Cum să fii disponibil emoțional, astfel încât să găsești de fapt dragoste

Indiferent de motivul pentru care ești închis, trebuie să fii deschis dacă vrei să găsești dragoste. Să știi cum să fii disponibil emoțional este esențial pentru asta.

Există o mulțime de motive pentru care ar putea fi închis și indisponibil emoțional. Poate cineva ți-a rupt inima înainte sau poate că ai avut doar o educație nemaipomenită și nu ești sigur cum să fii vulnerabil cu cineva. Dacă vrei însă să găsești dragoste, trebuie să înveți mai întâi cum să fii disponibil emoțional.

Și este ceva ce puteți învăța, de asemenea, de fapt. Nu trebuie să fii singur pentru totdeauna dacă ești tipul care nu pare să se apropie de cineva. Dacă vrei cu adevărat să fii îndrăgostit, va trebui să înveți cum să fii disponibil emoțional.

De ce unii oameni pur și simplu nu se pot conecta cu alții într-un mod intim

Există doar oameni care se luptă cu asta. Nu pot părea să se conecteze cu cineva la un nivel mai profund și acest lucru îi lasă în pace și fără dragoste. Pentru că pentru a te îndrăgosti și pentru ca cineva să se îndrăgostească de tine, trebuie să fii capabil să te deschizi.

Mulți oameni se luptă cu asta. S-ar putea să fie pentru că le-a fost rănit atât de rău mintea nu le va lăsa să se apropie din nou. Este o metodă de protecție pentru ei. Alții pur și simplu nu au fost niciodată apropiați de nimeni, așa că nu sunt siguri cum se face.

Cum să fii disponibil emoțional, astfel încât să poți fi fericit și să găsești dragoste

Deschizându-vă și permițând cuiva să cunoască realitatea, puteți fi cu adevărat înfricoșător Le arăți fiecare parte din tine și nu toate aceste bucăți sunt grozave. Frica este de înțeles total.

Cu toate acestea, dragostea este ceva pe care aproape toți oamenii îl doresc și dacă ești unul dintre ei și nu ești sigur cum să fii disponibil emoțional, te putem ajuta. Iată cum poți învăța să te apropii de cineva și să fii tu însuți, astfel încât să te poți deschide emoțional.

# 1 Găsiți nucleul problemei. E o problemă mai mare la joc aici. Dacă nu te poți deschide către oameni și devii vulnerabil, de obicei se datorează unei probleme mult mai mari. Gândiți-vă înapoi și aflați care poate fi problema.

Un ex ți-a rupt inima? Nu ai mai fost niciodată aproape de nimeni înainte? A afectat ceva în copilărie capacitatea ta de a te apropia de cineva? Dându-și seama de rădăcina problemei vă va ajuta să începeți să o reparați. Doar atunci poți începe să înveți cum să fii disponibil emoțional.

# 2 Mișcați mai încet. Nu vă grăbiți relațiile. Dacă cineva încearcă să te apropie cu adevărat de tine și începi să te dezamăgi puțin, comunică doar cu ei. Explicați că nu sunteți atât de grozav la faptul că sunteți disponibili emoțional, dar că lucrați la asta.

Dacă chiar vă plac, vor accepta asta. La naiba, ar putea chiar să vrea să ajute în orice fel pot. Discutați cu ei și luați-vă relațiile puțin mai încet, astfel încât să puteți crea cu adevărat o legătură strânsă cu persoana care vă place.

# 3 Fii mai întâi prieteni. În loc să intri direct într-o relație cu cineva nou, concentrează-te doar pe a fi prieteni mai întâi. Cei care au probleme care sunt vulnerabili din punct de vedere emoțional cu cineva ar putea găsi mai ușor dacă încep ca prieteni.

Prieteniile voastre sunt probabil mult mai profunde decât au fost oricare dintre relațiile voastre romantice. Incetinirea si hotararea de a fi doar prieteni pentru o perioada te poate ajuta sa te deschizi fara presiunea adaugata a tuturor intalnirii dramatice.

# 4 Vorbesc despre probleme complexe. În loc să vorbești doar despre viața de zi cu zi, mergi pe subiecte mai mari. Când ajungi să cunoști pe cineva, evită să vorbești despre munca sau copilăria lui. În schimb, vorbiți despre probleme din lume și probleme complexe.

Acest lucru te va ajuta să îi cunoști într-un mod intim, dar îi va forța să te cunoască. Când discutați subiecte controversate, nu vă gândiți la asta în ceea ce privește deschiderea. Pur și simplu simți că vorbești doar despre lucruri despre care ai păreri puternice.

# 5 Angajează-te la ideea deschiderii. Dacă nu te poți angaja să fii mai disponibil emoțional, nu vei fi. Trebuie să luați o decizie conștientă pentru a fi mai deschiși și să vă respectați.

Lucrând spre ea în fiecare zi vă va asigura că veți ajunge acolo într-o zi. Dacă încerci să fii disponibil emoțional câteva zile și decizi să-i închizi pe alții, nu vei ajunge nicăieri.

# 6 Fii empatic. Gândiți-vă cum se simte cealaltă persoană. Crezi că i-ar face cu adevărat fericiți să te vadă tot timpul atât de îndepărtat? Probabil îi doare. Nu mai vorbim de faptul că probabil nu cred că vă pasă de ei la fel de mult ca dvs.

Pune-te în pantofii lor. Dacă se comportă așa cum ești? Probabil că ai fi destul de supărat. Încercarea să-i pese de cineva care se trage constant este frustrant și rău.

# 7 Realizează cât de mult îți pasă de acea persoană. Îți pasă cu adevărat de persoana cu care vrei să te apropii? Dacă da, trebuie să lucrați pentru a le arăta cât de mult vă pasă. Și asta înseamnă să te deschizi.

Nu poți, în bună conștiință, să-ți pese de cineva profund, fără să-i arăți cine ești cu adevărat. Dacă îți dai seama că nu vrei să pierzi persoana respectivă, va fi mult mai ușor să le deschizi.

# 8 Play fair. Dacă se deschid către tine, de ce ar fi corect să ții totul înapoi? Nu ești egal cu unul cu celălalt. Ei fac toată munca în relație și doar tu patinezi, abia depunând efort.

Deoarece relațiile lucrează și la finalul emoțional. Pentru a le face corecte și sănătoase, amândoi trebuie să fiți deschiși și vulnerabili. Doar așa puteți construi o relație de succes împreună.

# 9 Asumați-vă responsabilitatea. În timp ce nu vă puteți controla complet emoțiile, vă puteți controla acțiunile. Trebuie să vă asumați responsabilitatea pentru viața voastră amoroasă și să vă dați seama că din vina ta nu poți găsi iubire.

Acest lucru poate părea dur, dar poate fi ceea ce trebuie să vă spuneți pentru a trece peste faptul că este indisponibil emoțional. Dacă deții propriile acțiuni și îți asumi responsabilitatea pentru faptul că rămâi închis, va fi mai ușor să dai drumul acelei părți din tine, astfel încât să găsești dragoste.

# 10 Ai răbdare cu tine. Publicarea modului de a fi deschis nu este un lucru ușor. Mintea ta a fost atât de protectoare de sentimentele tale atât de mult, încât va dura un timp pentru a afla cum să fii disponibil emoțional.

Deci, aveți răbdare. Nu vă frustrați și renunțați. Luați lucrurile pe zi și amintiți-vă ce metode funcționează pentru voi și care sunt cele mai grele. Poți sa faci asta. Să înveți cum să fii disponibil emoțional nu va fi ușor, dar cu siguranță va merita până la urmă.

Învățarea cum să fii disponibil emoțional nu se va întâmpla peste noapte. Va ajunge ceva timp și reprogramarea instinctelor dvs. pentru a ajunge acolo. Dacă într-adevăr doriți să găsiți iubire într-o zi, începeți să vă deschideți acum.