Alerta reginei drame! 12 pași pentru a trata calm cu diva

Dacă te lupți să păstrezi o anumită persoană dramatică în conținutul vieții tale, poți beneficia de faptul că știi cum să faci față reginei dramelor.

Cu toții cunoaștem o persoană din viața noastră care este o regină completă a dramei. Aceștia exagerează excesiv când vine vorba de tot și enervează prostiile vii din tine. Dacă o persoană i-a venit în minte când citește acea descriere, atunci cu siguranță ai o regină de dramă în viața ta.

Nu sunt cei mai ușor de mulțumit, dar pot fi utili pentru anumite lucruri. Reginele dramatice nu pun niciodată în evidență situația ta grea. Vei avea întotdeauna pe cineva care să se aventureze cu cine va deveni la fel de nebun ca tine. Chiar și despre ceva care nu contează pentru ei.

Cum să localizezi o regină de dramă

Reginele drame pot fi foarte bune să se deghizeze ca un prieten preocupat. S-ar putea să întâlnești chiar una și să nu-ți dai seama că este o regină de dramă până nu vei fi prea adânc pentru a ieși. Învață să le localizezi din timp pentru a le trata corect.

Pentru a descoperi dacă cineva este o regină a dramelor, acordați atenție modului în care reacționează în privința lucrurilor mărunte. Își rostogolesc ochii mult? Fă-ți un spectacol din supărarea lor când, în mod normal, ar ține doar pentru ei înșiși? Toate acestea sunt semne ale unei adevărate regine dramatice.

Se ocupă de o regină de dramă din viața ta

După cum vă puteți imagina, a avea pe cineva ca acesta în viața voastră poate fi cu adevărat, într-adevăr enervant. Venind de la cineva care pune la cale câteva regine de dramă * în familia mea *, știu exact cum să te descurci cu ele.

Va trebui să urmați anumite reguli pentru a vă asigura că nu pierdeți complet această persoană ca prieten. Iată cum te descurci cu o regină de dramă în viața ta.

# 1 Calmează-le ori de câte ori este posibil. Reginele de dramă tind să plece și să se pregătească cu adevărat la o situație care nu este deloc mare. Pentru a face față cu ei, trebuie să le calmați oricând puteți.

Rugați-i să nu mai vorbească un minut și să respire doar înainte să vă explice ce s-a întâmplat cu voi. Acest lucru le oferă o ocazie de a-și încetini respirația și ritmul de panică, astfel încât să nu iasă la fel de dramatice și să te enerveze.

# 2 Ignorați-le episoadele dramatice. O regină a dramelor caută atenția din orice sursă pe care o pot obține. Dacă regina dramei din viața ta se apropie de tine cu o poveste ridicolă, dincolo de dramă, nu ar putea fi adevărat, ignoră-o.

Nu mai alimentați focul, astfel încât să înceapă să învețe să fie dramatici - indiferent de situație - nu le va atrage atenția. Acest lucru îi învață încet că un episod dramatic nu le va acorda atenția dorită și se vor opri.

# 3 Sfătuiește-i atunci când au nevoie. Reginele dramatice au greu de diferențiat atunci când ceva este o problemă mare și când se supără fără motiv.

Când există o situație care este de fapt gravă, fiți acolo pentru a-i sfătui și a-i trece prin asta, fără a-i impune pe aceștia. Asigurați-vă că vă păstrați propria compoziție, astfel încât să nu se poată hrăni cu reacția dvs.

# 4 Nu încurajați bârfele. Reginele drame iubesc bârfele. Îi alimentează focul dramatic și le permite să fure lumina reflectoarelor de la oamenii cu care bârfesc de fapt.

Pentru a face față unei regine de dramă ca asta în viața ta, nu ascultă bârfele. Nu le cere niciodată detalii despre lucrurile despre care bârfesc și doar ignoră-l când poți. Nu pot fi dramatice dacă nu sunteți interesat.

# 5 Vorbește-le despre copilăria lor. Oricât de mult s-ar putea să nu doriți să alimentați focul conducând comportamentul lor dramatic, vorbind cu ei despre copilăria lor ar putea avea efectele opuse. Majoritatea oamenilor care tind să fie dramatici au avut o copilărie în care nu au primit nicio atenție.

Avându-i să vorbească despre asta, îi ajută să lucreze prin aceste probleme și să vadă cum comportamentul lor dramatic ar putea decurge din copilărie. Nu ar trebui să afecteze modul în care trăiesc astăzi.

# 6 Întărește-te că îți pasă de ei. Acest lucru ajută, de asemenea, la faptul că au avut o copilărie în care nu prea aveau grijă. Prin consolidarea iubirii pe care o ai pentru ei ca prieten, ei simt că nu trebuie să muncească la fel de mult pentru atenția ta, oprindu-și comportamentul dramatic în jurul tău.

# 7 Fii blând cu ei. Reginele dramatice sunt oameni care au fost răniți în trecut și pur și simplu nu înțeleg că sunt dramatici. Pentru ei, lucrurile despre care fac o afacere mare sunt într-adevăr o afacere importantă.

Ei nu au abilitatea de a cunoaște diferența și pot fi răniți în plus dacă te amețești pentru că ești enervat de comportamentul lor. Cel mai bun mod de a face față cu o regină de dramă în viața ta este să fii blând cu modul în care reacționezi la modurile lor dramatice.

# 8 Pune-le să transmită ce se întâmplă și nu cum se simt. Când vin la tine în lacrimi și te dezvăluie de ceea ce li s-a întâmplat în acea zi, asigură-te că nu acorzi atenție la ceea ce spun ei simt.

Spune-i să-ți spună exact ce s-a întâmplat. Făcându-i să spună asta cu voce tare îi ajută să vadă situația într-adevăr nu este chiar atât de mare și nu trebuie să fie atât de dramatici în acest sens. Doar fii sigur că i-ai calmat mai întâi.

# 9 Asigurați-vă că vă distrați timp de ele. Toată lumea are nevoie de timp pentru a se reîncărca după o zi cu cineva care suge energia din ele. Pentru a avea energie să te descurci cu o regină de dramă în viața ta, trebuie să petreci timp deoparte.

Acest lucru poate fi doar acasă, la locul de muncă sau oriunde nu vă pot contacta. Aș recomanda, de asemenea, să trăiești cu cineva care este o regină de dramă dacă vrei să întreții o prietenie. Drama pe care o aduc nu vă va permite să vă relaxați mult dacă vă aflați acasă.

# 10 Faceți-vă mai puțin disponibili pentru ei. Nu răspundeți la telefon când sună, fiți ocupat cu alți prieteni și faceți aproape orice puteți, astfel încât să nu fiți disponibili atunci când au un episod dramatic. Aceasta face mai ușoară abordarea acelor situații atunci când apar.

# 11 Stabiliți limitele. Toate prieteniile au nevoie de limite și să ai o regină de dramă în viața ta înseamnă că trebuie să le stabilești pe cele mai stricte. Asigurați-vă că știu că nu vă pot suna doar în miez de noapte când au o problemă.

Stabilește-ți limitele, apoi lipeste-te de ele, astfel încât să te ia în serios. Asigurați-vă că știu când vă pot contacta și când au nevoie ca altcineva să se ocupe de problemele sale. Acest lucru vă asigură că nu vă copleșiți de dramă.

# 12 Pastrati-va calmul În general, păstrează-ți calmul când ai o regină de dramă în viața ta. Ei tind să fie copleșiți de emoții și trebuie să fiți stabili, astfel încât comportamentul dvs. calm să se frece asupra lor. De asemenea, niciodată nu doriți să deveniți atât de iritați încât să suflați asupra lor și să le oferiți mai multe motive pentru a fi atât de dramatici.

Reginele dramatice nu sunt întotdeauna un lucru rău în viața ta, dar prea multe dintre ele te pot epuiza rapid. Aceste sfaturi pentru a face față unei regine de dramă din viața ta îți vor oferi o ușurare atât de necesară.