Ce se Intâmplă Când Dormi?
Păsările o fac, albinele o fac, chiar și puricii educați o fac: Nu, nu se îndrăgostesc, ei dorm. Cu toate acestea, exact De ce toate animalele cu un sistem nervos evoluat până la somn au fost un mister științific de multă vreme. Slumber cu siguranță se simte minunat, dar nu are sens - de ce ar trebui să petrecem o treime din viețile noastre pierdute?
Într - un studiu publicat marți în Comunicații de natură, oamenii de știință spun că au dat seama de ce de la nivel celular.Funcția celulară de bază a somnului, explică, este de a combate deteriorarea ADN neuronal care se acumulează în timpul orelor de veghe. Somnul permite neuronilor să efectueze întreținerea eficientă a ADN-ului, esențială pentru o viață sănătoasă: Oamenii de știință știu deja că mai puțin somn înseamnă o mai mare vulnerabilitate la anxietate, frustrare și sănătate, dar acum sunt mai aproape de a înțelege exact de ce este cazul.
"Am descoperit o legătură cauzală între somn, dinamica cromozomilor, activitatea neuronală și deteriorarea și repararea ADN-ului, cu o relevanță fiziologică directă pentru întregul organism", a declarat dr. Lior Appelbaum, Ph.D. Sleep ofera o oportunitate de a reduce daunele ADN-ului acumulat in creier in timpul veghe.
Applebaum și echipa sa au examinat modul în care somnul este legat de întreținerea nucleară prin examinarea unuia dintre cele mai frecvent utilizate organisme de model pentru studii genetice și de dezvoltare: zebra. Aceste zebrele transparente au fost concepute genetic, astfel încât cromozomii din neuronii lor să poarte etichete chimice colorate. În timp ce peștii erau treji și adormiți, oamenii de știință au observat mișcarea ADN și a proteinelor nucleare din interiorul peștilor cu un microscop de înaltă rezoluție, care poate fi văzut în videoclipul de mai sus.
Ei au fost martori că, atunci când peștii erau treji, cromozomii erau relativ inactivi, iar firele sparte de ADN acumulate în neuroni. Cu toate acestea, atunci când peștii dormeau, cromozomii au devenit mai activi, iar deteriorarea ADN-ului care sa acumulat a început să fie reparată. Analiza ulterioară a confirmat că, pentru a efectua întreținerea nucleară, neuronii singuri au nevoie de un animal să meargă la culcare.
Acumularea de daune ADN, spune Appelbaum, este "prețul de veghe". În timpul vegherii, cromozomii sunt mai puțin activi, lăsându-i vulnerabili la daunele ADN cauzate de radiații, stres oxidativ și activitatea neuronală. Somnul declanșează activitatea cromozomală și sincronizează întreținerea nucleară în interiorul neuronilor individuali, permițând creierului să fie reparat în timp ce acesta nu este folosit în măsura în care este în timpul zilei.
"Este ca niște gropi în drum", spune Applebaum. "Drumurile acumulează uzură, în special în timpul orelor de vârf în timpul zilei, și este mai convenabil și mai eficient să le fixăm noaptea, când există trafic ușor".
Anecdotally, știm că un somn bun poate fi restabilitor. Acum, se pare că este cu tonificabil de restaurare pentru creier, de asemenea, permițând-o pentru a remedia în mod natural daunele din zi.
Abstract:
Somnul este esențial pentru toate animalele cu un sistem nervos. Cu toate acestea, funcția celulară de bază a somnului este necunoscută și nu există un marker molecular conservat care să definească somnul prin filogenie. Imagistica temporizată a markerilor cromozomi în celule individuale de zebră vii a arătat că somnul crește dinamica cromozomilor în neuronii individuali, dar nu și în alte două tipuri de celule. Manipularea somnului, a dinamicii cromozomilor, a activității neuronale și a pauzelor de dublă tensiune ADN (DSB) a arătat că dinamica cromozomilor este scăzută, iar numărul DSB se acumulează în timpul vegherii. La rândul său, somnul crește dinamica cromozomilor, care sunt necesare pentru a reduce cantitatea de DSB-uri. Aceste rezultate stabilesc dinamica cromozomilor ca marker potențial pentru a defini celule singulare de dormit și propun ca funcția de restaurare a somnului să fie menținerea nucleară.
Inginer care a ridicat preocupările legate de explozia lui Challenger spune povestea lui
- O să arunce în aer. Asta a spus Bob Ebeling soției sale cu 30 de ani în urmă, pe 27 ianuarie 1986 - cu o seară înainte de lansarea Space Shuttle Challenger, care a explodat într-un incendiu aprins, care la ucis pe cei șapte astronauți ai NASA. La acea vreme, Ebeling a fost un inginer la contractorul NASA, Morton Thiokol, producătorul ...
Inginer Space: "Fizica" spune că prețul biletelor la prețul de 250.000 de dolari Virgin Galactic nu va dispărea în curând
Odată cu aventura spațială a lui Richard Branson, poate fi ușor de presupus că SpaceShipTwo de la Virgin Galactic utilizează tehnologii de ultima generație care vor face ca prețul biletului de 250.000 de dolari să fie fezabil. Dar nu. De fapt, mile pentru mile, pretul este cam la fel ca ceea ce ar fi costat inapoi in S ...
Consumul de alcool este bogat si slab in mod diferit, spune un studiu nou
Un nou studiu realizat de Institutul Norvegian de Sănătate sugerează că clasele socio-economice mai înalte pot scăpa cu consumul mai mult decât clasele socio-economice mai mici.