10 moduri simple de a fi o persoană mai conștientă din punct de vedere social

A fi conștient social acoperă multe lucruri. Aceste zece acțiuni oferă un punct de plecare pentru oricine încearcă să ducă o viață mai conștientă social.

În primul rând, ce înseamnă chiar a fi conștient social? Înseamnă să favorizezi o conștientizare acută a ceea ce se întâmplă în jurul tău. Acest sentiment de conștientizare este împărțit în continuare între toți membrii societății dvs. și este transmis de la persoană la persoană.

Deci, care sunt exact avantajele de a fi conștient din punct de vedere social? Pentru unul, încurajează inteligența. Fiind conștient de ceea ce se întâmplă în jurul tău, îți permiți minții să absoarbă și să analizeze tot ceea ce se întâmplă, iar acest lucru are ca rezultat gândirea critică și un nivel mai mare de inteligență.

Să fii conștient social încurajează, de asemenea, empatia. De exemplu, dacă sunteți conștienți de situația actuală a milioanelor de refugiați sirieni, vă va fi greu să se alăture puterilor europene, care încearcă cel mai mult pentru a reduce influxul acestor oameni în țările lor bogate. Vei empatiza mai probabil cu aceste victime ale războiului, mai degrabă decât cu superputerile egoiste care preferă să stea în preajmă, înfrângând drepturile omului.

Conștientizarea socială introduce, de asemenea, mindfulness. Când vei fi conștient de ceea ce se întâmplă în jurul tău, vei observa un sentiment mai intens al sinelui și vei depune mai mult un efort pentru a fi o persoană mai bună, atât emoțional, cât și fizic.

A fi conștient social îmbunătățește, de asemenea, comunicarea. Când vei ști ce se întâmplă, vei putea să te exprimi în mod semnificativ și să te poți adapta mai bine la diverse situații. De la participarea la o dezbatere plină de viață la alegerile din Burundi, până la distracția la politicile lui Donald Trump, a fi conștient din punct de vedere social, cu siguranță, îți va face mai mult decât rău.

Conștiința socială - 10 moduri de a fi o persoană mai conștientă din punct de vedere social

Iată 10 moduri simple de a te propulsa către următorul nivel al conștiinței sociale.

# 1 Citiți știrile. Nu este nimic drăguț despre faptul că ești cu adevărat scufundat când vine vorba de actualitate. Poate fi o privire bună asupra lui Kim Kardashian, dar în lumea reală, să fii la curent cu ceea ce se întâmplă în lume este mai sexy decât orice dimensiune a sutienului cupa D. Nu numai că cititul și vizionarea știrilor te împiedică să arăți ca un prost la petrecerile de cocktail, ci oferă și o mână pentru a te ajuta să fii o persoană mai conștientă din punct de vedere social.

# 2 Fii activ în comunitatea ta. Un alt mod de a deveni o persoană mai conștientă social este prin participarea la evenimente din comunitate. Nu este nevoie să mergeți la ușile tuturor, întrebând dacă îi puteți ajuta, dar rețineți că totul, de la participarea la adunarea generală anuală a cartierului dvs., până la voluntariatul în centrul comunității contează ca fiind responsabil social.

Când activi în comunitatea ta, devii pe deplin conștient de oamenii din jurul tău, de ce este important pentru ei, de ceea ce se întâmplă în viața lor și de ceea ce poți face pentru a face o diferență pozitivă în societatea imediată.

# 3 Nu te izola. Fiți conștienți social, înconjurați-vă de oameni. Există un motiv pentru care sintagma „conștient social” conține cuvântul „social”. Fiind doar atât, micșorează șansele de a te izola și de a cădea în blestematul puț singur. Acest lucru este valabil mai ales atunci când te simți deprimat.

De aceea, experții comportamentali spun întotdeauna că este important să acceptați sprijinul celor dragi atunci când treceți printr-o perioadă dificilă în viața voastră. Oamenii sunt ființe sociale și nu are rost să luptăm cu faptul că ai nevoie de oameni în jurul tău dacă vrei să fii conștient social.

# 4 Fiți conștienți de ceilalți. De asemenea, puteți fi conștienți social, acordând atenție celorlalți. În loc să trăiești în propria ta bulă și să fii ignorat de toți cei din jurul tău, fă-ți un punct să observi și să înțelegi limbajul corporal al altor persoane, tonul vocii lor, cum reacționează la tine și așa mai departe.

Nu este chiar atât de greu de spus dacă cineva te place. Dacă sunteți întâmpinați cu brațele deschise și un zâmbet, sunteți în clar… dar dacă sunteți întâmpinat cu brațele încrucișate, o voce înclinată mai înaltă și un limbaj tensionat al corpului, va trebui să lucrați pe acea relație dacă nu vrei să o pierzi.

# 5 Gândește-te înainte de a vorbi. Amintiți-vă zicala: „Vasele goale fac cel mai mult zgomot?” Nu doriți ca oamenii să se gândească la asta, deci asigurați-vă că vă filtrați cuvintele și nu spuneți doar primul lucru care vă vine în minte. Amintiți-vă întotdeauna că lucrurile sună foarte diferit atunci când le spuneți cu voce tare, spre deosebire de când le-ați spus în capul vostru. Gândiți-vă cu atenție despre cum o va face pe cealaltă persoană să se simtă și cum va suna.

# 6 Fii mai sensibil. A fi sensibil și a reacționa în consecință este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poate face o persoană conștientă social. Oricât de fabulos este să nu vă faceți decât să vă faceți griji pentru dvs., este foarte important să vă gândiți la nevoile altora.

De exemplu, s-ar putea să credeți că este un lucru bun pe care cel mai bun prieten l-a obținut din cauza fostului ei înșelător - dar nu este nevoie ca tu să o spui cu voce tare. Îi face rău chiar acum și nu te va aprecia să spui asta, oricât de corect ai avea.

# 7 Evitați negativitatea. Încercați întotdeauna să evitați negativitatea, indiferent de situație. Când vă confruntați cu un conflict, nu reacționați în furie și nu mențineți agresivitatea la distanță. Utilizați pozitivitatea pentru a combate negativitatea și pentru a emana calmul ori de câte ori este posibil. Păstrând o față dreaptă în cele mai grele situații, dovediți nu doar altora, ci și dvs., că sunteți conștienți social și reacționați la ea într-o manieră crescută.

# 8 Alege-ți cercul cu înțelepciune. După cum a scris odată scriitorul și vorbitorul motivațional Jim Roth, „Sunteți media celor cinci oameni cu care petreceți cel mai mult timp”, așa că asigurați-vă că vă alegeți cu înțelepciune prietenii. Îndepărtați-le pe cele toxice și negative din viața voastră sau, cel puțin, păstrați-le la îndemână. Petreceți mai mult timp cu oameni pozitivi și fericiți și veți găsi gândirea care începe să se schimbe. Pozitivitatea freacă oamenii și înainte de a o cunoaște, viziunea ta despre lume va evolua într-una mai respectabilă și mai plăcută din punct de vedere social.

# 9 Evitați să fiți părtinitori. Sigur, nu este nimic rău în a avea o opinie, dar nu fi un urât doar pentru că nu ești de acord cu punctul de vedere al altcuiva. Fiecare are dreptul la propria opinie, așa că respectă-i și nu-ți lăsa gândurile să devină mai bune din partea ta. Doar atunci când vă deschideți mintea până în puncte de vedere conflictuale, veți fi conștienți și acceptat social.

# 10 Practicați consumismul conștient. Potrivit rețelei pentru sustenabilitatea afacerilor, „atitudinile consumatorilor își modelează intențiile, iar intențiile lor le afectează comportamentul”.

Nu se poate nega faptul că acest punct este foarte larg și că a fi conștienți social cuprinde multe aspecte. Cu toate acestea, haideți să numim o pică o pică. Conștientizând ce cumpărați, îmbunătățiți societatea în care trăiți.

Problemele de mediu afectează societățile din întreaga lume și o modalitate de a fi conștienți social este să recunoaștem acest fapt. Cumpărați local, susțineți fermieri durabili și asigurați-vă că practicați numeroasele obiceiuri ale unui războinic feroce. Practicarea consumismului conștient nu este atât de greu de făcut, deci ce aștepți? Fă ceva verde - azi.

Așa cum spunea odată Mahatma Gandhi, „Fii schimbarea pe care vrei să o vezi în lume”. Există multe moduri de a fi o persoană mai conștientă din punct de vedere social, deci nu vă limitați la această listă cu 10 acțiuni. Oportunitățile apar în fiecare minut din fiecare zi și, dacă puteți profita chiar și o parte din aceste șanse de a fi mai conștient social, atunci faceți-o și nu priviți înapoi.