Rănit intenționat pe cineva pe care îl iubești: de ce o facem și cum să ne oprim

Oamenii pot fi foarte cruzi unul cu celălalt. Iar rănirea intenționată pe cineva pe care îl iubești poate fi dăunătoare. Iată cum să reacționezi când te doare cineva.

Cu toții facem greșeli și putem răni accidental pe cineva pe care îl iubim fără intenție sau chiar să ne dăm seama. Dar, a răni intenționat pe cineva pe care îl iubești este încurcat.

Vă rănește intenționat pe cineva pe care îl iubiți?

Când eram mai tânăr și mă luptam cu iubitul meu de atunci, aș spune câteva lucruri cu adevărat rău. De ce? Ei bine, am vrut fie o reacție, fie să-l fac să simtă durerea pe care mi-a provocat-o. În orice caz, nu face asta.

Cum să răspunzi când cineva te doare în mod intenționat

Acum, dacă ești cu cineva care te doare, trebuie să se oprească. Rănirea intenționată a cuiva pe care o iubești nu este un semn al unui partener adevărat și al unei persoane care îi pasă de sentimentele tale. Și acesta este adevărul cinstit.

Când am spus că acestea înseamnă lucruri pentru fostul meu, am vrut să-l doară. Nu mă gândeam la bunăstarea lui emoțională sau la cum se simțea în acel moment. Oricum, dacă cineva te doare intenționat, fă ceva în acest sens.

Nu poți doar să lași pe cineva să treacă peste tine. Așadar, a venit timpul să înveți cum să răspunzi când cineva te rănește intenționat. Pentru că a spune „este în regulă” sau „fără griji” nu o va reduce. Nu le poți da o trecere de data asta.

# 1 Ce s-a întâmplat? Înainte de a începe să presupui că a fost intenționat, trebuie să dați un pas înapoi și să priviți întreaga situație. Poate că ai văzut situația ca ceva diferit decât cum au văzut situația. Nu vreau să le dau o trecere, dar ar trebui să aruncați cu adevărat o privire la ce s-a întâmplat. Cereți unui terț, ca unul dintre prietenii dvs., să le ofere și perspectiva.

# 2 Urmărește-ți intestinul. Ți-am spus să te întorci și să te uiți la situație, și ar trebui. Dar dacă inima ta îți spune că au spus sau au făcut ceva să te rănească intenționat, probabil ai dreptate. Reacția ta intestinală este un indicator foarte bun al ceea ce gândești și simți cu adevărat. Făcând un pas înapoi, vă permiteți să vă asigurați că sentimentele dvs. nu provin din alt loc.

# 3 Faceți același lucru? Nu vă dau vina pe voi. Dar ar trebui să reflectați asupra voastră și să vedeți dacă faceți asta și persoanei care vă rănește.

Uneori nu ne dăm seama, iar cealaltă persoană ne oferă practic un gust al medicamentului nostru. Le oferă o lumină verde pentru a face acest lucru? Nu, dar acum aveți o bază excelentă pentru a începe o conversație.

# 4 Vreți să-i confruntați? Aveți două opțiuni: confruntați-le sau nu le confruntați. Nu există niciun mijloc. Dacă alegeți să-i confruntați, ați decis că nu vă mai împiedicați cu comportamentul lor. Acest lucru poate merge în două moduri: păstrați relația sau încheiați-o. Puteți alege, de asemenea, să nu le adresați, dar aveți grijă că acest lucru se va întâmpla din nou… și din nou.

# 5 Nu deveni defensiv. Să zicem că ai ales să le confruni. Cred că este o idee grozavă. Ascultă, este timpul să abuzezi abuzul primit. Este ușor să tragi cartonașul defensiv, dar, cu toată cinstea, nu te duce departe. Spuneți-le doar poziția și punctul dvs. de vedere despre cele întâmplate. Nu ești aici pentru a-i convinge sau a fi ostil față de ei.

# 6 Lasă-le să-și împărtășească părerea. Bine, așa că le-ai spus cum te-ai simțit, acum pur și simplu nu poți pleca. Aceasta este partea bună! Trebuie să le lăsați să vă spună punctul lor de vedere. Aceștia trebuie să fie capabili să își exprime opinia și punctul de vedere. Dacă nu, este doar să-ți explici sentimentele și să nu lași situația să intre în cerc. Amândoi trebuie să vă exprimați înainte de a face un consens.

# 7 Fii sincer. Dacă nu vei fi sincer, nu mai are rost să vorbești cu această persoană. Adică, întregul punct de a avea o conversație este despre a fi sincer cu tine și cu ei.

Dacă tot ce spui nu este sincer, îți pierzi timpul. Deci, dacă vrei să le vorbești despre comportamentul tău, trebuie să fii vulnerabil.

# 8 Nu vă concentrați pe încercarea de a avea dreptate. Nu știu ce s-a întâmplat, într-o oarecare măsură, probabil, ai dreptate. Dar și ei ar putea avea dreptate. Totuși, acesta nu este un meci enervant. Nu este vorba despre cine are dreptate și cine greșește. Această persoană are propriile gânduri și sentimente. Nu puteți face nimic despre asta. Acceptați doar că puteți fi de acord cu lucrurile fundamentale.

# 9 Este posibil să fie nevoie să-ți ceri scuze. Da, s-ar putea să fi încercat intenționat să vă rănească, dar este nevoie de două până la tango. Există unii oameni care sunt doar psihosi simpli și vor să-ți provoace durere fără motiv.

Dar pentru majoritatea dintre noi, îi rănim pe ceilalți pentru că suferim. Dacă ați făcut ceva care i-a rănit, trebuie să vă cereți și scuze. A trata prost pe cineva rău este doar rău, dacă tu sau cealaltă persoană ai făcut-o.

# 10 Evaluează relația. Acum că ai vorbit, vrei să salvezi relația? Este o întrebare dificilă să răspunzi. Dacă cineva te-a înșelat, atunci probabil că nu ar trebui să încerci să salvezi relația. Cu toate acestea, în unele alte situații, cum ar fi un argument despre spălătorie, de exemplu, poate doriți să lucrați la relația înainte de a o tăia.

# 11 Stabilirea limitelor. Ați experimentat cum se simte când cineva vă doare în mod intenționat. A fost greu, dar o lecție de viață valoroasă. Acum este momentul să creezi granițe pentru tine. Dacă nu, nu veți ști niciodată unde este linia, ceea ce înseamnă că nimeni altcineva nu o va face. Creează-ți limite sănătoase pentru tine. Acesta va preveni situațiile ca acestea să se întâmple din nou.

Aveți instrumentele, acum trebuie doar să vă ridicați în picioare. Dacă rănește intenționat pe cineva pe care îl iubești este mantra partenerului tău, este timpul să pui piciorul în jos!