Ce este o relație toxică? 16 semne pentru a-l recunoaște și ieși

Cine crezi că îți va fi partener, devine încet-încet cel mai rău coșmar al tău. E timpul să nu ne mai întrebăm care este o relație toxică și să ieșim.

Mi-ar plăcea să spun că nu am experiență personală pentru a răspunde la întrebarea „ce este o relație toxică” și că toate experiențele mele anterioare au fost o plimbare în parc. Desigur, asta ar fi mințit. În realitate, provin dintr-o istorie lungă de relații eșuate - majoritatea toxice.

Ori tipul mă folosea, mă manipulau sau mă degradau, ori respectul meu de sine era atât de scăzut încât am ales să rămân. Erau cu siguranță perioade întunecate.

În acele momente, este greu să te gândești la ce merită și cum să obții. Dacă este ceva, credeți că acesta este cel mai bun lucru pe care îl veți obține. Aceasta este într-adevăr cea mai tristă parte. Te stabilești.

16 răspunsuri la întrebarea: Ce este o relație toxică?

În prima mea relație serioasă, m-am întâlnit cu cineva pe care l-ai numi alcoolic abuziv verbal. La început, a fost distractiv, dar au fost semne clare de avertizare pe care le-am ignorat. Și ai încredere în mine, există întotdeauna semne. Singura diferență este dacă le acorzi atenție sau nu. Și acest lucru se agravează doar dacă nu sunteți sigur care este o relație toxică în primul rând.

Oricât de mult îți iubești partenerul, ține-ți ochii deschiși pentru semne. Dacă nu, riscați să vă pierdeți. Revenirea la sinele tău normal nu este ușoară. Dacă nu sunteți sigur care este o relație toxică sau cum arată, iată care sunt semnele care vă vor ajuta să vă dați seama.

Nu toate relațiile sunt cele sănătoase.

# 1 Agresiv pasiv. Cred că suntem cu toții vinovați că suntem pasiv-agresivi uneori. Nu este ușor să vorbești deschis despre sentimentele și emoțiile tale. Dar dacă agresivitatea pasivă este numele lor de mijloc, este timpul să aruncați o a doua privire la relația voastră. A nu vorbi despre sentimentele tale este un semn de imaturitate și poate duce pe un drum periculos.

# 2 Gelozie. Un pic de gelozie nu este neapărat rău. Din păcate, linia este foarte subțire, iar oamenii își asumă gelozia excesivă ca o trăsătură pozitivă. Dacă nu poți ieși din casă fără ca ei să devină gelosi sau dacă îți caută telefonul pentru un text sau o imagine incriminatoare, ai probleme.

# 3 Jocul de vină. Sunt prea familiar cu jocul de vină. Fostul meu mi-ar oferi procente de cât sunt de vină față de el. Poți să-l crezi? Natasha, în această luptă, ești de 80% de vină; Am 20 de ani%. Dacă partenerul tău nu își asumă niciodată responsabilitatea pentru acțiunile lor și învinovățește tot ceea ce este asupra ta, aceasta este toxicitatea în cel mai bun caz.

# 4 Evitarea. Practic vă tolerați prezența celuilalt, care este destul de încurcat, având în vedere că sunteți într-o relație. Ce se va întâmpla dacă vă veți căsători? Nu vei petrece timp cu soțul tău? Evitarea este primul semn că relația și-a desfășurat cursul.

# 5 Nu te simți ca tine. Nu poți face glumele pe care le faci în mod normal sau te uiți la televizor fără să simți că faci ceva greșit. Și nu faci nimic greșit; esti tu insuti. Dar dacă partenerul dvs. nu apreciază cine sunteți, vor încerca să vă schimbe. Și asta se întâmplă.

# 6 Argumentare. Este normal ca cuplurile să se certe. Nu vă gândiți pentru că susțineți că sunteți într-o relație toxică. Dar există o diferență între a argumenta și a comunica și a striga direct, fără nicio rezoluție. Dacă vă strigă doar, nu va ajunge nicăieri.

# 7 Vibrații negative. Oamenii subestimează puterea energiei. Fiecare animal de pe acest pământ este format din energie. Dacă te simți constant inconfortabil sau neliniștit în jurul partenerului tău, există un motiv pentru care. Reacționezi la energia pe care o dau. Energia negativă te scurge emoțional și te doboară.

# 8 Le faci doar fericite. Când ești cu partenerul tău, nu le pasă de fericirea ta. În schimb, îți petreci cea mai mare parte a timpului încercând să le mulțumești. Mâncați ce vor, faceți ce vor; ești practic sclavul lor personal. Nu te întreabă cum a fost ziua ta sau ce ai vrea să faci.

# 9 Nu poți crește. Când cineva crește într-o relație, acesta este un lucru pozitiv. Vrei ca partenerul tău să crească și să se dezvolte și vrei să faci la fel. Dacă vrei mai mult, dar partenerului tău îi plac lucrurile așa cum sunt, ei bine, nu este bine. Vă împiedică să vă atingeți obiectivele vieții, deoarece nu vor să se dezvolte.

# 10 Nu ai chef să lupți pentru relație. Când doi oameni se iubesc, vor merge mai departe și dincolo pentru a face lucrurile să funcționeze. Vor lupta cât se poate de greu pentru relație. Dar cu tine, ai încetat să te îngrijești cu mult timp în urmă și la fel și partenerul tău. Simți că nu are rost; relația nu merge nicăieri.

# 11 Nu ești fericit. Când a fost ultima dată când ați râs cu partenerul? Când a fost ultima dată când te-ai simțit cu adevărat fericit alături? Vei ști când vei fi într-o relație toxică, deoarece nu vei mai fi fericit. Ceva din interiorul tău îți spune să mergi mai departe dintr-un motiv.

# 12 Drama nu se termină niciodată. Dar într-adevăr, nu se termină niciodată. În fiecare zi este ceva greșit în viața lor și, de obicei, este în jurul a ceva ce ai făcut rău, chiar dacă nu ai făcut nimic! Ei trăiesc pentru dramă, deoarece îi distrage de la propriile eșecuri.

# 13 Nu faci niciodată nimic corect. Cel puțin în ochii lor . Tot ce faci vine cu critici și o mulțime de lucruri. La sfârșitul zilei, te simți ca un eșec complet și nedemn de iubirea lor. Dar acest lucru nu este adevărat. Nu sunt demni de dragostea și afecțiunea ta, deoarece nu o apreciază.

# 14 Te simți ca cea mai proastă versiune a ta. Atunci când ești cu cineva pe care îl iubești, de obicei, ei dau tot ce este mai bun din tine. Și atunci când știi că ești cu persoana potrivită. Dar dacă devii pe cineva pe care nu îl recunoști, trebuie să te gândești din greu la relația ta. Este cu adevărat cineva cu care vrei să fii?

# 15 Prietenilor și familiei tale nu le place. Ascultă, știu că nu vrei ca oamenii să nu îi placă pe cineva cu care ai ales să fii, dar uneori prietenii și familia ta au dreptate. Dacă îți spun că te-ai schimbat și partenerul tău este toxic, ascultă. Prietenii și familia ta te iubesc și doresc tot ce e mai bun pentru tine.

# 16 Sunt blocați în trecut. În loc să se gândească la viitorul lor cu tine, ei îți reamintesc constant despre trecut. „Momentele bune pe care le-ați avut”, îi curg deseori din gură și vă face să vă întrebați dacă se bucură de relația de acum. Dar nu sunt; sunt blocati in trecut.

Dupa ce ai citit semnele, ce crezi? Puteți răspunde care este o relație toxică? Dacă simțiți că sunteți într-unul, este timpul să faceți o schimbare.