Cum să oprim înșelăciunea în bine: hai să numărăm căile

Toată lumea pierde într-o aventură. Aceste 13 sfaturi vă arată cum să opriți înșelăciunea într-o relație și vă ajută să vă reînnoiți angajamentul cu partenerul.

În aceste zile, poveștile despre înșelăciune, de la standuri casual de o noapte la încurcături emoționale pline de suflare și familii a doua, nu sunt mai puțin frecvente. Și acest lucru nu se găsește doar în știri și televiziune de la sportivi și celebrități. Este posibil să fi auzit despre povești de înșelăciune din viața reală direct de la cineva pe care îl cunoști, cum ar fi un prieten sau un coleg. De fapt, este posibil să fiți implicat în propria poveste de înșelăciune la un moment dat.

Și acum, probabil că vrei să te oprești. Totuși, lucrul cu înșelăciunea este că te amesteci în toate minciunile până când lucrurile se complică și se încurcă.

Deci cum o oprești?

Cum să oprești înșelăciunea în bine

Haideți să o descompunem pas cu pas, astfel încât să vă puteți dezlipi de ispitele ademenitoare.

# 1 Scoate-te din ispită. Dacă nu doriți să vă puneți în pericol, rămâneți în afara vitezelor de mașini. Păstrați-vă în afara situațiilor în care veți fi tentat să înșelați.

Nu te invita în situații lipicioase despre care știi că s-ar ajunge cu un rezultat nedorit. Aceasta este prima regulă pe care trebuie să o rețineți: Prevenirea este mai bună decât vindecarea.

# 2 Gândiți-vă lucrurile. Există multe tipuri de lucruri - unele sunt doar întâlniri sexuale casual, în timp ce altele sunt mai profunde. S-ar putea să fie mai ușor să dai drumul la întâlniri întâmplătoare mai mult decât la lucruri în care tu și iubitul tău ești afectat emoțional.

Decideți cât timp aveți nevoie pentru a gândi lucrurile. Între timp, poți spune iubitului tău că vrei să gândești și că ai nevoie de spațiu. Dacă puteți, cereți și spațiu partenerului, pentru a putea fi singur. Acordați-vă suficient timp pentru a gândi înainte de a vă decide cu adevărat.

# 3 Imaginează de ce. Oamenii au diferite motive pentru a înșela. Este posibil să aveți propriile motive și credeți că acestea sunt motive destul de legitime. Totuși, cel mai des, acestea sunt doar scuze.

Oricare ar fi cazul, trebuie să vă dați seama de ce vă înșelați. Te-ai îndrăgostit de partenerul tău? Partenerul tău este detașat emoțional? Te afli într-o relație abuzivă, iar iubitul tău îți oferă un refugiu în siguranță? Vreți doar să faceți sex sau să vă dovediți că sunteți încă atractiv?

Oricare ar fi motivele tale, folosește-le pentru a lua decizia, pentru că, în final, trebuie să decizi și să acționezi.

# 4 Evaluează-ți povestea. După ce v-ați dat seama de ce vă înșelați, evaluați-vă. Chiar merită? Merită să vă trădați, să înșelați și să vă răniți partenerul? Chiar merită să alergi în spatele partenerului tău? Sau poate că îți cade iubitul.

Evaluarea aventurii tale vă poate ajuta, de asemenea, să vă luați decizia, deoarece cântăriți nu numai opțiunile, dar, cel mai important, consecințele acțiunilor dvs., deoarece poate nu numai că vă răniți partenerul, ci și iubitul.

# 5 Evaluează relația ta. Este, de asemenea, important să ia în considerare este aici și acum. Relația dvs. cu partenerul. Mulți oameni apelează la treburile sau afacerile extraconjugale în afara relației lor, deoarece simt că partenerii lor lipsesc ceva sau că relația lor a luat o întorsătură în rău.

Cu toate acestea, ceea ce nu reușesc să vadă este că poate s-au schimbat și în rău. După ce v-ați dat seama de ce aveți o aventură și ce înseamnă cu adevărat pentru dvs., considerați ceea ce este în joc - relația dvs. și sentimentele partenerului.

# 6 Contați-vă binecuvântările. Adesea, oamenii nu apreciază ceea ce au, așa că apelează la dorința de lucruri pe care nu le pot avea. Pentru dumneavoastră, acesta poate fi un caz în care „iarba este mai verde în cealaltă parte”. Pentru a vă ajuta să câștigați o perspectivă mai bună, încercați să vă vedeți partenerul cu ochii reînnoiți și să vă deschideți inima către toate posibilitățile a ceea ce aveți deja, în loc să doriți mai mult, sau mai rău, invitați probleme.

# 7 Evitați comparațiile. Un alt mod util de a te opri din înșelăciune este de a evita să compari partenerul cu alte persoane, în special iubitul tău. Oamenii au atuurile și punctele lor slabe și orice altceva bun, frumos, interesant, diferit și de dorit în iubitul tău poate fi doar strălucirea lunii de miere în lucrări. S-ar putea să descoperiți că mai există și alte pășuni mai ecologice, iar căutarea idealului dvs. nu se va încheia niciodată.

# 8 Ia măsuri. După ce v-ați gândit la situația și relațiile voastre, atunci când ar trebui să luați măsuri. Trebuie să luați o decizie de a alege unul sau altul.

# 9 Opriți orice comunicare. În afară de a te îndepărta de situație, cum ar fi evitarea de a merge în locuri în care s-ar putea să-ți vezi iubitul, ar trebui să oprești și orice comunicare. Dacă trebuie să vă schimbați numărul, să le ștergeți și să le blocați din conturile de pe telefon și din rețelele de socializare, faceți acest lucru. Înainte de aceasta, anunțați-le că nu mai doriți să le vedeți anterior, astfel încât să știe ce se întâmplă și să nu mai vă contacteze.

# 10 Fără ultima dată sex sau întâlniri. Este mai bine să închei lucrurile pe scurt și brusc, fără a le oferi o șansă să te ademenească înapoi la ele. Acest lucru face, de asemenea, lucrurile mai ușor de dragul tău.

Întâlnindu-vă din nou cu ei pentru a vorbi despre lucrurile *, nu trebuie să vorbești cu nimic altceva despre *, te expui și la riscul de a fi aflat de partenerul tău. Mai rău, dacă ai de gând să faci relații sexuale cu ei, le exprimă doar că nu ești cu adevărat ferm cu decizia ta.

# 11 Vorbeste cu partenerul tau. Acum este momentul să te concentrezi pe a-ți face relația să funcționeze, sau chiar să o îmbunătățești. Unul dintre lucrurile pe care oamenii care îl înșală nu reușesc este să se concentreze mai întâi asupra modului în care se pot îmbunătăți ca partener și a modului în care pot ajuta relația să fie mai bună. Și vă puteți salva o mulțime de probleme dacă voi vorbiți doar.

Deși depinde de tine dacă vrei să-i spui partenerului tău sau nu, ceea ce este important este să vorbești. Stai jos și vorbește cu partenerul despre relația ta, care sunt nevoile tale și ce simți.

Faceți timp pentru a asculta partea partenerului dvs. și de aici, lucrați la o soluție cu care puteți veni amândoi. Indiferent dacă trebuie să faceți compromisuri, importantul este să treceți prin persoane cât mai bune și ca un cuplu mai bun.

# 12 Recunoaște-ți iubirea. Amintiți-vă, nu este vina partenerului dvs. că ați înșelat. Trebuie să-ți răspunzi pentru acțiunile tale. Ce poți face acum este să depui și un efort suplimentar pentru a relansa dragostea pe care aproape că ai pierdut-o.

Ieșiți mai des cu partenerul, vorbiți mai mult, influențați-vă pozitiv unul cu celălalt. Dacă îți lipsește spontaneitate în relația ta, lucrează la asta. Dacă nu faci sex suficient, găsește modalități de a-ți stârni viața sexuală. Atâta timp cât amândoi sunteți dispuși să lucrați împreună, puteți rezolva orice lovitură în relația dvs.

# 13 Luați în considerare consilierea. Dacă ați epuizat totul și totuși lucrurile nu s-au dovedit așa cum sperați că vor fi lucrurile, atunci ar trebui să luați în considerare consilierea conjugală sau relația. Vorbeste cu un profesionist despre problemele tale.

Înșelăciunea nu te face neapărat o persoană „proastă”, deși înșelăciunea deschide o cutie de probleme și lucruri îngrozitoare ale Pandorei. Înșelăciunea arată nevoia ta de intimitate, conexiune și un sentiment reînnoit de sine. Cu toate acestea, nu trebuie să căutați departe pentru a satisface aceste nevoi.