Cum să nu mai fii timid: 16 moduri de a-ți arunca timiditatea la bordură

Obosit să fii acasă într-o zi de vineri sau să stai într-un colț când ești la o petrecere? Nu trebuie să fie așa. Iată cum să nu mai fii timid.

Dacă vă întrebați cum să nu mai fiți timizi, primul lucru pe care trebuie să îl știți este că este în regulă să fiți timizi. Mulți oameni sunt, dar își imaginează o lume cu numai extrovertiți - ce coșmar.

Cu toate acestea, pot exista cazuri în care timiditatea te împiedică să încerci lucrurile pe care vrei să le faci sau îți dă iluzia că ești într-adevăr penibil și nervos ca persoană.

În timpul interviurilor de muncă, sunt un extrovertit. Cu toate acestea, du-mă la o petrecere la casă cu oameni pe care nu îi cunosc și voi fi cea mai timidă persoană din cameră. Știu cum e. Dar vreau să spun, la un moment dat, veți dori doar să știți cum să nu mai fiți timizi.

Cum să nu mai fi timid - Toate sfaturile de care ai nevoie

Dacă citiți această caracteristică, se datorează faptului că sunteți obosit de a fi privit ca fiind cel timid. Este timpul să schimbi asta. Nu vă faceți griji, nu este atât de dificil pe cât sună, deși poate suna imposibil. Citiți doar aceste sfaturi și veți înceta să fiți floare de perete în cel mai scurt timp.

# 1 Doar admite. Esti timida. Vino curat cu ea. Recunoașteți că sunteți timizi și că doriți să o depășiți. Doar atunci, veți putea face modificările necesare pentru a ieși din coajă. Deci, primul lucru pe care trebuie să-l faci acceptă cine ești.

# 2 Adresați-vă timiditatea cu prietenii și familia. Prietenii apropiați și familia știu cu toții că ești timid. Dar îi puteți anunța că încercați să ieșiți din coajă. De asemenea, spuneți-le că nu doriți să fiți presionați.

Uneori, prietenii tăi cred că te ajută, dar sfârșesc prin a te împinge și te sufocă. Dacă îi veți anunța, vor fi mai dispuși să vă invite la evenimente la care, de obicei, nu veți participa.

# 3 Aflați de ce sunteți timizi. Ai fost întotdeauna timid sau te-ai transformat încet într-o persoană timidă? Privește înapoi la unele dintre evenimentele în care ai fost timid. Ce s-a întâmplat? Care au fost elementele similare în fiecare eveniment? Poate ai devenit timid în mulțimi mari sau, în general, când întâlnești oameni noi. Întotdeauna există un motiv.

# 4 Cunoaște-ți zona de confort. Știți cu ce sunteți confortabil și unde vă aflați limitele. Există anumite granițe pe care nu le poți traversa, ceea ce este în regulă. Cu toții avem granițe. Cu toate acestea, există unele granițe care sunt create datorită fricii și timidității. Deci, acestea sunt cele pe care trebuie să le dai seama dacă vrei să știi cum să încetezi să fii timid.

# 5 Nu crea obiective imense. Obiectivele sunt lucruri minunate pe care, totuși, le fac modeste la început. Care este graba? Doar să vă faceți timp pentru a vă extinde zona de confort și pentru a vă cunoaște pe voi înșivă. Dacă obiectivele dvs. sunt prea mari, riscați să vă copleșiți. Am făcut asta o dată, apoi am dat peste tot la petrecere.

# 6 Faceți pași pentru bebeluși . Nu trebuie să sari direct în ea. Pași copii, oameni. Sigur, poți sări direct în piscină sau poți să intri încet. Recomand să faci pași pentru bebeluși. În acest fel, nu te vei șoca și nu te vei retrage în zona ta de confort.

# 7 Pregătește-ți câteva start-uri de conversație. Dacă sunteți îngrijorat că nu veți avea nimic de spus la petrecere sau interviu la care veți face, atunci pregătiți-vă dinainte. Vino cu cinci începuturi de conversație de bază.

Cel mai bine este să vă uitați mai întâi la ce eveniment veți participa și apoi să alegeți începătorii conversației. Dacă mergeți la un eveniment politic, vorbind despre întâlnirea cu Rihanna și Drake nu este cea mai bună alegere.

# 8 Repetă ce vrei să spui. Ca cineva care vorbește cu ea însăși, repet și eu ce voi spune tot timpul. Voi juca scene în capul meu și voi veni cu lucruri de spus.

De fapt, mă ajută să îmi organizez gândurile și să prezic și unde vor merge conversațiile. Așadar, dacă nu vă place elementul surprizei, acesta este un mod minunat de a alina anxietatea.

# 9 Știi la ce te pricepi. Este important să știți care sunt punctele tale forte. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă dezvoltați încrederea, dar, de asemenea, aveți acum câteva subiecte de conversație la dispoziție. Vedea? Aveți ceva de adus pe masă, așa că nu vă faceți griji - toată lumea are puncte forte.

# 10 Nu mai face griji pentru ce cred ceilalți. Șocant, nimănui nu-i pasă de tine. Îmi pare rău, dar este adevărat. Oamenii se iubesc. Sigur, toți ne comentăm reciproc, dar la sfârșitul zilei, nimeni nu-și amintește de asta pentru că suntem prea preocupați de noi înșine. Așadar, dacă îți faci griji pentru asta, nu fii - nimănui nu-i pasă.

# 11 Observați extrovertiții. Dacă nu sunteți sigur cum să vă apropiați de oameni, urmăriți extrovertiri. Sunt minunați în a conversa și a întâlni oameni noi. În acest caz, este în regulă dacă petreci ceva timp stând pe canapea la o petrecere la casă, urmărind oamenii.

Practic, ești în școala „anti-timidă” în acea perioadă pentru că înveți cum să nu mai fii timid. Deci, observați, ascultați ce spun ei și cum se apropie fizic de oameni.

# 12 Când aveți îndoieli, puneți întrebări. Dacă nu știți despre ce să vorbiți cu cineva, amintiți-vă, oamenilor le place să vorbească despre ei înșiși. Sunt un exemplu primordial. Pune-mi o întrebare despre mine și pot țopla zile întregi.

Deci, când aveți îndoieli, puneți-le o întrebare. Nici măcar nu trebuie să fie unul filosofic. Întreabă-i despre câinele lor sau ce înseamnă tatuajul lor - asta îi va duce să meargă.

# 13 Nu vă auto-sabotați. Ascultă, auto-deprecierea este în regulă dacă ești comediant și ai un nivel ridicat de încredere în sine. Cu toate acestea, dacă ești timid, nu încerca să te sabotezi. Bine, deci ce? Oamenilor nu le-a plăcut gluma ta, nu ești un idiot, pur și simplu mergi mai departe. Dacă vă sabotați, le permiteți altora să urmeze acest comportament.

# 14 Stai departe de bătăuși. Șocant, știu. Este secolul 21, dar oamenii pot fi funduri chiar și după terminarea liceului. Dar nu ești tu, sunt ei. Probabil au o viață tristă la domiciliu, așa că nu o lua personal.

Acestea fiind spuse, nu mi-aș petrece timpul atârnând în jurul lor. Încerci să lucrezi la tine, să nu-i ajuți să-și umfle stima de sine. Deci, agățați oameni care sunt pozitivi, interesanți și susținători.

# 15 Lucrează prin frică. Dacă prietenul tău te invită la o petrecere în casă și este prima ta, nu ezitați să pleci. Adică, dacă nu, este vorba despre o oarecare orgie, care este în regulă, poți să o testezi. Amintiți-vă însă regula punctului # 6. Dacă îți este frică de oamenii care te distrează, luptă-te prin asta. Mă îndoiesc foarte mult că vei ajunge să fii obosită la ușa din față.

# 16 Dacă nu reușiți, încercați din nou. Ascultă, dacă ai mers la o petrecere la casă și ai sfârșit așezat în colț citind o revistă, nu înseamnă că ești fără speranță. Nu veți întotdeauna să-l înțelegeți cum trebuie. Învățând cum să încetezi să fii timid, schimbi o parte din tine, deci vei eșua de câteva ori și va fi greu.

Dar, ca orice, nu poți lăsa să te descurajeze. Pune revista jos și du-te să vorbești cu tipul de pe canapea. Da, a fost beat, dar este o practică bună.

Dacă doriți să ieșiți din coajă, este cu totul posibil! Puteți învăța cum să nu mai fiți timizi. Doar urmați acești pași și vă veți întreba de ce ați fost chiar timid în primul rând.