Cum să găsești închiderea cu tine însuți după o relație

Toată lumea își dorește închiderea dintr-o relație trecută. Din păcate, nu toată lumea îl primește. Iată cum să vă asigurați că veți găsi închiderea după izbucnirea inimii.

Despartirile doare.

Heartbreak doare și mai mult.

Oamenii vin și pleacă și sunt cei care ar lăsa amprente în inima noastră și ar lăsa amintiri care ar dura o viață. Este ironic, nu-i așa? Cel care a însemnat atât de mult pentru tine la un moment dat va deveni un străin pentru ochii tăi.

Cum se trece de la amintirile unei iubiri trecute? Adevărul este spus, nu există o modalitate ușoară de a trece peste ele. Experiența m-a învățat că trecerea de la o iubire trecută poate reprezenta o mare provocare. Poți să plângi tot ce vrei, să blestem tot ce vrei, să râzi tot ce vrei, dar adevărul este că acum ești despărțit de partenerul tău. Indiferent dacă ați inițiat despărțirea sau nu, totuși tinde să lase puțin înțepături.

Nimeni nu a spus că a merge mai departe și a găsi închiderea a fost ușor. Îmi amintesc că am lăsat tristețea să-mi afecteze modul de a trăi o perioadă. Mi-am purtat tristețea ca un giulge și, o vreme, mi s-a părut că tristețea mea va dura pentru totdeauna… Până când am decis că am destul.

Uneori, iubirea nu este suficientă

Pe măsură ce îmbătrânesc, cresc un pic mai înțelept. Relațiile mele din trecut m-au învățat un lucru sau două despre dragoste. Am învățat să descopăr orice amăgire sau idealuri, multe filme și romane romantice m-au învățat. Oricât de mult urăsc să o recunosc, iubirea nu este niciodată suficientă pentru a menține relația vie. Oamenii au adesea idei greșite despre dragoste și relații. Deseori, s-ar găsi că își sufocă partenerii în relații care nu lasă prea puțin loc pentru creștere sau libertate.

Menținerea relațiilor din trecut pe care dragostea nu le-a putut salva poate fi nesănătoasă și îți poate elimina fericirea. Te împiedică să mergi mai departe și să trăiești în prezent. În timp ce trecutul poate fi un loc minunat de vizitat din când în când, nu ai vrea să trăiești acolo.

Cum face pace cu trecutul?

Trecerea de la o relație trecută nu este niciodată ușoară, dar este posibilă. Este o călătorie de descoperire de sine, de a face pace cu tine însuți și de a învăța cum să fii cu adevărat fericit.

# 1 Dă-ți timp să te întristezi. Permiteți-vă ceva timp să plângeți sfârșitul relației. Este în regulă să te simți trist, așa că nu-ți reprima sentimentele. Fă-ți timp să te întristezi, dar nu lasă această tristețe să te consume complet sau să nu te împiedice să faci lucrurile pe care le iubești. Amintiți-vă că viața continuă și nu se oprește pentru nimeni, chiar dacă doriți.

# 2 Învață să accepți că există lucruri care nu pot fi anulate. Ei spun că acceptarea lucrurilor este cea mai grea parte a lasării. Trebuie să fii conștient de situația ta actuală, pentru a deveni conștient că relația ta s-a încheiat. Acesta este poate cel mai important pas în obținerea închiderii, deoarece te-ar oferi mângâiere și te-ar ajuta să-ți evaluezi sentimentele.

# 3 Învață cum să faci pace cu tine însuți. S-ar putea să vă fie foarte ușor să începeți să vă învinovățiți pentru greșelile trecutului, dar amintiți-vă că sunteți doar oameni. Drumul spre auto-vina nu este unul drăguț, așa că nu vă lăsați niciodată să mergeți pe acel drum.

Ia lecțiile pe care le-ai învățat și folosește-le pentru a îmbunătăți viața ta. În timp ce s-ar putea să pară amăgitor, concentrează-te pe învățarea de a iubi și ierta-te pe tine însuți pentru ca tu să experimentezi tipul potrivit de iubire.

# 4 Fii corect cu tine și cu ceilalți. Odată ce ai ieșit dintr-o relație, s-ar putea să te găsești tentat să te faci disponibil pentru următoarea persoană care vine. Majoritatea oamenilor s-ar vindeca în ritmul lor, dar mi-aș da o întreagă șase luni înainte de a decide să urmăresc o altă relație.

În timp ce unii oameni nu vor intra în mod necesar în modul de întâlnire complet imediat după ce relația lor anterioară s-a încheiat, ei vor începe să flirteze cu alte persoane. Deși pare să vă facă bine, nu va fi corect pentru cealaltă persoană.

Deseori, am trata cealaltă persoană ca pe un fel de „Ajutor de bandă” pentru a acoperi pagubele relației anterioare. Funcționează ca salve pentru singurătatea mușcătoare, dar niciodată nu ajută cu adevărat. Fii corect cu tine și fii corect și cu ceilalți.

# 5 Nu vă gândiți niciodată la acele momente ca la timpul pierdut. Pe măsură ce parcurgeți procesul de a continua, s-ar putea să aflați că toate acele momente pe care le-ați petrecut cu fostul dvs. au fost pierdute de timp. Momentele sunt prețioase, indiferent cât de lungă sau scurtă a fost perioada în timp. Luați în considerare experiențele care vă modelează ca persoană și nu greșeli pe care ar trebui să încercați să le uitați.

# 6 Lasă deoparte orice îți amintește de trecut. Uneori, trebuie să scăpăm de lucrurile care vă amintesc de trecut. Lasă deoparte toate scrisorile, fotografiile și darurile. Puneți-le pe toate într-o cutie și depozitați-le. Dacă simțiți că aveți nevoia de a revizui trecutul, faceți acest lucru. Dar amintiți-vă că nu ar trebui să folosiți niciodată aceste amintiri și amintiri pentru a vă da speranță falsă în a vă întoarce la acele vremuri.

# 7 Conectează-te cu cine ai fost înainte de a începe relația. Avem tendința de a pierde un pic din noi înșine când ne aflăm că suntem într-un fel de relație greșită. Asta înseamnă să renunți la lucrurile pe care i-ai plăcut să le faci, să stai cu oamenii pe care fostul tău nu i-a aprobat sau să schimbi cine trebuie să-l faci pe fostul tău să te iubească.

Acum că fostul dumneavoastră a dispărut, reconectați-vă cu cine erați înainte, pentru că sunteți propria persoană și pe cine ați datat nu ar trebui să definească cine sunteți.

# 8 Concentrați-vă asupra momentului prezent. Când refuzi să dai drumul la o relație trecută, te ții doar pe tine înapoi. Trăiește în clipa asta, în ciuda temerilor pe care le-ai putea avea. Trecutul este acum o umbră și este timpul pentru tine să te înscrii în lumina libertății tale. Profită de moment și folosește prezentul pentru a-ți asigura un viitor mai bun pentru tine.

# 9 Nu vă concentrați pe răzbunare. S-ar putea să fiți tentat să vă jucați pe fostul dvs. sau chiar să vă gândiți la răzbunare. Deși poate fi ispititor, nu este niciodată sănătos să te gândești la răzbunare, deoarece mănâncă fericirea ta și îți fură pacea.

Dacă este posibil, detașați-vă de rețelele de socializare pentru o perioadă sau blocați-vă fostul pe Facebook. Nu uitați că nimeni nu câștigă în jocul răzbunării. Este juvenil și imatur și nu îți va face decât mai mult rău decât bine.

# 10 Nu menține o relație familiară cu fostul tău. În timp ce s-ar putea să fiți tentat să vă întoarceți în trecut pentru că a fost atât de familiar, știți că nu este niciodată lucrul inteligent de făcut. După ce menții o relație apropiată sau chiar sexuală cu fostul tău, vechile sentimente se pot întoarce și te pot împiedica să mergi mai departe și, de asemenea, îl poate împiedica pe fostul tău să continue.

Încercarea de a rămâne prieteni în timp ce nu ești încă peste fostul tău nu va face decât să-ți fie mai greu să ajungi la termenii că ceea ce ai avut odată a dispărut.

Trecerea este un proces înfricoșător, deoarece te obligă să te afli într-un teritoriu necunoscut. Te sfâșie de familiaritatea trecutului tău și te face să te confrunți cu un viitor incert. Amintiți-vă acest adevăr: veți găsi din nou iubirea, iubirea de care aveți nevoie și meritați.