Cum să depășești regretul și este negativitatea

Regretul este o emoție puternică care vă poate rupe și vă poate face să vă pierdeți toată încrederea din interior. Dar, după ce înveți să-ți controlezi și să îți depășești durerea și regretul, vei vedea că această lume poate fi un loc minunat în care să trăiești.

În timp ce traversam un roman sfâșiat, galben, m-am oprit o vreme pentru a reflecta asupra picturii pe care citeam. Nu, nu a fost o înfășurare și dezlănțuire aburită a tipului erou și a puiului de plumb și nici nu a fost o scenă de mușcătură de unghii în care criminalul a fost dezvăluit.

A fost un scenariu în care un prieten lovit de regret al protagonistului, când soția lui îl părăsește, din obiceiul său de beție, se înecă în alcool și moare în cele din urmă. Înainte de moartea sa, într-un stil destul de tipic de roman vechi, își cere scuze pentru fosta sa soție. Fosta sa soție, care era încă îndrăgostită de soțul ei beat, regretă că s-a deplasat și „își dă seama” că, dacă nu s-ar fi mutat din casă, soțul ei nu ar fi murit.

De ce îmi pasă, având în vedere că a fost doar un complot al unui roman plictisitor pe care îl citisem. A fost plictisitor. Ar fi trebuit să scot romanul în pod, în loc să pierd toate cele patru ore din cartea respectivă. Regret că mi-am petrecut prețiosul timp în acea carte, când au existat alte milioane de lucruri pe care mai degrabă le-aș fi putut face. Ați fost acolo, nu-i așa? În acel moment când faci ceva și îți dorești că nu ai făcut-o. Cu toții simțim asta. Și toți sperăm doar că avem timpi de timp magici, astfel încât să putem șterge și rescrie istoria noastră. Așadar, ajungem la marea zit a emoțiilor de aici, Regret.

Ce ai regretat recent?

Regreți că nu poți petrece timp de calitate cu soțul tău?

Regreți că nu îți manevrezi bine copiii?

Regreți că nu faci justiție pentru meseria ta?

Regreți că ai uitat ziua de naștere a celui mai bun prieten?

Regreți că câinele tău a murit din neglijență?

Regreți că ai comportat greșit la petrecerea de aseară, în care ai băut ca un pește?

Poate fi unul dintre acestea, sau orice altceva. Dar regretul este inevitabil.

O declarație foarte puternică de făcut, știu. Dar spune-mi, ai văzut vreodată o persoană care nu a regretat niciodată vreuna din mișcările lor.

Un trecut mort

„Mulți dintre noi ne crucificăm între doi hoți, regret pentru trecut și frică de viitor.” - Fulton Oursler

Regretul simbolizează amintirile negative. Cuvântul „regret” provine de la cuvântul francez vechi „regreter”, care înseamnă „smulgerea morților”. Dintre toate emoțiile negative, regretul este unul dintre cele mai dificile de extras, întrucât regretul indică, prin definiție, acele acțiuni ale trecutului pe care nu suntem în stare să le schimbăm. Factorul care stă la baza este faptul că regretul nu poate schimba trecutul, ci ne ține mintea blocată în trecut. Întristarea este unul dintre cele mai mari motive pentru a ne reține.

Regretul sună dulce în baladele țării atrăgătoare și ne lasă adesea ștergându-ne obrajii umedi. Dar, în realitate, regretul este singurul lucru care ne poate transforma în ceva care se plimbă, dar nu există, cu atât mai puțin să trăim.

Faceți clic aici pentru a continua să citiți: Cum să gestionați regretul