu fii în permanență cu partenerul tău. Dacă partenerul încearcă să fie alături de tine și nu-ți dă acest timp, aceasta este una dintre limitele pe care ar trebui să le stabilești.

Să ne uităm la câteva granițe de relații sănătoase în raport cu granițele nesănătoase aici.

- Este sănătos să știi că ești responsabil pentru fericirea ta. Nu este sănătos să te simți complet pierdut și incomplet atunci când partenerul tău nu este în preajmă.

- Este sănătos să ai prietenie și conexiuni în afara relației tale. Nu este sănătos să te bazezi pe partenerul tău pentru sentimentul tău de fericire și împlinire.

- Este sănătos să poți comunica sincer cu partenerul tău. Nu este sănătos să te simți frică de a vorbi, sau de a manipula sau juca jocuri cu partenerul sau pentru ei să îți facă asta.

- Este sănătos să ai diferențe și să le respecți. Nu este sănătos să evidențiezi aceste diferențe sau să devii gelos pe partenerul tău.

Puteți vedea diferențele? Limitele relațiilor sănătoase stau la baza a ceea ce este sănătos și a ceea ce nu.

De exemplu, dacă sunteți cineva care a fost înșelat în ultima lor relație, este foarte normal să vă puteți speria puțin să se întâmple din nou. Nu ar trebui să încercați să evitați acest lucru. Este parte integrantă din trecutul dvs. și consecințele a ceea ce v-a făcut fostul partener. Cu toate acestea, nu ar fi sănătos din partea dvs. să apasați experiențele anterioare asupra unui viitor partener și să deveniți suspicioși și temători de fiecare dată când ies. În acest caz, vă mutați pe un teritoriu nesănătos.

Limitele sunt linii, nu reguli

Stabilind granițele din relația dvs., nu configurați o foaie de reguli pentru a tipări și oferi partenerului dvs. pentru referințe viitoare. Este un set de linii cu care te simți confortabil. Acest lucru vine din comunicarea deschisă și sinceră despre ceea ce ai nevoie din relație și cu ceea ce nu te simți confortabil.

De exemplu, ai o linie grea cu care nu vrei să te căsătorești niciodată. S-ar putea să aveți propriile motive pentru asta, dar este ceva de care sunteți siguri. Este o graniță pentru tine. Ar fi nesănătos dacă ar fi pur și simplu împins acest lucru către partenerul dvs. și ați spune „luați-l sau lăsați-l” Dar ar fi sănătos dacă te-ai așeza și l-ai discuta cu partenerul tău, explicându-ți motivele și explorând alte opțiuni cu care ai fost mulțumit sau deschis în viitor.

Desigur, există unele granițe care nu trebuie niciodată traversate și trebuie comunicate clar. Orice legătură cu viața dvs. sexuală, orice lucru cu care pur și simplu nu sunteți confortabil și nu doriți niciodată să încercați sau să se întâmple, acest lucru trebuie comunicat și respectat. Același lucru este valabil pentru orice vă comunică partenerul.

Totul este să vorbim și să explorăm relația dvs. împreună, în limitele a ceea ce este sănătos și a ceea ce nu. Granițele sunt acolo pentru a ajuta oamenii să se simtă confortabil. Când simțiți așa, puteți prospera și crește în cadrul unei relații.

Limitele relațiilor sănătoase vă asigură că relația dvs. nu începe niciodată să se deplaseze pe un teritoriu cu care vă simțiți incomod, restricționat sau nemulțumit. Desigur, aceasta este pe două fețe și vă asigură că partenerul dvs. se simte la fel.

Când să aveți conversația

Setați-vă limitele împreună, cât mai devreme, dar nu prea devreme.

Puteți seta limite de relație sănătoase fără a avea o conversație. De exemplu, modul în care acționați timpuriu într-o relație stabilește ceea ce veți și nu veți tolera. Dacă partenerul dvs. face ceva de care nu sunteți mulțumit sau nu vă simțiți confortabil, comunicarea cu privire la această problemă particulară va arăta că a fost pusă în aplicare o graniță.

Nu este vorba să stai cu un pix și hârtie și să scrii o listă de lucruri care sunt granițe pentru amândoi. Este vorba de a-ți găsi drumul împreună, dar de a-ți comunica nevoile, dorințele, dorințele și temerile. Stând jos și spunând „corect, trebuie să stabilim niște granițe”, riscați să vă speriați noul beau imediat!

Tot ce trebuie să faci este să fii sigur de ceea ce vrei și de ceea ce nu vrei. Apoi, comunicați-le pe toată durata relației. Desigur, o parte și un pachet de comunicare este ascultat. Ascultă aceleași informații care vin de la partenerul tău. Făcând asta, nu trebuie să stai jos și să ai o discuție grea, dacă nu se întâmplă ceva grav.

Limitele relațiilor sănătoase sunt adesea nescrise. Cu toate acestea, este important să fii cât mai deschis și sincer cu partenerul tău. Vorbind lucrurile, puteți crea o relație de lungă durată, fericită.