Psihologia ignorării cuiva: de ce o facem și modalități de a o repara

Când cineva te ignoră te întrebi de ce, dar te întrebi vreodată de ce ignori pe cineva? Care este psihologia ignorării cuiva?

Cu toții am fost ignorați de cineva la un moment dat. Indiferent că a fost un prieten, un iubit sau o prietenă, sau cineva pe care abia îl cunoașteți, acesta încă înțeapă. Pe ce se bazează exact psihologia ignorării cuiva?

A fi ignorat poate fi mai rău decât a intra într-o luptă pentru că rămâneți fără explicații. Să fii ignorat poate simți ca o pedeapsă fără bază, deci de ce le facem altora?

Care este intenția de a ignora pe cineva?

Când ignori pe cineva, îi dai în esență tratamentul tăcut. Și ce face asta cu adevărat? Este un mod agresiv pasiv de a trata cu ceva, mai degrabă decât de a-l înfrunta.

Dar ce scoți cu adevărat din asta? Când te adânci în psihologia ignorării cuiva, poate spune multe despre tine.

Adevărata psihologie a ignorării cuiva

Când ignori pe cineva, s-ar putea să crezi că spui ceva, fără să spui nimic, dar chiar creezi mai multe probleme, confruntând o problemă într-un mod nesănătos.

Deci, ce spune ignorarea cuiva despre tine? Și cum puteți obține mai bine să vă confruntați problemele într-un mod sănătos?

De ce crezi că ignori pe cineva, de ce îi ignori cu adevărat

Ignorarea cuiva necesită multă energie, uneori mai mult decât să vorbești de fapt despre orice te deranjează. Trebuie să vă reamintiți în mod activ să nu răspundeți la mesajele text, să le întindeți sau să le etichetați într-un meme amuzant.

De ce să parcurgi toate astea atunci când poți vorbi doar despre asta?

# 1 Crezi că ar trebui să știe de ce ești supărat. Când se află într-o relație, mulți oameni se așteaptă ca partenerul lor să știe cum se simt, fără ca ei să o spună vreodată. Și dacă îi ignori sperând că va veni doar la ei, ești în așteptare lungă.

S-ar putea să credeți că le ignorați pentru a remedia problema, dar, de fapt, aveți probleme în a vă exprima cum vă simțiți. Oamenii care se luptă să fie vulnerabili pot folosi metode nesănătoase pentru a rezolva problemele atunci când acestea nu le împing decât mai departe.

Cum să o rezolvi

Vorbeste despre asta. Poate fi înfricoșător să recunoști că ești supărat și ai o conversație pentru adulți despre asta. Dar a nu vorbi nu rezolvă nimic. Partenerul tău care nu știe exact ce te supără nu înseamnă că nu le pasă, ci înseamnă că sunt oameni. Așa că completați-le și amândoi vă veți simți mult mai bine mult mai repede.

# 2 Te-au ignorat. Să te întorci pe cineva sau să-i dai gustul propriului medicament poate părea o modalitate bună de a-i arăta cum te simți la început, dar când te gândești cu adevărat la asta, ce va face? Dacă urăști să fii ignorat, de ce să creezi un model? Acest lucru va merge înainte și înapoi pentru totdeauna.

Deși s-ar putea să credeți că le arătați ce v-au făcut, acesta este un comportament sălbatic nesănătos. Este ca și cum ai înșela pe cineva pentru că te-a înșelat. Nu face lucrurile nici măcar și nu le arată. Ceea ce face este să creezi un gol în care nu vorbești.

Cum să o rezolvi

Cineva care te ignoră poate că nici nu observi că le ignori și, dacă o fac, nu vor ști de ce. În loc să-i oferi partenerului tău un gust din propriul medicament, vorbește cu ei. Întreabă-i de ce te ignoră și spune-le cum te face să te simți, mai degrabă decât să te aștepți să simtă la fel ca tine.

Poate că nici nu și-au dat seama că te ignorau. Sau poate că nu ți-ai dat seama că nu își pot folosi telefonul la locul de muncă. A vorbi despre o problemă este singura cale de a ajunge oriunde.

# 3 Trebuie să te răcorești. O mulțime de oameni, în special cei cu capul cald, ignoră pe cineva pentru a se răci și a se calma. Sau cel puțin asta poate credeți că faceți. Mă refer la răcirea mea înainte de a vorbi despre ceva care te supără, dar a intra direct în modul ignorării nu este util.

Cum să o rezolvi

Dacă într-adevăr ai nevoie de timp pentru a te calma înainte de a vorbi, indică-ți partenerul. Spune-i că ești supărat, dar nu vrei să începi o luptă, așa că vrei să te răcorești înainte de a-l ridica. În felul acesta vor ști de ce ai tăcut.

De asemenea, uneori, răcirea este doar o scuză pentru a pune în discuție un argument inevitabil. În timpul în care pretindeți că vă calmați, este posibil să vă pregătiți mai mult. Aveți timp să vă răsturnați, să suprasolicitați și să vă supărați. S-ar putea să vă gândiți la o luptă fără să vă consultați partenerul.

Gândiți-vă dacă aveți nevoie cu adevărat de timp înainte de a vorbi pentru a vă răcori sau dacă doar amendați.

# 4 Vrei să te desparți. Dacă ignori pe cineva pentru că vrei să te desparți și nu vrei să te ocupi de căderea potențialului, îi fantomăzi. Acest lucru poate părea inofensiv. S-ar putea să credeți că vor obține imaginea și este posibil să vă fie teamă că veți spune un lucru greșit. A nu dori să faci rău celeilalte persoane este întotdeauna scuza.

În realitate, ignorarea cuiva este mult mai rău decât a pune capăt lucrurilor în avans. S-ar putea să credeți că acest lucru este cel mai bun, dar răsfoiți situația. Cum te-ai simți dacă ai fi ignorat mai degrabă decât să ai respectul unei conversații?

Cum să o rezolvi

Întoarcerea lentă sau planificarea ignorării cuiva nu-i va face mai puțin răniți în privința dvs. pentru a încheia lucrurile. De fapt este un tip de abuz și poate fi mult mai nociv pentru psihicul lor decât vă puteți imagina. Dacă ești speriat de ce să spui, doar scoate-l pe Bandaid. Spune-le că îți pare rău, dar nu va rezolva. Dă-le cel mai bun motiv pentru care poți.

În acest fel, cel puțin ei știu puțin din raționamentul dvs. și pot avea un pic de închidere. Fără asta, ei pot rătăci și coborî de ei înșiși pentru că nu știu ce au făcut rău.

# 5 Nu merită un răspuns. Când ești supărat, ai putea crede că partenerul tău nu merită niciun răspuns. S-ar putea să crezi că nu merită deloc atenția ta. Am fost acolo. Cineva a făcut ceva greșit și nu vrei să le dai timpul zilei.

Dar din nou ignorarea cuiva spune multe mai multe despre tine, atunci le va spune. Ei nu vor vedea acest lucru la fel ca tine.

Cum să o rezolvi

Dacă doriți ca ei să știe cum vă simțiți, ignorarea lor nu va realiza acest lucru. Trebuie să-l scuipi și să le spui că ești enervat. A-l ține în interior nu este bine pentru tine sau pentru relație.

# 6 Crezi că se vor schimba. Acesta este un biggie. Oamenii nu vor să ceară ce vor. În schimb, îi ignori sperând că se vor schimba sau își vor cere scuze sau spun că îți lipsesc. Aceasta înseamnă multă greutate unui tratament tăcut.

Dacă crezi că ignorarea cuiva îi va împinge mai aproape de tine, îmi pare rău să spun că ești departe de bază. Ignorarea cuiva prin definiție îi împinge departe în toate felurile.

Cum să o rezolvi

Dacă vrei ca cineva să-și ceară scuze sau să se schimbe, ai vorbit despre asta. Chiar dacă ignorarea funcționează, este doar o soluție temporară pentru orice problemă este. Fără să vorbești despre asta, poți continua acest proces continuu până când te îndepărtează permanent, când o simplă conversație te-ar fi putut apropia.

# 7 Vrei control. Vârsta de vârstă care spune că cine are grijă mai puțin are puterea nu este doar o încărcătură de prostii, dar este și sălbatic nesănătoasă. Dacă ignori pe cineva, s-ar putea să crezi că pari că ai controlul. Dacă depuneți mai puțin efort, ei le va păsa mai mult și vă vor urmări.

La fel ca să joci greu pentru a obține, aceasta este o idee proastă. Aceasta face ca relația ta să rămână la nivelul suprafeței și se concentrează mai mult asupra controlului și a puterii decât pe iubire și parteneriat.

Cum să o rezolvi

Compromis: O relație ar trebui să fie o echipă, nu un șef și un subordonat. Adică, fă ce îți place în dormitor, dar în ceea ce privește relația ta, ar trebui să fie egal. Ar trebui să dai și să iei. Nu trebuie să fie 50:50 neapărat, dar nu poți avea toată puterea.

Dacă asta doriți, nu numai că ignorați cineva nu este calea de a-l obține, dar nu sunteți gata să vă aflați într-o relație sănătoasă.

Sper să înțelegeți acum un pic mai mult psihologia ignorării cuiva. Dar cel mai important, nu există niciodată un dezavantaj.