Cum arată o relație sănătoasă? ghidul pentru construirea unuia

Uneori suntem atât de înfășurați într-o relație, încât nu putem spune binele din rău. Deci, cum arată o relație sănătoasă?

Se pare că relațiile sănătoase au o ofertă redusă. Mulți dintre părinții noștri sunt divorțați sau în căsătorii nesănătoase. Aproape fiecare relație de pe ecran este codependentă sau sălbatică disfuncțională. Deci, cum arată o relație sănătoasă?

Probabil că există o relație sănătoasă pe care o puteți căuta pentru orientare undeva în viața voastră. Poate cel mai bun prieten și soțul ei sau fratele tău și iubitul lui. Și dacă nimic altceva, uitați-vă la Barack și Michelle Obama.

În afară de a căuta cupluri de succes și fericite pentru un exemplu bun de cum arată o relație sănătoasă, să știi ce să cauți te poate ghida în direcția bună.

Ce este o relație sănătoasă?

În primul rând, înainte de a descoperi cum arată o relație sănătoasă, ar putea fi bine să știți care este într-adevăr o relație sănătoasă.

Ei bine, nu există o relație de imagine perfectă. Trebuie să vă amintiți că o relație sănătoasă nu înseamnă o relație perfectă. Nu înseamnă că sunteți fericiți tot timpul. Nu înseamnă că nu luptați sau nu sunteți de acord.

Nu există o formulă matematică pentru o relație sănătoasă. Puteți face aceste lucruri și așteptați ca relația voastră să fie sănătoasă.

O relație sănătoasă necesită doi oameni sănătoși și stabili emoțional. O relație sănătoasă este ca un corp sănătos. Corpul tău are nevoie de apă, nutrienți și exerciții fizice pentru a funcționa la cea mai mare capacitate. Toate organele, mușchii și oasele trebuie să lucreze împreună în armonie.

Relația ta romantică este aceeași. Pentru ca acesta să fie sănătos, toate părțile trebuie să lucreze împreună. Nu poți duce relația singură și te poți aștepta să fie echilibrată.

Puteți mânca kale în fiecare zi, dar dacă nu faceți exerciții fizice sau nu beți suficientă apă, nu ar face mare lucru pentru dvs. Același lucru este valabil și pentru o relație. Ai putea să muncești mult, dar dacă partenerul tău nu este dispus să facă același lucru și să comunice, să asculte și să compromită, relația, cum ar fi corpul tău va eșua.

Cum arată o relație sănătoasă?

O relație sănătoasă poate fi greu de observat din exterior, ca din nou corpul uman. Ați putea vedea pe cineva despre care credeți că arată nesănătoasă, dar în realitate, sunt apți, obținând o nutriție adecvată și sunt mai sănătoși decât cineva care arată în formă perfectă.

Atunci când o relație arată veselă și perfectă din exterior, nu înseamnă că este de fapt o relație sănătoasă.

Relațiile sănătoase au toate formele, dimensiunile, culorile și formatele. O relație sănătoasă ar putea fi un triplu. Ar putea fi la distanță lungă. Ar putea fi o rasă mixtă, de același sex, cu 15 ani distanță și multe altele.

De multe ori, o relație sănătoasă nu arată ca nicio altă relație din exterior. Este cel mai mult ceea ce experimentați în cadrul relației care vă arată adesea cum arată o relație sănătoasă.

Dacă sunteți într-o relație care se simte sănătoasă, dar nu sunteți sigur sau doriți să știți dacă ați avut vreodată o relație sănătoasă sau cum să știți când sunteți într-una, acestea sunt câteva semne ale unei relații sănătoase.

# 1 Respect. Fiecare tip de relație necesită respect pentru a fi sănătos; fie că este vorba despre o relație de muncă, o prietenie sau, desigur, o relație romantică. Acest tip de relații este adesea condus de stereotipuri de gen, dar este necesar respectul pentru a crea echilibru și echitate.

Dacă nu puteți respecta elementele de bază ale vieții celuilalt, adică religia, stilul de viață, prietenii și multe altele, atunci lucrurile încep fără respect și nu se vor agrava.

# 2 Înțelegere. Desigur, comunicarea este cheia unei relații sănătoase, dar puteți comunica până când veți deveni albastru în față, dacă nu există înțelegere. Un cuplu își poate împărtăși sentimentele în mod deschis și sincer, dar dacă nu ascultă și nu înțelege cu adevărat ceea ce aud, nu va face nimic bun.

# 3 Egalitate. Respectul și egalitatea merg mână în mână, dar egalitatea este diferită. Respectul înseamnă că vă acceptați diferențele reciproce și nu le judecați pentru alegerea lor. Egalitatea înseamnă că împărtășiți aceleași oportunități, drepturi și statut.

Amândoi ar trebui să poți împărtăși responsabilitățile, fie că sunt cu muncă sau în jurul casei. Ar trebui să poți împărți sarcinile, indiferent dacă au un rol de gen depășit sau nu. Un cuplu sănătos implică persoane care sunt două persoane egale.

Conexiune # 4. Am vrut să scriu chimie pentru asta, dar acest lucru nu este întotdeauna necesar. Nu toate relațiile sănătoase au chimie, o scânteie sau un foc. O conexiune contează totuși. Trebuie să aveți dragoste unul pentru celălalt. Ar trebui să te bucuri de compania celuilalt.

Relațiile care sunt pline de chimie, dar care nu au o conexiune reală au probleme. O conexiune poate fi intelectuală, fizică, emoțională sau mai mult de una. Fără această legătură, este greu să vrei să ai o relație sănătoasă.

Suport # 5. Deși cele mai sănătoase relații sunt ajutate de ambele părți care au un sprijin din exterior, susținerea celuilalt semnificativ este vital pentru o relație sănătoasă.

Sprijinul poate fi orice, de la a plăti pentru învățământul superior al partenerului tău, până la ascultarea lor dezvăluit despre munca lor. Poate să aveți grijă de casă în timp ce sunteți înotat cu un sezon aglomerat la serviciu sau să pășiți în trecere atunci când treceți printr-un petic dur.

# 6 Individualitate. Cum arată o relație sănătoasă? Ei bine, nu este un cuplu care să fie ca o singură persoană. Un cuplu care petrece atât de mult timp împreună și nu este niciodată separat sau care își distrează propriile hobby-uri și interese poate părea uimitor atunci când de fapt este aproape întotdeauna codependent.

O relație fără individualitate nu este pasională sau frumoasă, este plină de control, pierdere de sine și poate duce la relația care vă definește viața și fericirea.

# 7 Încredere și onestitate. Încrederea și onestitatea merg mână în mână atunci când vine vorba de o relație sănătoasă, pentru că nu poți avea unul fără celălalt. Nu vă puteți încrede unul în altul decât dacă sunteți sincer și nu puteți fi sincer decât dacă aveți încredere unul în celălalt.

Unii oameni mai cred că secretele sunt cheia unei relații fericite. Dar secretele sunt cheia unei relații care este fericită la suprafață, nu sănătoasă în adâncime.

# 8 Lipsa ego-ului. Cu toții avem un ego. Cu toții avem momente de mândrie, vanitate și aroganță. Dar lăsarea acestor caracteristici să preia o relație duce la reducerea, manipularea și controlul.

Când ego-ul sau partenerul tău iese din mână, asta devine partea vitală a relației. În loc să aibă grijă, susținere sau iubire, ea devine despre putere, forță și capacitatea de a controla. Pentru a menține o relație sănătoasă, ambii parteneri trebuie să poată da drumul ego-ului.

# 9 Compromis. Să-ți dai drumul ego-ului este ceea ce îți permite să faci compromisuri. Compromisul este în esență un mod de a avea argumente sănătoase. Și acestea sunt atât de importante. Niciun cuplu nu va fi de acord întotdeauna. Iar îmbutelierea acestor dezacorduri duce la resentimente și furie.

Compromisul este modul în care îți împărtășești viața cu diferențe.

# 10 Râsete. Fără umor și inimă ușoară, o relație se poate transforma atât de repede. Dacă lucrurile sunt prea grave tot timpul pierzi jocul care face să fii într-o relație atât de distractivă.

Știu că pare ciudat, dar umorul și intimitatea merg deseori mână în mână. Poate fi dificil să fii apropiat și intim dacă te iei prea în serios. Ar trebui să poți râde până când plângi și să te distrezi împreună. Aceasta vă oferă libertatea și confortul intimității.

Dacă totuși te descoperi cu întrebarea, „cum arată o relație sănătoasă?” poate trebuie doar să aștepți până te găsește cu siguranță.