Ce să faci când nu te simți sigur în relația ta

La începutul unei relații, de multe ori credem că aceasta poate sfârși prin a fi cea . Dacă nu sunteți sigur în relația dvs., urmați aceste sfaturi.

Știi, avem tendința să credem că a intra într-o relație este partea grea, dar nu este așa. Dacă îți dorești cu adevărat un partener, vei găsi unul cu timpul. Partea grea este de fapt să găsești pe cineva cu care să te conectezi cu adevărat, cu cineva cu care poți fi de fapt cu un nivel mai profund. Deci, dacă nu sunteți sigur în relația dvs., aveți grijă.

Este ușor să stai lângă cineva și să le ții de mână, dar este cu adevărat cineva de care te preocupă sau doar pe cineva de care ai nevoie pentru a umple golul? Aceasta este o întrebare dificilă de a vă pune, dar, în profunzime, știți deja răspunsul. Ceea ce va fi greu este să recunoaștem că această persoană nu este cea pentru tine.

Ce să faci când nu te simți sigur în relația ta

M-am întâlnit cu niște tipi doar pentru că voiam să fiu cu cineva. Le-am plăcut cu adevărat? Nu foarte mult, dar chiar încercam să găsesc o modalitate de a mă conecta cu ei. Desigur, nu a rezolvat niciodată. De ce? Pentru că știam că nu erau cu adevărat pentru mine, indiferent de cât de inteligente, amuzante sau sexy erau.

Eram complet nesigur în legătură cu relația și mi-a luat ceva timp să accept adevărul. Dar, după ce am făcut-o, m-am eliberat să-mi dau seama că nu trebuie să întâlnesc cu cineva, de dragul de a nu fi singur. Nu este ușor, dar este necesar.

# 1 Opriți-vă și ascultați-vă intestinul. Știai de ceva vreme acum că nu sunt potrivite pentru tine. În profunzime, știm cu toții când cineva nu este potrivit pentru noi. Dar ne distragem, împingem gândurile deoparte și continuăm să mergem mai departe. Ceea ce nu este neapărat un lucru rău, dar nu înaintezi într-un mod cinstit.

Opriți-vă și gândiți-vă la asta. Ce îți spune intestinul? Dacă nu te simți 100% corect, atunci intestinul tău încearcă să-ți spună ceva.

# 2 Concentrează-te asupra stărilor tale de spirit. Vă cunoașteți cel mai bine, așa că știți cum funcționează starea dvs. de spirit și, de obicei, de ce și când vă simțiți fericiți, furioși sau tristi. De când ai fost în această relație, te-ai simțit fericit? Trist? Moody? Dacă da, de ce? Ar putea fi motive dincolo de motivul pentru care te simți în acest fel, mai degrabă decât persoana în sine. Acesta este ceva la care va trebui să vă gândiți. Dar ascultă, știi deja răspunsul.

# 3 Înțelegeți că veți avea zile rele. Acum, înțelegeți că veți simți sentimente negative cu ocazia când vă aflați în preajma partenerului. Te vei simți supărat, dezamăgit și incomod. Acest lucru este normal. Aceste sentimente nu înseamnă neapărat că trebuie să puneți capăt relației, deoarece ar putea evidenția nesiguranțe sau probleme de intimitate pe care le aveți.

# 4 Fiți conștienți de sine când vă aflați în jurul partenerului. Nu, nu trebuie să tăiați cablul încă. Înainte de a face ceva drastic, așteaptă. Data viitoare când ești cu partenerul, încearcă să fii mai conștient de sine.

Cum te simți când ești în preajma partenerului tău? Îți scot în evidență partea cea mai bună din partea ta sau jumătate negativă pare să strălucească când sunt în preajmă? Aduci ceva în viața lor? Știi când ceva se simte bine și când ceva se simte rău, acum trebuie doar să-ți dai seama de ce.

# 5 Ce vrei? Ah da, întrebarea de milioane de dolari: ce vrei? Nu este atât de ușor să răspunzi, nu? Dar este o întrebare valabilă. Ce vrei de la relație și ce vrei de la partenerul tău?

Nu sunt minți cititorii, așa că nu vă așteptați să știe ce doriți de la ei. Incertitudinea dvs. ar putea fi pur și simplu pentru că nu vă exprimați nevoile într-un mod înțeles. Dacă liniștiți, bine, cum vă pot ajuta?

# 6 Sunt îndeplinite nevoile tale? O problemă comună de incertitudine este atunci când nevoile noastre nu sunt satisfăcute. Când mă refer la nevoi, mă refer la nevoile noastre de bază, nu la ceva esențial pentru starea noastră emoțională. Aceasta ar putea fi afecțiune, apreciere, securitate, comunicare etc. Când aceste nevoi nu sunt îndeplinite, ne îndoim de noi înșine și de relație.

Notează-ți lucrurile de care ai nevoie și răspândește nevoile pe care le primești. În cele din urmă, veți rămâne cu o listă scurtă sau lungă de nevoi care nu sunt îndeplinite.

# 7 Vorbeste cu partenerul tau. Nimeni nu vrea să aibă această conversație. Nu este ceva despre care să vorbim amuzant, dar este crucial. Amândoi trebuie să stai jos și să vorbești despre incertitudinea ta cu relația. S-ar putea să se simtă, de asemenea, incerti. Acum, asta nu înseamnă că te vei despărți, dar vei putea să găsești găurile din relație și să încerci să lucrezi la ele.

# 8 Fără luptă. Nu este nevoie să ne certăm în acest sens. Nu este vina lor că vă simțiți nesiguri cu privire la relație, mai ales dacă nu le-ați comunicat sentimentele înainte. Când vorbești cu partenerul, așezați-le și vorbiți despre sentimentele voastre . Folosiți afirmațiile „I” și stați departe de a arăta degetul spre ele. Nu uitați, încercați să rezolvați problema, nu să o creați pe alta.

# 9 Nu trageți asta de-a lungul. Desigur, va trebui să vă gândiți la nevoile dvs., la cum vă simțiți, etc. Cu toate acestea, nu ar trebui să luați luni întregi pentru a face acest lucru. Dacă nu sunteți sigur cu privire la relația dvs., trebuie să vă dați seama de ce și apoi a) încercați să o remediați, sau b) să o încheiați. Nu are rost să vă trageți partenerul împreună cu dvs. timp de luni și luni, în timp ce creați curajul de a vorbi cu ei. Doar fă-o.

# 10 Despart-te cu ei. Nu trebuie să încercați să-l reparați sau chiar să comunicați cu partenerul dvs. dacă nu doriți. Dacă nu sunteți siguri în legătură cu relația și că nu sunt persoana potrivită pentru dvs., atunci separați-vă de ei. Dar fă-o relativ curând și într-un mod politicos pentru că, bine, ești adult. Dacă nu vrei pe cineva, dă-i drumul cât mai curând posibil. Să tăiem jocurile.