Cum să iubești necondiționat: încetează să te învârti și începe să iubești în schimb

Ne așteptăm mult de la ceilalți, familia și prietenii noștri importanți, în numele iubirii. Dar la sfârșitul zilei, nu știm să iubim necondiționat.

Câți dintre noi am auzit de fapt expresia „iubire necondiționată” în ultima vreme? Mai bine, câți dintre noi știm cum să iubim necondiționat? Nu mulți dintre noi și este trist că lumea a uitat de asta.

Dragostea necondiționată este ceea ce alimentează ideea de iubire. Cei mai mulți dintre noi căutăm dragoste, așteptând să se întâmple acel moment. Dar când ni se dă, ne înșelăm. Nu că am vrut să facem șuruburi, ci pur și simplu nu știm cum să ne descurcăm cu dragostea.

Acum, cu aplicații de întâlnire online precum Tinder, ne sunt oferite în mod constant mai multe opțiuni, comparând cine ne va oferi mai multă atenție, iar atunci când nu ne place, glisăm spre stânga. Acest lucru ne-a făcut paranoici, lăsându-ne să ne testăm iubirea celuilalt. În acest proces, am pierdut ideea iubirii necondiționate.

Cum să iubești necondiționat

Nu lăsa acest lucru să te descurajeze. Desigur, este unul dintre cele mai dificile procese care trebuie parcurse, dar este cel mai satisfăcător. Pentru a iubi necondiționat, va fi nevoie de multă muncă, timp și răbdare. Dar este complet posibil.

Să uităm de presiunea social media, a societății și a familiilor noastre. Singura modalitate de a iubi necondiționat este prin a te iubi pe tine însuți. Da, sună cheesy, dar este cheesy pentru că este adevărat.

# 1 Trebuie să te iubești pe tine în primul rând. Ați auzit de această dată și din nou, dar ascultați, o spunem dintr-un motiv. Pur și simplu nu poți da dragoste altora atunci când nu te iubești pe tine însuți. Dacă te urăști pe tine însuți, cum poți crede că poți da dragoste pură și pozitivă cuiva?

Este foarte simplu: nu poți da ceea ce nu ai. Deși este simplu, acesta este unul dintre cele mai grele lucruri pe care le vei face vreodată.

# 2 Nu este vorba despre cuvinte. Credem că pentru a arăta dragoste, trebuie să le spui oamenilor că îi iubești. Este cu siguranță un mod de a exprima iubirea, dar cea mai bună expresie necondiționată a iubirii este prin acțiuni. Oricine poate spune „te iubesc”, dar cineva care dă dragoste pură îi va arăta întotdeauna. Fapte mari sau mici, nu contează. Arătați-l.

# 3 Întotdeauna pune-ți întrebări. Ar trebui să te gândești la tine: „Eu dau cea mai mare dragoste pe care o pot oferi acestei persoane?” Poate fi greu de măsurat afecțiunea, iar unele persoane nu sunt la fel de afectuoase ca altele. Dar dacă îi dai cea mai mare dragoste unei persoane, atunci dai o iubire necondiționată.

# 4 Nu este o călătorie lină. Iată chestia, credem că odată ce începem să iubim necondiționat, lucrurile devin ușoare, o călătorie lină. Acum, odată ce vei fi mai acceptant de tine, vei observa că te simți mai fericit, mai ușor și mai ușor. Dar asta nu înseamnă că s-a terminat.

Vei fi confruntat constant cu situații care vor fi neplăcute. Dar a iubi necondiționat prin ele este important.

# 5 Formează granițe sănătoase. Ascultă, doar pentru că iubești necondiționat nu înseamnă că nu ar trebui să ai grijă de tine. Dacă vrei să poți iubi deschis, stabilește mai întâi granițe sănătoase cu tine. Pentru că dacă nu sunteți într-un loc bun, nu veți putea iubi sincer.

# 6 Onestitatea este cheia. Dacă vrei să știi să iubești necondiționat, fii sincer cu tine și cu cealaltă persoană. Dacă iubești cu adevărat pe cineva necondiționat, vei fi comunicativ într-un mod onest. Nu, nu am spus onestitate contondentă, mai degrabă onestitate blândă.

# 7 Nu toată lumea merită iubire necondiționată. Asta e corect. Știu că este greu de citit, dar este adevărat. Dacă cineva nu te tratează corect, nu te respectă și te face să te simți prost, nu se îndrăgostește de ei înșiși. Acum, dacă nu se iubesc pe ei înșiși, atunci cum vor să te iubească?

# 8 Înțelegeți cum oamenii acceptă iubirea. Deși poate îți place să fii îmbrățișat și sărutat, nu toată lumea se bucură de asta. Oamenii iubesc diferit. Nu este această idee unică, care presupunem că dragostea este. În schimb, iubirea vine în diferite forme, dar este responsabilitatea ta să-ți adaptezi iubirea la ceilalți.

# 9 Este vorba despre iertare. Acesta este posibil unul dintre cele mai grele lucruri de făcut. Cine vrea să ierte pe cineva pentru greșeli? Cei mai mulți dintre noi ne place să ne împiedicăm de mânie, folosind-o pentru a ne alimenta într-un mod negativ. Ei bine, deși poți face asta, nu te va duce la iubire necondiționată. În schimb, va îmbătrâni.

# 10 Acceptați-le pentru cine sunt. Dacă doriți să dați cuiva dragoste necondiționată, va trebui să vă acceptați pentru cine este. Nu poți iubi cu adevărat pe cineva dacă te gândești doar la modalități de a-i schimba sau cum se poate îmbunătăți. Trebuie să le acceptați defectele, deoarece de cele mai multe ori, aceste lucruri nu se vor schimba.

# 11 Fii comunicativ. Este esențial să vă concentrați pe comunicarea cu oamenii pe care îi iubiți. Dar nu este vorba de a spune cuiva „te iubesc”. Când vorbesc despre comunicare, vorbesc despre toate. Vedeți cum se simt, de ce au nevoie, etc. Poate că au nevoie de mai multă afecțiune sau se simt blocate emoțional, de aici intrați. Vorbiti despre aceste lucruri și creați o legătură necondiționată.

# 12 Va trebui să exersezi zilnic. Dacă doriți să reușiți să dați și să primiți iubire necondiționată, atunci va trebui să lucrați pentru asta. Acest lucru nu poate fi învățat într-o zi, ci va dura timp. Deci, în fiecare zi, ar trebui să efectuați cel puțin un act fără a dori nimic în schimb. Asta ar putea însemna să ajute pe cineva să se deplaseze, să plătească pentru o cafea a unui străin, orice.

# 13 Practică dragostea de sine. Da, practici zilnic iubire necondiționată, dar ce zici de tine? Trebuie să-ți petreci timp dezvoltând iubirea de sine pentru tine. Îți amintești când am spus că nu poți da dragoste necondiționată decât dacă te iubești pe tine însuți? Ei bine, aceasta este momentul în care teoria trebuie pusă în practică. În fiecare zi, petreceți un moment iubindu-vă.

# 14 Îngrijește mai puțin. Poate nu știți ce vreau să spun exact. Ei bine, sigur, iubirea înseamnă să ai grijă de cineva, dar nu ar trebui să-ți pese decât atunci când ceva este în interesul tău. Dragostea necondiționată nu înseamnă să faci lucruri care să te servească.

# 15 Faceți dragostea o alegere. Dacă vrei să iubești necondiționat, trebuie să faci din dragoste o alegere. Decide activ că vei lucra la tine și la relație pentru a crea iubire necondiționată. Dacă nu, nu veți avea motivația și răbdarea să continuați.

Vezi, poți învăța cum să iubești necondiționat. Este vorba despre a aprecia cu adevărat și a iubi pe cineva fără niciun interes de sine.