Cum să te comporte în timpul unei despărțiri și plecați cu capul ridicat

Despartirile sug. Cred că toți putem fi de acord cu asta. Lasă-ți relația cu capul tău ridicat învățând cum să te comporte în timpul unei despărțiri.

Când vine vorba de despărțiri, nimeni nu vă spune ce trebuie să faceți sau cum să vă comportați în timpul unei despărțiri. Singurul lucru pe care îl spun oamenii este „va fi bine; vei trece peste." Nu asta este ceea ce vrei să auzi.

Ceea ce vrei să auzi este: „hai să-i cheiem mașina mai târziu diseară”. Pentru că ești supărat, trist și vrei să simtă ceea ce simți. O iau complet. Dar a acționa asupra emoțiilor nu este niciodată o mișcare bună.

Urăsc despărțirile. Nu am fost niciodată cineva care să-și arunce pur și simplu mâinile în aer și să spună: „orice, pierderea lui”. Nu, nu am fost eu. În schimb, mi-am petrecut zile, săptămâni, chiar luni, jucând relația din capul meu. Gândindu-mă cât de mult m-a rănit și ce aș fi putut spune.

Și, bineînțeles, aș dedica zilnic o bucată de timp înfiorându-și rețelele de socializare, poate chiar îmi place un post sau două. Practic, am făcut totul greșit.

Cum să te comporte în timpul unei despărțiri

Chiar dacă ați intrat în relație sperând că va dura, nu orice relație este menită să dureze. Nu poți controla dragostea, dar îți poți controla comportamentul. Nu există nimic care să arate mai bine decât să lase o relație cu mândrie și demnitate.

Nu vrei să fii persoana care se topește la Starbucks local. Deci, sunt aici pentru a vă oferi câteva sfaturi despre cum să vă comportați în timpul unei despărțiri. Poți să-mi mulțumești mai târziu.

Va fi greu, dar puteți face asta.

# 1 Nu pretinde că ești bine. Acest lucru este de obicei atunci când toate problemele încep. Nu ești bine, iar partenerul tău tocmai s-a despărțit de tine. Ești rănit. Lasă-te să parcurgi procesul de durere dacă vrei să mergi mai departe cu viața ta. Exprimați-vă sincer emoțiile în fața prietenilor apropiați și a familiei. Scoateți totul din sistem.

# 2 Angajarea la despărțire. Dacă te-ai angajat să fii cu această persoană, atunci ar trebui să fii angajat să nu fii cu ei. Nu te întoarce pentru un sex rapid sau despărțit. Dacă au luat decizia de a pune capăt relației, respectați-o și în cele din urmă sunt de acord cu aceasta. Acest lucru înseamnă că trebuie să treceți de la ei.

# 3 Nu-i insulta. Când ești supărat și trist, este ușor să faci comentarii lipsite de respect și insultătoare fostului tău partener. Acest lucru nu vă va ajuta dacă vă întrebați cum să vă comportați în timpul unei despărțiri și să treceți prin ea. Dacă doriți să vă exprimați, scrieți-le o scrisoare sau așezați-vă și aveți o conversație. Dar nu are rost să le dau jos.

# 4 Evitați să vă răzbunați. Poate partenerul tău te-a înșelat. Și asta e naibii. Dar a te răzbuna nu te va face să te simți mai bine. Dacă este ceva, vă pune la același nivel cu ei. Karma le va primi înapoi, nu vă faceți griji pentru asta. Răzbunarea nu te va ajuta să mergi mai departe. Doar te ține blocat în trecut.

# 5 Întrerupeți contactul. S-ar putea să credeți că puteți păstra contactul cu ei, dar haideți să devenim reali. Nu vei putea fi prieten cu ei. Nu ai fost niciodată prieteni, ai fost parteneri. Sigur, peste câțiva ani poate că te vei reconecta, dar de acum trebuie să te vindeci. Dacă doriți să vă vindecați, va trebui să întrerupeți orice contact.

# 6 Nu-i hărțuiți pe social media. Știu că postarea melodiilor emoționante pe Facebook sau a-i plăcea ironic postările lor pare o idee bună, dar arăți pur și simplu. Vrei să ieși din această despărțire cu o anumită demnitate. Așadar, dacă doriți să știți cum să acționați în timpul unei despărțiri, evitați hărțuirea lor pe rețelele de socializare. Nu încercați să frecați lucrurile în fața lor sau să le atrageți atenția.

# 7 Așteaptă să faci ceva extrem. Poate credeți că bărbieritul capului sau obținerea unui tatuaj este cel mai bun mod de a face față acestei sfârșite relații. Dar nu este. Înainte de a face ceva extrem, trebuie doar să scuiți un pic. Acordă-ți ceva timp pentru a procesa despărțirea și pentru a-ți elibera emoțiile. Și până la acea vreme, vei fi fericit că nu ți-ai bărbierit capul.

# 8 Nu ai a doua șansă. Nu contează cine s-a despărțit de cine. Dacă alergi în fostul tău de pe stradă și îi rogi pentru a doua șansă, oprește-te. Nu este nimic mai disperat decât acesta. Nu contează cum s-a încheiat relația sau de ce nu poți să te întorci la ei. Faceți față ce s-a întâmplat și mergeți mai departe.

# 9 Păstrează-l cordial. Dacă se întâmplă să-i bați pe stradă sau să îi vezi cu altcineva, nu fugi până la ei urlând sau plângând. Acționează matur și clasic. Cel mai rău lucru pe care îl poți face este să te apropii de furie și amărăciune. Mențineți conversația cordială și politicoasă și continuați mai departe. Va fi greu de făcut, mai ales dacă te-a prins din pază. Dar trebuie să te porți cu sofisticare.

# 10 Păstrați limitele fizice. Dacă se întâmplă să le vezi, nu ar trebui să le atingi într-o manieră flirtantă. Ține-ți mâinile acasă. Nu-i lăsa pe ei să te sărute; relația s-a încheiat. Nu sunteți prieteni. Ai nevoie de granițe, altfel este ușor să le lași să alunece din nou în viața ta.

# 11 Nu vânați pentru închidere. Unele relații se încheie fără închidere. Eram într-o relație de lungă distanță și când era timpul să mă viziteze, nu s-a prezentat niciodată. M-a blocat la orice. Nu am primit niciodată închidere sau explicație. Dar la un moment dat, a trebuit să dau drumul. Nu orice relație se va închide.

# 12 Evitați noul lor partener. Poate fostul partener te-a înșelat și acum se întâlnește cu acea persoană. Știu că vrei să le pui pe rețelele de socializare și să vorbești la gunoi, dar asta nu ar trebui să faci. Nu mai sunt o parte din viața ta. Dacă te-au înșelat, probabil că vor înșela noul partener.

# 13 Fii drăguț. Știu că îți arunci ochii la asta, dar, într-adevăr, ar trebui să fii drăguț. Ai fost împreună la un moment dat și ai ales această persoană ca partener. Amintirile nu sunt deloc rele. Dacă îi întâlnești sau alergi în ei, fii drăguț. Asta nu înseamnă că luați o cafea împreună, ci luați drumul.

# 14 Nu vă grăbiți să reveniți. Când ne despărțim de cineva, dorim automat să găsim pe altcineva care să umple golul. Dar știi că asta nu se termină niciodată bine. Dacă este ceva, sfârșește rănindu-ți revenirea. Nu te grăbi să intri într-o nouă relație. Dă-ți timp să treci peste ultimul.

# 15 Iartă-i. Despăgubirile sug, știm cu toții acest lucru. Dar până la urmă, va trebui să-ți ierte fostul. Este unul dintre cele mai grele lucruri pe care le poți face. Relațiile dețin multă istorie, atât bună, cât și rea. Dar nu poți ține nimic împotriva lor. Nu din cauza lor, ci din cauza ta. Trebuie să mergeți mai departe și să întâlniți oameni noi; asta vine cu iertare.

Despăgubirile nu sunt ușor de trecut, dar nu înseamnă că ar trebui să aprindeți mașina fostului dvs. pe foc. Urmați aceste sfaturi pentru a vă comporta în timpul unei despărțiri și vă veți simți mult mai bine.