Cum să nu mai fiți nesiguri într-o relație și să fiți fericiți împreună

Suge când încrederea îți este spulberată și îți afectează relația. Să știi cum să încetezi să fii nesigur într-o relație îl poate salva.

Știu că e greu să te descurci, dar trebuie abordat. Să fii nesigur, indiferent de situație, nu este bine pentru tine. Este deosebit de nociv într-o relație, deoarece nu vei fi niciodată cu adevărat fericit. De aceea, trebuie să știi cum să încetezi să fii nesigur într-o relație.

Adică, dacă vrei ca această dragoste să dureze. Nu există două persoane care să poată supraviețui fericite împreună, dacă există o tonă de nesiguranță. Sigur, puteți avea amândoi anumite nesiguranțe, dar dacă este major, nu îl puteți face să funcționeze.

Nesiguranța este responsabilă pentru marea majoritate a problemelor din relații

Chiar este. Aveți probleme de încredere? Asta insecuritate. Gelos? Insecuritatea. Lipicioasă? Insecuritatea. Nu te simți bine cu tine sau cu relația, toate au legătură cu nesiguranța, chiar dacă nu îți dai seama.

Ați putea părea cea mai încrezătoare persoană vreodată, dar dacă aveți problemele menționate mai sus, sunteți de fapt nesigur. Când nu poți avea încredere în partenerul tău și, în profunzime, nu crezi că vor să fie alături de tine, problemele nu se vor rezolva niciodată.

Cum să încetezi să fii nesigur într-o relație, astfel încât să poți avea în sfârșit fericirea

Va fi greu. Problemele de insecuritate nu sunt cele care dispar peste noapte. Nu există o soluție rapidă pentru această problemă. Acestea fiind spuse, dacă depuneți un efort real pentru a vă ajuta pe voi înșivă, veți fi mult mai fericiți în viață și în relația voastră. Iată de unde puteți începe.

# 1 Identificați locul în care se află insecuritățile. Majoritatea dintre noi avem anumite domenii despre care suntem nesiguri. S-ar putea să nu ne placă cum arătăm, nivelul nostru de inteligență sau că nu suntem suficient de amuzanți.

Trebuie să vă dați seama de unde vine insecuritatea. A face acest lucru te poate ajuta să îți formulezi un plan pentru a-ți câștiga încrederea în acea zonă specifică și asta te va ajuta să încetezi să fii atât de nesigur în relația ta.

# 2 Nu mai da vina pe partenerul tau. Este un lucru pe care mulți oameni îl fac când sunt nesiguri. Își vor acuza partenerul că vorbește cu acea persoană sau că vor privi pe cineva care este atractiv. Este ca și cum ai vrea să fie vina lor că te simți nesigur.

Nu poți face asta. Cu cât faci asta mai mult, cu atât îți înstrăinezi partenerul și atunci se poate forma resentimente. Recunoaște-ți comportamentul pentru ceea ce este și acceptă că nu este treaba lor să te facă să te simți încrezător. Asta e treaba ta.

# 3 Faceți unele care se reflectă în sine. Chiar trebuie să vă gândiți la propriile acțiuni și la modul în care vă comportați în relație. Vrei să dureze? Vrei ca partenerul tău să te părăsească?

Pentru că dacă țineți pasul cu insecuritățile și nu depuneți eforturi pentru a le opri, s-ar putea întâmpla asta. Întrucât insecuritățile provoacă o mulțime de alte probleme de intimitate, relația dvs. ar putea eșua din cauza acesteia.

# 4 Vorbeste despre asta cu celelalte semnificative ale tale. Trebuie să poți vorbi despre aceste lucruri cu celălalt semnificativ. Deschide-te și exprimă-ți că nu îți plac anumite lucruri despre tine sau simți că te vor părăsi din orice motiv.

Nu este treaba lor să te facă să te simți încrezător, dar este datoria lor să te ajute să te simți mai bine. Ei vor ca tu să fii fericit și dacă te angajezi să lucrezi la lucruri, de asemenea.

# 5 Obține ajutor de la prieteni. Prietenii tăi ar putea să nu știe că ești tipul nesigur. Uneori, reținem acele lucruri în încercarea de a părea reunite. Dar nu poți face asta. Deschide-te la ei și te vor ajuta cu siguranță.

Prietenii trăiesc practic pentru a ne face să ne simțim mai bine cu noi înșine. Ele pot oferi chiar o perspectivă pe care nu ai fi realizat-o înainte că ar putea face toată diferența.

# 6 Amintiți-vă că v-au ales. Dintre toți, partenerul tău ar putea avea, te-au ales. Te doresc în viața lor și nu vor merge doar și pleacă. Trebuie să vă amintiți acest lucru sau veți continua să vă conduceți cu nuci cu siguranță.

# 7 Amintiți-vă că toată lumea are defecte. Când vă gândiți la lucrurile care nu vă plac despre dvs., amintiți-vă că fiecare persoană are defecte. Partenerul dvs. are chiar și unele, dar vreți vreodată să le părăsiți? Probabil ca nu.

Încercarea de a fi perfect tot timpul nu va face decât să îți înrăutățească situația. Pentru că oamenii nu sunt perfecți. Suntem plini de defecte și greșim. În plus, ceva care nu-ți place la tine ar putea fi cel mai important lucru preferat pentru tine.

# 8 Loviti la sala. Acest lucru nu are nicio legătură cu aspectul corpului tău. Sigur, probabil că îți va face corpul ceva bine la exterior, dar asta este despre cum te simți pe dinăuntru. Atunci când ești activ și te pompezi sângele, te alimentezi și cu endorfine care te fac să te simți bine.

Și, de asemenea, devii mai puternic. Există doar ceva despre a fi puternic și capabil, care te va ajuta să te autoevaluezi imens.

# 9 Începe să mănânci mai bine. La fel ca în cazul rezolvării, este vorba despre a te simți bine. Cu cât mănânci mai multe alimente toxice și toxice, cu atât te vei simți mai exact așa. Mâncarea corectă și respectarea standardelor dumneavoastră de nutriție este un mod fantastic de a vă simți uimitor și v-ar putea afecta încrederea într-un mod imens.

# 10 Lucrează pentru a fi o persoană mai bună. Știți ce ar trebui să vă faceți griji în loc să vă părăsiți partenerul? Ce bun de o persoană ești. Ar trebui să încerci mereu să îmbunătățești și să faci mai bine și să fii mai bun.

Când vei fi activ o persoană bună, te va face să te simți bine. Și nu numai asta, ci partenerul tău va dori să fie cu cineva care încearcă întotdeauna să fie ceva mai bun.

# 11 Încetează să te compari. Acesta este cel mai rău lucru pe care îl poți face pentru nesiguranța ta. Dacă te compari cu alți oameni, nu te vei simți niciodată fericit pentru că nu vei fi niciodată altcineva.

Este mai bine să vă concentrați asupra propriilor obiective și să vă adaptați viziunea despre cine sunteți în funcție de ceea ce sunteți capabili. Nu lăsa pe altcineva să te facă să te simți mai puțin decât ești.

# 12 Obține ajutor de la un profesionist. Nu putem întotdeauna să identificăm singuri problemele reale. Uneori avem nevoie de cineva cu pricepere și experiență care să ne arate ce este. Așa că mergeți să discutați cu un terapeut. Acestea vă pot ajuta să descoperiți unele dintre acele probleme cu care aveți probleme și să formulați un plan pe care îl puteți pune în aplicare efectiv.

A-ți da seama cum să încetezi să fii nesigur într-o relație necesită mult timp de auto-reflectare și timp. Trebuie să depuneți un efort constant pentru a vă îmbunătăți și a iubi cine sunteți.