Cum să faci sexul să dureze mai mult: 15 hack-uri tehnice pentru a-ți împinge limitele

Ești pregătit pentru cel mai bun tip de sex din relația ta? Este esențial să știi cum să faci sexul mai mult timp pentru a face viața sexuală a unui cuplu mai plăcută.

Dacă vă întrebați cum să faceți sexul să dureze mai mult, există o varietate de trucuri și tehnici pentru a realiza sex de lungă durată. Poate include lucruri la fel de simple precum utilizarea suplimentelor adecvate sau ceva mai dificil precum introducerea unei schimbări în stilul de viață.

Trebuie să facem sexul să dureze mai mult - Sfaturi și trucuri care funcționează cu adevărat

Nu există o definiție strictă cu cât ar trebui să dureze sexul bun. Știm doar că sexul extrem de scurt este frustrant, în timp ce o ședință sexuală prelungită poate fi dureroasă. Este rezonabil că sexul ar trebui să dureze suficient de mult pentru ca ambii parteneri să se bucure de experiență.

# 1 Odiște-te de multă odihnă cu o seară înainte. Sexul este o activitate fizică intensă. Și ca tot felul de activități fizice, este nevoie de o noapte de repaus bună pentru a funcționa și a-ți îndeplini potențialul. A fi bine odihnit îți oferă toată energia și rezistența pentru a menține ceasul bifând mai mult timp în timpul iubirii.

# 2 Asigurați-vă că sunteți relaxați și aveți o dispoziție bună înainte de sex. Oamenii devin mai puțin entuziaști pentru acțiuni sexuale dacă sunt îngrijorați sau se simt deranjați de ceva. Emoțiile negative și stresul pot reduce libidoul și anxietatea de performanță în timpul sexului.

Meditația, ascultarea muzicii relaxante sau chiar desfășurarea unei activități care să fie plăcute personal vă ajută să vă puneți starea mentală în echilibru, ceea ce contribuie la un contact de durată.

# 3 Gândește-te la ceva nesigur în timpul penetrării. Acesta este un truc vechi și simplu, care vă permite să cumpărați câteva minute prețioase în timpul sexului. Gândirea la orice lucru nesigil în timpul actului vă reduce nivelul de excitare care vă întârzie să ajungeți repede la orgasm. Doar nu exagera! S-ar putea să-ți pierzi erecția dacă mergi prea departe.

# 4 Masturbați-vă înainte de a face sex. Masturbarea înainte de sex face ca un bărbat să dureze mai mult în pat. Aruncarea unei sarcini înainte de act face ca penisul unui bărbat să fie mai puțin sensibil în timpul erecției în urma ejaculării. Ambii parteneri își construiesc apoi din nou excitația cu foreplay. Veți observa o îmbunătățire mare a timpului de penetrare.

# 5 Folosiți un prezervativ gros. Unii oameni urăsc prezervativele groase din cauza senzației reduse. Dar dacă ești un tip care are probleme cu un penis supraensibil în timpul penetrării, un prezervativ gros va fi cel mai bun prieten al tău. Prezervativele groase nu numai că vă oferă mai multă protecție, ci vă permit și să durați mai mult în timpul sexului.

# 6 Folosiți cremă desensibilizantă. Crema de desensibilizare vă ajută să durați mai mult, amorțind părțile sensibile ale penisului. Această cremă conține novocaină sau benzocaină, care este un anastezic ușor de actualitate. Crema desensibilizantă poate fi achiziționată sub formă de cremă pură sau infuzată în alte produse, cum ar fi lubrifianți și prezervative.

# 7 Încercați suplimente care îmbunătățesc performanța. Există o mare varietate de suplimente care îmbunătățesc performanța, cu pretenții sălbatice privind eficacitatea lor. Dar chiar dacă presupusele efecte sunt adevărate sau corpul tău este doar păcălit de efectul placebo, nu există niciun rău în a solicita ajutorul suplimentelor care îmbunătățesc performanța pentru a face sexul să dureze mai mult.

Cele mai multe dintre aceste produse de îmbunătățire sexuală sunt constituite în cea mai mare parte din stimulenți care prelungesc rezistența sau derivate chimice care imită efectele Viagra.

# 8 Evitați consumul de alcool sau consumul de droguri. Alcoolul și diverse medicamente au efecte negative asupra performanțelor sexuale ale unui bărbat. Când este luat înainte de sex, poate provoca disfuncție erectilă, ejaculare prematură și scăderea libidoului. Utilizarea pe termen lung are chiar efecte mai grave asupra performanțelor generale ale unui bărbat. Este posibil să doriți să reduceți sau să renunțați complet la droguri și alcool pentru a rezista mai mult în pat.

# 9 Încetat de fumat. La fel ca drogurile și alcoolul, fumatul scade calitatea performanței sexuale a bărbaților și femelelor deopotrivă. Fumatul dăunează vaselor de sânge din penis scăzând fluxul de sânge în timpul erecției provocând în cele din urmă scăderea timpului sexual. Cu cât ați petrecut mai mult timp fumatul, cu atât sunt mai notabile efectele asupra priceperii dvs. sexuale. Renunțarea la fumat nu numai că îți va îmbunătăți sănătatea generală, dar va face și sexul să dureze mai mult.

# 10 Concentrați-vă pe foreplay mai lung. Dacă vă întrebați cum să faceți sexul să dureze mai mult, începeți doar să vă concentrați pe foreplay. Pregătirea mai lungă previne supraestimarea părților tale cele mai sensibile. Te face să te concentrezi mai mult pe partenerul tău în loc să ajungi la orgasm.

Este, de asemenea, incontestabil faptul că femeile preferă prelucrarea mai lungă decât penetrarea. Chiar dacă nu treceți peste marcajul de două minute după ce ați parcat submarinul în stilou, noaptea va fi în continuare satisfăcătoare pentru ambele.

# 11 Faceți pauze între timp în timpul penetrării. Luând pauze mai ales dacă vă apropiați de climax vă va ajuta să înăbușiți excitația pentru mai multe acțiuni mai târziu. Folosește-ți pauză pentru a face mai multe foreplay-uri, pentru a respira sau pentru a-ți tachina partenerul, astfel încât să fie mai încântați pentru marile momente finale mai târziu.

# 12 Edging. Edgingul este o tehnică în care un bărbat încetează acțiunea penetrantă înainte de orgasm. Excitația lui revine la stadiul pre-climax, oferindu-i mai mult timp pentru penetrare. Dacă sunteți capabil să faceți acest lucru de mai multe ori în timpul sexului, veți extinde acțiunea pentru o perioadă mai lungă de timp. În plus, tăierea face ca eliberarea finală să fie mai plăcută și explozivă decât de obicei.

# 13 Utilizați tehnica „strângere”. Tehnica de stoarcere solicită ca bărbatul sau partenerul său să strângă și să strângă ușor baza penisului atunci când un bărbat simte că se apropie de punctul de orgasm. Acest lucru amortizează senzația din penis, întârzie orgasmul și readuce bărbatul înapoi pe platoul sexual, dând loc unei acțiuni mai penetrative.

# 14 Adoptați o poziție sexuală confortabilă. Uneori, ambii parteneri se obosesc cu ușurință din cauza unei poziții sexuale dificile. Pentru a reduce această oboseală, treceți la o poziție sexuală mai relaxată care nu va face sexul să se simtă ca un antrenament.

Pozițiile precum lingura, crucea și pozițiile de ședere sunt cunoscute pentru a fi confortabile și pentru a reduce efortul fizic atunci când utilizați alte poziții sexuale dificile.

# 15 Pilula albastră. Când toate celelalte nu reușesc, farmacia locală oferă medicamentul minunat care să te facă să durezi mai mult în pat. Deși vine cu un preț și necesită o rețetă a medicului înainte de utilizare, Viagra este testat și dovedit că menține bărbații la nivelurile de vedete porno.

Sexul care durează suficient pentru ca ambii parteneri să se bucure de plăcere este cel mai bun sex. Aflați cum să faceți sexul să dureze mai mult cu acești pași simpli și să vă satisfaceți reciproc fără efort.