Cum să fii la curent cu problemele de încredere și să înveți din nou să ai încredere în oameni

Fiind o persoană cu probleme de încredere, nu vă pot spune să le dați drumul. În schimb, vă pot învăța cum să vă confruntați cu probleme de încredere.

Problemele de încredere răspund adânc. Acestea nu pot fi explicate sau eliminate. Sunt cauzate de tipare, de manipulare, de trecuturile noastre. Recent, m-am întors la întâlnire. Acum, nu a fost ușor, dar este posibil să aflați cum să fiți la curent cu problemele de încredere.

După ce ai fost mințit, nu pierzi doar încrederea în acea persoană, ci și în tine. De acolo, nu știi în cine poți avea încredere. Pui la îndoială propria ta judecată și te simți speriat să investești timp și energie în întâlniri când știi cum se pot dovedi lucrurile.

Înțeleg. Am fost acolo și încă mă lupt cu asta. De fapt, am rămas singur și dezinteresat să mă întâlnesc ani de zile datorită problemelor mele de încredere.

De ce să nu înveți cum să scapi de problemele tale de încredere

Acest lucru este mai ușor spus decât făcut. Chiar și cu ore întregi de terapie, nu puteți ști niciodată cu adevărat dacă problemele dvs. de încredere se estompează până când veți reveni.

Când nu te întâlnești, poți pune problemele de încredere în așteptare. Dar din experiență, vă pot spune că nu pleacă singuri. Trebuie să fie lucrate și testate. Le puteți întrerupe, dar nu se vor opri.

Problemele de încredere se declanșează atunci când se întâlnesc, când se află într-o relație și chiar atunci când treceți printr-o aplicație de întâlnire. Te pot face să îndoiești totul. Vă întrebați dacă cineva minte în legătură cu jobul său, indiferent dacă este singur și care sunt intențiile sale.

Dacă ai fost ars de mincinos în trecut, știi cât de ușor este să fii păcălit. Știți cât de isteți și fermecători pot fi oamenii. Și indiferent cât timp parcurgi fără să te pui într-o situație în care trebuie să ai încredere în cineva și să fii vulnerabil, atunci când vei decide în cele din urmă, acele probleme de încredere vor avea loc chiar acolo unde au plecat.

Problemele de încredere vă urmăresc prin fiecare relație. Și singura modalitate de a lucra cu adevărat prin ele este să înveți cum să fii la curent cu probleme de încredere.

Modul de întâlnire cu probleme de încredere

Să pășești în scena întâlnirii cu un nou ajutor al problemelor de încredere în fruntea minții tale este greu. Este obișnuit să te chinui să deschizi pentru că nu vrei să te faci rău. S-ar putea să fii obișnuit să fii ars, încât nu ai probleme să te deschizi, deoarece deja previzi rezultatul și ești amorțit.

Asta dă naștere. Chiar și a fi capabil să vă entuziasmați în ceea ce privește întâlnirea atunci când aveți probleme de încredere este aproape imposibil. Dar, în calitate de cineva care lucrează în acest moment, sper, vă pot oferi câteva sfaturi cu privire la modul de întâlnire cu probleme de încredere.

# 1 Obțineți o perspectivă nouă. Acesta este argumentul cel mai rațional atunci când vine vorba de probleme de încredere romantice. Deși trecutul nostru ne va influența întotdeauna, nu uitați că toată lumea este diferită. Doar pentru că te-ai întâlnit cu un trișor înainte nu înseamnă că toți cei pe care îi întâlnești vor fi un trișor.

Știu cât de greu este să înțelegi acest concept. Are sens, dar să îl aplici în perspectiva întâlnirii tale este greu. Pur și simplu reamintește-ți asta.

# 2 Vezi fiecare persoană așa cum sunt. Acest lucru ar trebui să ajute la obținerea unei noi perspective. Ne transportăm rănile și bagajele cu noi de la o dată la alta. Dar dacă puteți încerca să priviți fiecare dată sau relație în lumina lor, puteți vedea ceva mai luminos decât vă așteptați vreodată.

Desigur, ar trebui să învățăm întotdeauna din trecut, dar aplicarea problemelor de încredere și bagajelor dvs. asupra unei persoane care nu are nicio legătură cu aceasta este nedreaptă. Știu că se întâmplă oricum, dar trăiește în acest moment și dezleagă-ți strânsoarea de durerea trecutului.

# 3 Ai încredere în persoanele în care ai încredere. Acest lucru m-a determinat să fiu entuziasmat să mă întâlnesc din nou. Am trecut la câteva întâlniri cu cineva de care nu eram sigur. Am încercat să trec cu vederea sentimentele intestinale pentru că nu aveam încredere în mine. În loc să păcălesc peste conflictul meu interior, am vorbit cu cel mai bun prieten al meu.

Mă cunoaște de ani buni și știe de unde vin problemele mele de încredere. Am împărtășit grijile și preocupările mele cu ea și a putut să le rezolve. A putut să-mi spună dacă eram judecată și aspră din cauza problemelor mele de încredere sau dacă preocupările mele erau valabile. Acest lucru m-a ajutat să am încredere în mine.

# 4 Faceți pași pentru copii. Nu trebuie să ai încredere în cineva din prima zi. Deși unii oameni au încredere până când încrederea este ruptă, de multe ori nu avem încredere în cineva până când nu o câștigă. În timp ce acest lucru poate fi pesimist, vă puteți orienta către încredere.

Poți să te deschizi încet către cineva nou. Puteți împărtăși lucruri mici și puteți vedea cum vă simțiți înainte de a deveni mai vulnerabil. La fiecare pas pe care îl cuceri, încrederea ta va crește.

# 5 Partajează-ți problemele de încredere. Aceasta este o parte vitală a întâlnirii cu probleme de încredere. Dacă întâlnești cu cineva care nu poate accepta că ai bagaje și ai venit cu un istoric, nu va funcționa niciodată. Nu trebuie să intrați în detalii, dar împărtășirea că ați fost rănit și lupta pentru a avea încredere în voi vă va ajuta să mergeți mai departe.

Asigurați-vă că această persoană știe că nu aceștia vă fac să ezitați, ci trecutul vostru. Anunțați-i că dacă sunt dispuși să lucreze cu dvs., o puteți depăși.

# 6 Ai răbdare. Doar pentru că cine te întâlnești pare grozav nu înseamnă că problemele tale de încredere vor dispărea peste noapte. Oricât de mult le-ai dori, pur și simplu nu vor. S-ar putea să se ascundă și să se estompeze săptămâni la rând, dar în al doilea când vezi pe cineva necunoscut să apară pe telefonul partenerului tău, mintea ta se va clătina imediat.

Acceptați că acesta nu este un lucru instantaneu. Puteți întâlni cu succes probleme de încredere. Trebuie doar să fii dispus să lucrezi la ele.

# 7 Fii rezonabil. Acest lucru face ca întâlnirea cu problemele de încredere să funcționeze. Dacă noul dvs. partener știe despre ei, puteți vorbi despre orice vă preocupă. În loc să ai un fulger de furie sau o gelozie neprovocată, poți fi sincer cu noul tău partener.

Puteți să le informați ce acțiuni pot face, care vă fac să vă neliniștiți. Asigurați-vă că le spuneți că nu este vina lor, ci doar vă amintește de lucrurile prin care ați trecut. Ei ar trebui să vrea să vă păstreze mintea.

Dar fiți rezonabil. Nu vă așteptați ca aceștia să își schimbe viața pentru a vă preocupa problemele de încredere. Ele pot modifica obiceiurile și vă pot asigura, dar trebuie să fiți dispus să vă întâlniți la jumătatea drumului.

# 8 Lasă-le să preia controlul. Acesta este un fel de cădere a încrederii relației. Este ceea ce vă va anunța dacă sunteți gata să aveți încredere în cineva nou sau dacă aveți nevoie de mai mult timp pentru ca încrederea să crească. Lăsați-vă partenerul să preia controlul și să își facă planuri. Lasă-i să te ducă undeva despre care nu știi.

Treceți de la lucruri mici de genul acesta la lucruri mai mari. Lasa-le sa iasa noaptea impreuna cu prietenii lor, fara sa se verifice pana cand sunt acasa. Dacă puteți gestiona acești pași, sunteți capabil de mai multe. Și de acolo, încrederea va crește doar.

Scopul de a învăța cum să datezi cu probleme de încredere este să înveți să-l depășești. Poate părea un obstacol imens la început, dar cu un fel de efort și un partener de înțelegere, este cu siguranță posibil.