Femeile nesigure: 15 moduri de a nu mai face rău și de a fi glorioși

Poate crezi că le ai pe toate, dar nu ai niciun indiciu. Este timpul să-ți dai seama că ești în mulțimea de femei nesigure și să crești.

Cu toții experimentăm nesiguranță în legătură cu ceva. Indiferent, dacă ești femeie, bărbat, copil - insecuritatea se produce în noi. Acum, înainte să mă gândesc chiar la relația cu care insecuritățile afectează relațiile, trebuie să vă dați seama cât de dăunător este pentru voi. Mulți oameni care întâlnesc femei nesigure au tendința de a-i eticheta ca nebuni sau nebuni - ceea ce nu este cazul.

Femeile nesigure sunt pur și simplu nesigure. Când cineva își declanșează nesiguranța, intră în panică. Am avut o dată un atac de panică la o întâlnire când mi-am dat seama că poate tipul nu îmi place atât de mult cum credeam. M-am ridicat literalmente de la masă, am mormăit ceva și am plecat. M-am speriat.

Femeile nesigure nu sunt toate nebunești

Deci, dacă te uiți să ai o relație semnificativă, depășește-ți nesiguranțele. Nu va fi ușor, știu asta. Cu toate acestea, dacă nu lucrați la asta, întotdeauna vine între dvs. și partenerul dvs. Așadar, a sosit timpul să vă dați drumul și să secătuiți grupul de femei nesigure în care ați stat în acest timp.

# 1 Mergeți înapoi în timp. Nesiguranțele voastre nu au apărut dintr-o dată. Nu Nu NU. Începeți să vă întoarceți în memoria dvs., înapoi. De obicei, insecuritățile noastre se dezvoltă într-o perioadă de timp. Poate are ceva de-a face cu părinții sau cu prima ta dragoste mare. Ceea ce este important este să petreci ceva timp gândindu-te când a început cu adevărat această nesiguranță a ta.

# 2 Recunoaște-ți comportamentul nesigur. Dețineți-l. Nu ești sigur. Spune-o cu voce tare, sunt nesigur. Nu este un lucru rău, știi. Toată lumea este nesigură. Acum că îl recunoașteți, începeți să aflați ce s-a întâmplat și cum veți schimba acea nesiguranță în ceva pozitiv. E timpul să te dezlegi de gândurile tale negative.

# 3 Faceți lucrurile pe cont propriu. Trebuie să fii propria ta persoană. Știu că yoga de cuplu este drăguță și orice, dar trebuie să faci activități pe cont propriu sau cu prietenii.

Sufocarea partenerului dvs. fiind mereu în preajma lor nu vă va ajuta să vă legați sau să vă apropiați. Vedeți cum am folosit cuvântul sufocant? Exact. Nu-i sufoca.

# 4 Mai important, fă lucruri care îți plac. Acum, că v-am spus să faceți lucrurile pe cont propriu, înțelegeți că nu ar trebui să faceți asta doar pentru că cineva v-a spus. Alegeți cu adevărat activitățile care vă interesează și în care doriți să vă investiți timpul. Bucurați-vă de timpul petrecut separat - este timpul dvs.!

# 5 Ești atât de zadarnic. Ascultă, nu este vorba despre tine. Dar, într-adevăr, nu este. Dacă partenerul dvs. vrea să rămână acasă și să vizioneze un film, asta nu înseamnă că vă înșală. Dacă partenerul tău nu vrea să iasă cu prietenii tăi, nu intenționează să se despartă de tine.

Oamenii au multe motive pentru care fac sau nu fac lucruri. Te-ai gândit vreodată că poate sunt obosiți? Nu ma simt bine? A avut o zi proastă la serviciu?

# 6 Aceste gânduri negative? Împărțiți-le. Cu toții avem gânduri negative, acest lucru este complet normal. Deși, vă întrebați în mod constant de ce această persoană dorește să fie cu voi, dacă vă înșela sau dacă chiar sunteți suficient de bun pentru ei? Vezi, aceste gânduri negative izvorăsc din nesiguranțele tale. Așadar, când te îndoiești de tine, tăiați acest gând și spuneți-vă că meritați. Nu mai sunt femei nesigure!

# 7 Lăsați în trecut relația voastră trecută. Este posibil să fi fost înșelat și știu, este un sentiment oribil când cineva te trădează. Totuși, cine spune că noul tău partener este similar cu ultimul tău? Problema începe când aduci bagajul în noua relație. Nici măcar nu le-ai dat nicio șansă. În realitate, le-ați setat să eșueze.

# 8 Comunică-ți sentimentele. Trebuie să vorbești cu partenerul tău. Crede-mă, probabil știu deja că ești nesigur, deci nu va veni ca un șoc pentru ei. Dar trebuie să le vorbești despre nesiguranțele tale. Cum altfel te vor putea ajuta să le depășești dacă nu ești deschis pentru ei despre asta? Vorbi. Știu că este inconfortabil, dar este singurul mod în care voi doi veți fi pe aceeași pagină.

# 9 Nu depinde de partenerul tău. Aceasta este o problemă uriașă și ceea ce crește cu adevărat un plus de nesiguranță. Desigur, vrei ca cineva să sărute, să se împace, să îmbrățișeze și să iubească. Totuși, dacă depindeți de partenerul dvs. pentru a vă oferi toate sentimentele pozitive, bine, veți fi dezamăgiți.

Vă pot oferi dragoste? Da. Dar… și știu că ai mai auzit asta, trebuie să te iubești mai întâi. În felul acesta, dragostea lor pentru tine este cireșa de deasupra tortului.

# 10 Fiți conștienți de sine. Este foarte important să devii conștient de sine despre starea ta mentală și emoțională. Poate îți vezi partenerul vorbind cu cineva de sex opus și dintr-o dată, simți că temperatura corpului tău crește și mâinile transpiră. Acest lucru nu se întâmplă pentru că ești fericit, acesta este corpul tău care reacționează la gelozie. Exersați să conștienți modul în care corpul tău reacționează la gânduri și sentimente negative.

# 11 Respirați. Când vă vedeți devenind gelos sau furios, faceți un lucru: respirați. Cea mai bună parte a devenirii conștiente de sine este atunci când observi reacția corpului tău înainte de apariția gândurilor negative. Veți putea să vă prindeți înainte să se întâmple și să vă controlați mintea și emoțiile prin respirație. Știu că sună puțin hippie, dar funcționează cu adevărat.

# 12 Ai încredere în partenerul tău. Dacă nu ai încredere în partenerul tău, relația ta nu va funcționa. Este la fel de simplu. Chiar nu pot să îmbrac acest zahăr pentru tine. Fără încredere, nu ai nimic. Acesta este motivul pentru care este atât de important să lucrezi la respectul de sine și la nesiguranțele tale, dacă, dacă îți îndoiești constant, cum poate relația ta să funcționeze într-un mod sănătos? Deci, trebuie să le oferiți încrederea.

# 13 Nu confunda realitatea cu imaginația. Ascultă, în unele cazuri, vei avea dreptate. Este posibil ca partenerul să vă înșele, dar acest lucru se datorează faptului că este realitatea. Nu este ceva ce dezvolți în imaginația ta, pentru că nu te-au trimis text în ultimele cincisprezece minute. Nu amesteca realitatea cu imaginația ta, te duce pe un drum nesfârșit în care te afli în e-mailul lor și le verifici istoricul jurnalului de apeluri. Nu o face.

# 14 Nu vă gândiți la relația perfectă. Am auzit asta foarte mult cu femei și bărbați, spun ei, nu este 100%. Ce inseamna asta? Ce este o relație 100%? Fiecare relație este diferită, deoarece persoanele implicate sunt diferite. Dacă căutați relația pe care ați creat-o în mintea dvs., înțelegeți că aceasta nu există. Acest lucru combustibil insecuritate, deoarece sunteți în căutarea în mod constant defecte.

# 15 Este nevoie de timp. Aceasta nu va dispărea peste noapte. Dă-ți constant laudă pozitivă și procesează-ți nesiguranțele. Deci, dacă doriți cu adevărat să faceți acest lucru, știți că acesta este un proces pe termen lung. Cu toate acestea, în timp ce lucrezi prin nesiguranțele tale, vei observa cât de diferite vor fi relațiile tale cu partenerul, familia și prietenii.

Femeile nesigure nu sunt nebunești sau rele - sunt nesigure. Dacă simți că ești o femeie nesigură, dezvoltă-te și bucură-te de o relație sănătoasă. Este nevoie doar de muncă și angajament.